¿Cómo puedo hacerme más amplio?

Answer 1

Esta es una pregunta excelente y bien enmarcada, y aprecio su franqueza. El primer (y el paso más importante) para cambiar es reconocer la necesidad de hacerlo.

Esta respuesta tiene dos partes. La primera parte tiene lo que creo que todos deberían hacer para tener una mentalidad más amplia. La segunda parte tiene un estudio de caso que pone estas cosas en acción en un problema que enfrentan muchos jóvenes.

Parte 1

• La cultura india da mucha importancia al respeto a los ancianos. El respeto está bien, pero no dejes que se convierta en una obediencia absoluta e incuestionable . Cada generación trata de converger a un conjunto de valores y sistemas de moralidad. Tus padres y abuelos se reunieron con los de ellos y probablemente no van a cambiar. Te toca.
• No tome nada a su valor nominal. Mantener un nivel saludable de escepticismo sobre todo. Sigue cuestionando. Cada opinión que tengas debe ser el resultado de tu propio proceso de pensamiento . Pregúntese: “¿Por qué X debería ser así?”. Si la primera respuesta que recibes es “¡porque mis padres / abuelos me lo dijeron!” o “¡Porque esta es mi cultura!”, no es lo suficientemente bueno y necesitas pensar las cosas en tu cabeza.
• Aprende a ver el mundo en tonos de gris. A lo largo de nuestra infancia, se nos presenta el mundo en blanco y negro. Se nos muestra un mundo donde las cosas son absolutamente buenas o absolutamente malas, sin nada en el medio. ¡El alcohol es malo! ¡Es una mala persona! ¡El sexo antes del matrimonio es malo!

  Estas dicotomías probablemente estén bien para los niños pequeños que aún no tienen la experiencia o la perspectiva para tomar decisiones informadas por su cuenta, pero no pueden durar mucho en la edad adulta.

  El mundo real es mucho más complicado, y un aspecto muy importante de su comprensión es que reconocemos que perdemos muchos detalles si permanecemos pegados a nuestras cajas de Bueno / Mal.

  La naturaleza no crea estos contenedores. Hacemos. En la naturaleza, las cosas simplemente son. Si sus contenedores no reflejan la realidad, los contenedores deben ser cambiados o desechados. La realidad no lo hará.

• Evite ser demasiado crítico. De todos modos, a la mayoría de las personas no les importa lo que piensas de ellos, así que lo único que te hace juzgar es ponerte dentro de una burbuja de complacencia.
• Sigan enviando ideas. Leer extensamente Discute las cosas con la gente. Siempre sea receptivo a las nuevas ideas, incluso si parecen desafiar lo que ya sabe o cree. Especialmente si desafían lo que ya sabes o crees.

  Identifique algunas personas que estén interesadas en discutir temas y, en general, analizar racionalmente las cosas. Sigue trayendo nuevos temas con ellos y discute las cosas. Lo hago tanto online como offline.
• No temas el cambio. Esto puede parecer extraño, pero cuestionar las creencias que hemos mantenido durante mucho tiempo a menudo puede conducir a una gran cantidad de agitación mental. No solo nos aferramos a nuestras ideas, a menudo comenzamos a definirnos a través de ellas, lo que hace que sean difíciles de eliminar. Siempre mantén tu mente flexible y aceptando el cambio.

  Recuerde, si nuestras ideas no reflejan la realidad, no es la realidad la que tiene que cambiar; Somos nosotros.

• Sé consciente del impacto de tus acciones. No existes en el vacío. Usted es parte de una sociedad compleja y sus acciones contribuyen a la salud general de la sociedad. Un día más en el que tengas una mentalidad estrecha es probablemente un día adicional en que una mujer sea considerada intrínsecamente inferior a sus amigos varones o un día adicional en que una persona gay sea obligada a permanecer encerrada y temiendo a personas como TÚ.
• Apoya la anarquía hasta el conflicto. Como regla general, deje que las personas hagan lo que quieran hasta que haya un conflicto. En caso de conflicto, intente resolver el problema o el conflicto en lugar de impedir arbitrariamente que las personas hagan lo que quieren.

