Cómo ayudar a mi amigo que tiene depresión y ha desaparecido. Comportamiento y secreto humano

Necesitará un diagnóstico para poder recibir tratamiento. Usted puede ayudarlo haciendo una cita con un psiquiatra y ofreciéndole transporte para la cita.

Eventualmente, necesitará aprender a hacer varias cosas para cuidarse a sí mismo. Puede encontrar una lista de estas cosas en la respuesta de Steven Dillard a ¿Cómo se puede tratar la depresión sin tomar pastillas contra la depresión? Tengo unos 30 años y mi depresión está empeorando. Quiero aprender a lidiar con eso o tomar algo natural.

Pienso que comprender la depresión y brindar compañía y recordatorios suaves para los comportamientos saludables de una persona deprimida es algo que puede hacer, como se explica en la respuesta de Steven Dillard a ¿Cómo puedo apoyar a alguien con depresión?

Creo que el amor es parte de la respuesta para ayudar a un amigo deprimido. Puede ser muy difícil para una persona deprimida creer que es amada, especialmente si los miembros de su familia la han abandonado en el pasado. No digo esto para culpar o culpar a tales familiares, sino para ayudarlo a comprender la psicología de alguien que está deprimido. Puede obtener más información sobre esto en la respuesta de Steven Dillard a ¿Cómo puedo ser una ayuda / estar disponible para un amigo que sufre de depresión, cuando vacilan periódicamente entre querer mi presencia o romper el contacto y quererme salir de su vida? ¿En qué momento estoy haciendo más mal que bien?

Me gustaría decir algunas palabras acerca de lo que sentí cuando estaba deprimido que pueden ser factores que motivan a su amigo. Cuando estaba deprimida, me sentía sin valor. No entendí por qué otras personas no podían ver esto. Así que me puse bastante obstinada hacia ellos en un esfuerzo por ahuyentarlos. Secretamente, quería que resistieran mis esfuerzos, porque eso podría significar que realmente se preocupaban por mí, pero esperaba que me abandonaran.

También pude hacer muy poco. La depresión es muy sombría, y no puedes imaginar que cualquier cosa que hagas sea importante, ni que puedas sentirte mejor. Este es un aspecto de la depresión sobre el que querrás estudiar. Hace casi imposible hacer algo para ayudarse a sí mismo.

Además, quiero advertirte acerca de ser positivo con él. Odiaba la positividad. Fue tan extraño. Si la gente me dijera que el mundo era unicornios y rosas cuando no lo era, no podía confiar en esa persona. Serás más útil para tu amigo si lo escuchas, luego si le dices lo que debe hacer. Si una oración comienza a formarse en tu cabeza e incluye la palabra “debería”, no lo digas.

Ofrezca apoyar conductas saludables, pero no le diga que debe comportarse de una manera saludable. No le digas que puede cambiar la forma en que piensa. No puede, al menos, no sin una gran cantidad de ayuda terapéutica que probablemente no esté preparado para proporcionar.

Finalmente, quiero hablar sobre dónde podría estar. Cuando quería huir, quería ir a algún lugar donde pudiera salir de fiesta, o quería ir a algún lugar donde pudiera morir en la miseria. Eran igualmente atractivos, con la ventaja de la miseria, ya que no creía que alguien quisiera ir de fiesta conmigo.

Si su amigo se quedó en la ciudad, revise los bares y gogo bares y las áreas donde se desarrolla el comercio sexual y las áreas donde la gente usa drogas como la cocaína, el éxtasis y la metanfetamina. Revise las casas flotantes e incluso refugios para personas sin hogar Una persona que no vale nada cree que merece algo mejor, y probablemente cree que merece algo peor. Pasa todo su tiempo tratando de sentirse mejor mediante la automedicación, y no cree que pueda sentirse mejor.

Si crees que podría haber ido a otra ciudad, entonces comprueba ese tipo de lugares en esa ciudad. Compruebe las barras de lujo, también. Podría ser desagradable, pero las personas deprimidas, si pueden salir del todo, no creen que merecen la felicidad normal.