Ahora has leído la mitad de esta respuesta. Regrese y revise el material si lo desea, ¡ahora lo vamos a poner en acción usando un estudio de caso!

Parte 2
Tomemos un estudio de caso simple usando los puntos que mencioné anteriormente. Estoy eligiendo uno que resonará con la mayoría de los jóvenes indios.

Asumamos que los miembros de tu familia te dijeron que beber alcohol es MALO. ¡Que NUNCA debes HACERLO! (Recuerda, el mundo era blanco y negro).

Piensa : ¿Por qué no debes beber alcohol? La razón fácil es que tu madre te pidió que no lo hicieras. ¡Pero tus amigos dicen que debes! ¿A quién deberías escuchar?

Razona: ¿Por qué tus padres están en contra?

Nuestras opiniones están moldeadas por nuestro entorno. La mayoría de los jóvenes perciben que beber es inofensivo porque el ambiente en el que ven el consumo de alcohol consiste en una diversión inofensiva con amigos. Tal vez el incidente ocasional estúpido o vergonzoso, pero nada de lo que no puedas reírte después. Es fácil para ellos asociarse con la imagen feliz de una noche de borrachos con amigos y con la bebida social informal, porque eso constituye una gran parte del estímulo que reciben.

Por otro lado, la generación anterior a nosotros creció en una riqueza considerablemente menor (al menos en las clases medias y bajas) y probablemente estuvo expuesta a un entorno radicalmente diferente. No consistía en beber alcohol, sino en películas que mostraban a las clases medias y bajas que mostraban al alcohol como la raíz de MUCHA maldad (todavía lo es; el alcohol ha arruinado a muchas familias, y tampoco es exactamente bueno para tu cuerpo). El alcohol también fue visto como un drenaje para el dinero duramente ganado. Cuando se menciona el alcohol, es probable que primero piensen en un hombre desperdiciado que desperdicia el dinero que su esposa ganó haciendo varios trabajos de día y luego regresa a casa y golpea a la misma esposa. Solo piense en las películas de Bollywood de los años 70 y sabría de lo que estoy hablando.

Para ellos, es más fácil asociarse con la imagen de hígados fracturados y hogares rotos y la devastación generalizada que la versión romántica con la que los jóvenes se quedan, donde el alcohol conduce a propuestas y está siempre feliz.

¿Negro, blanco o gris? Es fácil entender por qué tu madre no quiere que bebas alcohol y también es bastante fácil entender por qué tus amigos quieren que tomes alcohol. ¿Qué haces? Quédate con el negro o el blanco o aventúrate en el gris? ¿Tal vez limitarse a una bebida al mes? Pero, ¿qué pasa si te deslizas por la pendiente resbaladiza y te conviertes en un alcohólico? Bueno, TÚ tienes que decidir qué hacer y no es mi trabajo decírtelo.

Recuerda, la respuesta tiene que venir a través de tu propio proceso de pensamiento. A pesar de que es difícil llegar a una conclusión, siempre encontrará que el proceso de pensar los temas es muy perspicaz y gratificante.

Sin embargo, descubrir qué hacer usted mismo es solo el comienzo de una mentalidad abierta.

¡No seas crítico! Así que digamos que decidiste no beber nada. Eso está perfectamente bien. ¡Pero tu mamá siempre hablaba de los bebedores de alcohol como malas personas! ¿Cómo tratas a tu amigo cuando sabes que bebe una vez cada quince días? Bueno, la anarquía hasta el conflicto! Ya ha razonado que hay una buena razón para hacer que el grado de consumo de alcohol sea una elección personal. Has hecho el tuyo, y debes dejar que tu amigo lo haga de la misma manera a menos que haya algún conflicto. Entonces sí, enfréntelo si con frecuencia se burla de sí mismo por estar ebrio, pero no lo juzgue solo porque eligió un punto ligeramente diferente de usted en el espectro.

Recuerda, TÚ calibras el barómetro de tu moralidad.

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Answer 2

Las respuestas de Antariksh nunca dejan nada que desear, pero me gustaría agregar una respuesta un poco más breve.

3 pasos para llegar a tener una mentalidad amplia:

1. Deja de dar un carajo. Oblígate a dejar de molestar a los demás: lo que dicen, cómo se comportan contigo o sin ti. Deja de cuidar por completo. En mayúsculas.
Esto se hace mejor en la universidad. De esta manera, cierras tu mente a toda la basura crítica que se te presente. Tu transformación puede comenzar ahora.

2. Esto es difícil de describir. Sin embargo, hazte matemático . Abrazar el darwinismo. Analizar sin piedad. Comienza a llamar pala a espada, no importa lo duro que parezca. Comprenda por qué una pala es una pala, no importa si se ha usado en un jardín o en una tumba. Cuando alguien le pregunte por la pala, describa el mango y la hoja. No si está limpio o sucio. La gente te llamará robot, con problemas emocionales, y qué no. Tampoco conseguirás una novia. Pero no te importa porque has dominado el paso 1.

3. Una vez que haya dominado los pasos 1 y 2, se habrá eliminado del equipaje que haya cargado. Ahora puedes empezar de nuevo, así que, lentamente, comienza a dar una cogida. Ábrete a la sociedad y sus entradas. Pero ahora, eres tú, y solo tú, dándote una cogida. Es decir, más o menos, cómo te conviertes en una mente amplia. Comienzas desde cero y aprendes de la experiencia.

Para obtener una respuesta sustancialmente mejor, pero más larga, sin memes de Pokémon, presione Ctrl – F y escriba Antariksh.

Answer 3

Las respuestas dadas aquí han sido muy bien pensadas y están extremadamente bien escritas.

Las únicas cosas que me gustaría agregar son:
1) LEA cualquier cosa y todo lo que pueda poner en sus manos .
No puedo poner suficiente énfasis en ello.

No te limites solo a cosas clásicas o filosóficas sofisticadas para complacer tus facultades superiores y más desarrolladas ( no estoy bajo ninguna circunstancia en pedirte que no leas literatura. Tampoco estoy menoscabando su importancia ).
Leer libros de todo tipo te ayuda a ser más receptivo a lo que se te presente. Cuanto más lees, más aprendes y entiendes sobre otras culturas e incluso períodos de tiempo. Esto definitivamente será de gran ayuda para hacerte más comprensivo y empático. Si nada, te volverás menos crítico.

Toma esto por ejemplo:

Un profesor de ciencias políticas ha sugerido que la influencia de la serie de ‘Harry Potter’ en la Generación del Milenio (1982-2002) podría extenderse mucho más allá del mundo de fantasía de Hogwarts y la magia.
Harry Potter y los Millennials de Anthony Gierzynski: Los métodos de investigación y la política de la generación muggle muestran que los lectores de la serie de siete libros y los espectadores de la franquicia de películas tienden a ser más abiertos a la diversidad; políticamente tolerante; menos autoritaria menos propensos a apoyar el uso de la fuerza letal o la tortura; más activo políticamente y es más probable que tengan una visión negativa de la administración Bush.

2) Ver buenas películas, programas de televisión, documentales, etc.
(¡Sin embargo, no a expensas de sus académicos o trabajo!)

Estas cosas nuevamente te abren a un montón de experiencias nuevas y diferentes. Y una vez que realmente comienzas a disfrutarlos, nunca podrás tener suficiente de ellos.

3) Escuchar música inglesa retro.
(Suena un poco raro, lo sé. Pero ten paciencia conmigo).
The Beatles, ABBA, Queen, The Bee Gees, Elton John son algunos de mis favoritos.

Aunque no puedo explicar explícitamente cómo exactamente esa música te ayuda a tener una mentalidad más amplia, realmente creo que ayudan. O al menos, me ayudaron.
Muchas de sus canciones tienen que ver con los acontecimientos de sus tiempos actuales y también su pasado y escucharlas pueden hacer que te interese aprender más sobre la historia del mundo. Fernando de ABBA insinúa la Guerra Civil Americana y está algo inspirado por la guerra en México. Se dice que su canción Summer Night City fue escrita durante una época tumultuosa en Suecia y esta era la forma en que la banda mostraba su apoyo a la gente de su país. El Sacrificio de Elton John está supuestamente (no estoy muy seguro) inspirado en el romance JFKennedy-Marilyn Monroe, mientras que es un hecho bastante conocido que su Candle In The Wind es un retrato simpático de la vida de Monroe. Es el single más vendido de todos los tiempos.

4) ER22x: Justicia

Este es un curso en línea proporcionado por Harvard a través de edx. En sus propias palabras,
“La justicia es una introducción a la filosofía moral y política, incluida la discusión de dilemas y controversias contemporáneas “.
Pasa por el curso si tienes tiempo. Desafía tus pensamientos y decisiones constantemente y, al final, definitivamente emerges como una persona mucho más tolerante y concienzuda. Aquí está el link para esto.
@HarvardX: ER22x – Justicia (primavera de 2013)

Answer 4

TL; versión DR: En una palabra ” Viajes”, bueno, con un gasto mínimo. Si necesita tener una mentalidad amplia sin torturarse para convertirse en uno o sin ir a ninguna clase de autoayuda; ir de viaje.

Viaje a pie: Christopher McCandless – Un joven graduado de Harvard decidió viajar a Alaska; Dejó todo su dinero, carro y familia. Para inspirarse ver Into the Wild (2007)

¿Por qué fue de mentalidad abierta? Bueno, este tipo dijo: “Creo que las carreras son un invento del siglo XX y no quiero uno”.

Viaje en bicicleta, Che Guevara : un joven médico se une a su amigo para viajar a América del Sur en motocicleta un semestre antes de su graduación y tuvo una metamorfosis completa. Ver: The Motorcycle Diaries (2004) – Resumen de la trama
¿Por qué él tenía una mentalidad amplia? Bueno, nadie más en su sano juicio tendrá una serie de revoluciones con EE. UU. En su trasero.

Viaja con tu cónyuge, Nipun mehta: Este chico tiene una idea increíble de su luna de miel; Siguió caminando 1000 km en 3 meses con su esposa.
Su amplitud mental: acaba de leer su discurso de convocatoria: Los caminos se hacen caminando

Viaje con niños, Erik Demaine: A los 7 años de edad, pasó un tiempo viajando por Norteamérica con su padre; Pasé a ser profesor en el MIT con 20 años.
Por qué tiene una mentalidad amplia: Bueno, su Phd está en Origami, enseña CS, origami, cristal mágico y matemáticas. Lo suficientemente amplio como para examinar la ruta no convencional a la vida.

Viaje por cualquier medio, Rahul Sankrityayan: Viajó por todo el sur, sureste de Asia, la mayoría de ellos ilegalmente.
Lo que viajó de él: con una educación formal de 8º grado, escribió alrededor de 150 libros en 5 idiomas, era historiador, hablaba con fluidez en más de 10 idiomas y fue a la cárcel varias veces por la lucha por la libertad nacional.

Otros ejemplos:
Mahatma buddha
Swami Vivekanand
MK Gandhi
Steve Jobs

Viajar te hace pensar mucho porque al viajar:

1. Obtenga choques culturales: viaje solo para obtener choques culturales en todo el mundo y vea cómo sus prejuicios / dogma / estrechez mental le dicen adiós. ¿Qué tal viajar a los siguientes lugares?

• En Punjab, hombres y mujeres pueden tener los mismos nombres; Por ejemplo, Gurpreet Kaur y Gurpreet Singh. Además, el lenguaje amalgamó los nombres; Por ejemplo, pricejeet, jenifferpreet.
• Rio de janerio tiene un 14% de población GLB. [1]
• En EE. UU., ‘Goma’ significa condón, mientras que usamos la palabra goma para el borrador.
• En Francia los besos en las mejillas son la manera de saludar a alguien. ¡Ir de viaje!
• No indios, asistan a un matrimonio concertado en la India.
• Los indios urbanos, visitan las zonas rurales de la India central (UP, Bihar, Rajshthan, MP) para darse cuenta de que el sistema de castas sigue siendo un gran problema, las mujeres siguen golpeadas, los ingresos mensuales de una familia siguen siendo Rs. 5000 / mes, las personas aún creer en
  “Más manos (niños), más trabajo realizado”.

2. Detén el razonamiento por analogía: esto es lo que aprendes cuando sales a ver cosas que nunca has visto.

• Cuando ves a una mujer hablando de ‘puta caminar’, no puedes pensar que todas las mujeres son iguales a las mujeres reprimidas de tu vecindario.
• Cuando conoces a personas que viven una vida maravillosa y nunca se han casado, estar soltero de por vida no parece una idea absurda.
• Cuando ves que las personas tienen pasión por la colección de vinos, el consumo de alcohol no parece ser algo tan malo que tu madre tuvo que prometer que nunca lo tocaría. O, solo porque viste a una persona ebria golpeando a su esposa.
• Cuando te encuentras con un paquistaní en América del Norte y él te trata a uno de ellos, simplemente no puedes sentirte igual que ellos como lo hacen tus vecinos.

3. Consigue encontrar tus propias opiniones en lugar de compañeros:

• Conoces a los árabes, habla con ellos y tu opinión acerca de por qué el sistema islámico es tan rígido ya no será verdad.
• Usted formará opiniones sobre las políticas del gobierno automáticamente. (Al menos para algunos de ellos, por ejemplo, transporte público, industria del turismo, trabajo infantil, BPL, inclusión financiera, salud pública)
• Formarás opiniones sobre relaciones internacionales, administración pública que es muy diferente a tus padres, vecinos o amigos.

4. Conozca cómo el mundo es más grande que su ciudad / país / país

Hay una palabra en sánscrito “koop-mandook”, una rana en el pozo (Estanque). A menos que saltes del pozo, nunca sabrás cómo es el mundo. Deja de ser un koop-mandook y te convertirás en un genio.

[1] Demografía de la orientación sexual.

Answer 5

Odio ser predicador como una vez, enojé a todos con eso. Pero ya que usted levantó la plataforma para la discusión, pensé en la necesidad de enfatizar en un tema que incluso los “liberales” tienen dificultades para practicar.

[ EDITAR: Si lo ves en tu feed, esta es la descripción de la pregunta:
“Siento que la forma en que me criaron durante los primeros 17 a 18 años de mi vida fue muy conservadora. Por lógica, entiendo que las cosas en la India, especialmente en relación con las mujeres, deben cambiar. Pero me resulta difícil cambiar mi forma de pensar. ¿Qué puedo hacer? ¿Hago?” ]

No le eches la culpa al “otro” : ¿El gobierno es responsable de la corrupción, los ricos y codiciosos por el lavado de dinero, los medios de comunicación por el sensacionalismo no deseado, el no educado por cometer todas las violaciones en toda la nación? Cuando pasamos la culpa a otra persona por los crímenes que ocurren en la sociedad, perdemos la oportunidad de mirar dentro de nosotros mismos. Pero recuerde, ya sea el gobierno o un violador al azar en la calle: todos son subproductos de esta sociedad. Lo más probable es que si usted o usted fueran elegidos para el puesto de poder, hubiéramos hecho lo mismo que el funcionario del gobierno. Teniendo en cuenta la sociedad en la que vivimos, la violencia a veces está prohibida y, de lo contrario, se glorifica y las mujeres son consideradas inferiores; Las probabilidades son yo o podrías ser un violador. Sí, es verdad. A menos que domesticemos al diablo dentro de nosotros mismos. A menos que eliminemos esa parte de la sociedad de nosotros mismos que permite que el criminal cometa el delito, en este caso, nuestra inclinación a la violencia y la falta de respeto hacia las mujeres podríamos haber sido él.
(Imagen: Necesitamos el trabajo en equipo como sociedad, no culpar a los juegos)

Cambiar la mentalidad es una tarea larga y una de las mejores maneras de comenzar es, en lugar de señalar con el dedo, culpar y negar nuestro papel en la creación de la sociedad monstruosa; tome un momento para mirar dentro de nosotros mismos y purgar esa parte de nosotros que ha contribuido a los crímenes.

Answer 6

Hay dos tipos de personas de mentalidad amplia:

1. Los primeros son los que no saben nada.
2. Los segundos son los que lo saben todo.

Todos comenzamos nuestra vida en la primera categoría ya que no sabíamos nada cuando éramos bebés. Sin embargo, a medida que aprendemos diferentes lecciones de nuestros mayores, expertos y académicos; Nos formamos una opinión sobre lo que está bien y lo que está mal. Gradualmente nuestros pensamientos se vuelven
Congelamos a medida que desarrollamos opiniones sobre todo en el mundo. Así es como perdemos.
La inocencia y se volvió íntima. Este pensamiento está bellamente expresado en el siguiente verso.

क्या बनानेआए थे, क्याबना बैठे…

कहीं मन्दिरबना बैठे, कहींमस्जिद बना बैठे ..

सेअच्छी तो जातहै परिंदों की…

कभी मन्दिरपे जा बैठे, कभी मस्जिद पेजा बैठे…

Traducción en inglés

Lo que queríamos hacer, y ver lo que hemos hecho,

En algún lugar hicimos templo, y en algún lugar hicimos mezquita,

Estas aves son mejores que nosotros,

Quien alguna vez se sienta en el templo y alguna vez se sienta en la mezquita

Este tipo de amplitud de miras es posible solo debido a nuestra ignorancia. Como ya lo hemos perdido durante nuestra infancia, es imposible volver a ser inocente después de que hayas aprendido algo, al igual que es imposible volver a ser niño una vez que seas adulto.

La única manera de llegar a tener una mentalidad amplia es saber todo. De nuevo, esto es imposible para cualquier persona porque no hay límite para el conocimiento y no puedes adquirirlo incluso si pasas varias vidas por ello.

Ya que solo podemos aprender cosas limitadas, nunca podemos llegar a ser verdaderamente de mente amplia.

Puede que no sea deseable llegar a ser verdaderamente de mentalidad amplia, porque si aceptas todo, te conviertes en un hombre sin convicción ni carácter en la vida.

Debemos tener una opinión sobre todo, aunque esa opinión debe ser flexible y no congelada en el tiempo y el espacio. No debemos tener una mentalidad cercana a los nuevos pensamientos e ideas. Esto se puede hacer siguiendo estos pasos

• Interactúa con personas de diferentes religiones, castas, géneros y nacionalidades para aprender diferentes culturas y tradiciones.
• Comprender diferentes puntos de vista sobre el mismo tema y formar una opinión razonada al respecto
• Acepte el hecho de que no puede saberlo todo y, por tanto, respete un punto de vista diferente.

Sin embargo, no debe ampliar su mente tanto como para perder toda su convicción y dirección de las vidas debido a su incapacidad para absorber tanto conocimiento y decidir qué es lo correcto y qué no lo es.

Answer 7

1. Escucha: – Escucha a todos, no mantengas prejuicios contra nada.

2. Tener paciencia “¡La naturaleza paciente es más grande que un océano!”. Sea tolerante y abierto a cada nueva idea que se le presente. Vea las cosas desde el punto de vista de otros. Piensa en lo que harías si estuvieras en su lugar.

3. Leer literatura. Comience con los más famosos y luego intente leer más sobre trabajos de no ficción de gente como Malcom Gladwell.

4. Pase la mayor cantidad de tiempo posible en Quora y siga a personas como Som Bhatta, Makarand Sahasrabuddhe, Balaji Vishwanathan, Aparajita Sharma, etc.

5. Tómese un tiempo para viajar. Esto le ayuda a comprender las diferentes culturas, estilos de vida y hábitos de las personas que, de muchas maneras, pueden sorprenderlo e inspirarlo. También te da la oportunidad de admirar la belleza de la naturaleza.

6. Comience a escribir. Cuando escribe, tiende a pensar en varias dimensiones que puede tener una situación. Ayuda a que tu vista se expanda y la imaginación crezca.

Answer 8

Mis dos centavos
Hay varias maneras en que puede ampliar su comprensión del mundo que habitamos:
1. Leer libros / blogs en línea / foros en línea, etc. – Esta es la mejor manera de mejorar su conocimiento. Únete a una biblioteca y recoge libros que te interesen. Trate de mantener una disciplina estricta en cuanto al número de horas que debe dedicar a leerlo. El libro puede no estar relacionado con su carrera o estudios. Créeme, esta es la mejor manera.

2. Comuníquese y hable : intente involucrarse en las conversaciones con sus amigos y contribuya de manera agresiva. Escucha activamente lo que otros están diciendo. Recoja señales no verbales como el lenguaje corporal, las expresiones faciales, etc. Esta es la mejor manera de entrenarse para conversar de manera efectiva. Involúcrese en conversar sobre temas pegajosos como las religiones, el terrorismo, etc. para saber cómo piensa la gente sobre esto.

3. Haga nuevos amigos : intente desarrollar una amistad con personas de diversos orígenes, intereses y edades. Conózcalos más.

4. Concéntrese en sus intereses : Del rango de temas que le gusta seguir, intente ver cuál le emociona más como Negocios, Tecnología, Política, Religión, etc. Y luego intente profundizar en ello. Intenta hacer una marca para ti mismo en ese campo. Esto realmente ayuda a desarrollar una imagen fuerte en el círculo social.

5. Escribir : Comience a escribir algo regularmente, como un blog, una pequeña historia, un diario, etc. Esto realmente lo ayudará a estructurar sus pensamientos mientras habla con alguien.

Al final, todo se reduce a ” Niyama ” o disciplina. Si puede estructurar su día de tal manera que mantenga el objetivo cuando comience el día y lo marque antes de que termine, habría logrado mucho y sus horizontes se expandirían exponencialmente con el tiempo por venir.

Answer 9

Ya hay algunas respuestas brillantes aquí, así que me centraré en esto:

“Por lógica, entiendo que algunas cosas en la India, especialmente con respecto a las mujeres, deben cambiar. Pero me resulta difícil cambiar mi forma de pensar. ¿Qué puedo hacer?”

Asi que.

Parte de ti quiere cambiar. Y a una parte de ustedes le resulta difícil cambiar.

¿Qué parte es más importante?

¿La parte que quiere cambiar? ¿O la parte que le cuesta cambiar?

Estás haciendo esta pregunta porque todavía no has cambiado. Entonces, nos guste o no, la parte que tiene dificultades para cambiar es más importante para usted en este momento. Si no fuera la parte más importante, entonces ya habrías cambiado.

Asi que.

¿Qué tiene que pasar para que dejes de tener dificultades para cambiar?

Cuando dejo que algo se vaya, es porque confío en mí mismo que está bien dejarlo ir.

Quieres cambiar tu mentalidad.

Confía en ti mismo que está bien dejar ir tu vieja mentalidad, y lo harás.

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Si te gustó esto, tal vez te guste seguirme: Quora User

Answer 10

Respete las opiniones y libertades de los demás, incluso cuando no esté de acuerdo con ellos: si encuentra alguna instancia o persona con la que se encuentra / que no encaja en su estructura moral, retroceda y piense por qué. no te gusta? Si la razón es que tu mamá / papá / tío dijo que tal cosa no es casher, entonces necesita una evaluación independiente.

En términos generales, si alguien no te está lastimando a ti / a otro, te obliga a hacer algo que no quieres y siempre que tengas la opción de alejarte, aprende a tolerar opiniones / actitudes diferentes.

Busque nuevas experiencias: otras personas aquí han mencionado cosas como viajar, hacer nuevos amigos, leer más, etc. Yo pondría todo eso en la categoría de “nuevas experiencias”. Las nuevas experiencias lo obligan a juzgar los problemas por su propio mérito, en lugar de reaccionar con respuestas precondicionadas y también le brinda ejemplos de formas alternativas de hacer las cosas. Amigos, nuevos lugares, libros y blogs, nuevas culturas: todo ampliará su horizonte y, con suerte, romperá algunos de los estereotipos que existen en su cabeza.

Específico para las mujeres: siempre es útil si las ve con una luz neutral desde el punto de vista del género, y luego las mujeres. Por ejemplo, si no evitaría que su amigo masculino hiciera algo con X, entonces la igualdad dicta que su amiga Y también reciba un trato similar por parte de usted (dentro de límites prácticos / racionales).

Answer 11

Al hacer preguntas como tales. Buen comienzo.

Lee y aprecia Filosofía: Uno puede deshacerse de su llamada mentalidad cerrada desarrollando una perspectiva; con eso me refiero a ponerse en la piel de los demás y, por lo tanto, mirar el mundo / los problemas desde su punto de vista (por un momento imagina que eres una víctima de violencia doméstica, lo sabrás). Las bellas obras en filosofía nos muestran cuán sesgadas son nuestras opiniones, cómo nos llevan a creer en algo sin una base sólida y cómo (falsamente) vemos el mundo en blanco y negro. Te enseñará el arte de hacer las preguntas correctas y te sorprenderá con las respuestas que encuentres. Una vez que aprecies la subjetividad de las ideas, tu mente comenzará a “aceptar” lo que antes parecía oscuro.

Answer 12

1. ir a la cama temprano

Está bien, podemos reírnos ahora. Pasa por tus cabezas: es como si estuviera leyendo un post de mis padres. Para ser honesto, esto es lo más vital que debemos hacer para que fluyan más “iones negativos” en nuestro cuerpo. Si queremos ver a la gente verdaderamente feliz, necesitamos comenzar con la más “obvia”.

2. Duerme lo suficiente

Dormir lo suficiente es el segundo más obvio después de completar el primero. Puede ser difícil realizar este truco si comienza con el primero, pero a medida que pase el tiempo y activemos el despertador antes, podremos otorgarlo dentro de un par de semanas. Ways to Sleep Better no es tan obvio, pero lo recomiendo altamente.

3. Despierta temprano

Está bien. Sé que me odias ahora. Estas cosas de los árboles son las causas antagónicas más obvias del odio. Pero el combo más vital para el mecanismo humano es realizar estas tres cosas obvias todos los días. No daré una explicación médica porque tenemos mucho más trabajo que hacer.

4. Rutinas matinales.

Las rutinas de Moring comienzan con maldecir el despertador. Lánzale una maldición, baja los pies y acelera el flujo de sangre. Mi mañana consiste en 110 flexiones de brazos, 50 abdominales, 30 segundos, cabeza invertida, soporte con las piernas contra la pared. Luego me lavo los dientes, hago café, obtengo los mejores beneficios del desayuno y salgo a sentir la brisa de la mañana mientras disfruto del desayuno. Puedes usarme en este caso.

5. Hacer lista de tareas

Aunque puede sonar aburrido y usted puede decir “Conozco mis rutinas diarias”, pero está científicamente comprobado que si tenemos una lista escrita existente, nuestro cerebro la percibe mucho más frecuente. Es una buena idea comenzar el día con la visualización.

6. Organiza el tiempo.

Después de la universidad y de estudiar todo sobre administración de mercadeo, puedo medir todo mi aprendizaje con una oración: “Organiza tu tiempo”. El tiempo vuela, literalmente. Si no planificamos el tiempo, podemos perder la vida siendo improductivos y aburridos.
7. Haz lo mejor en el trabajo

Sí, genial. Todos dicen eso, pero hacer lo mejor en el trabajo puede brindarte el mayor premio. ¡Incluso más grande que Leonardo DiCaprio recibiendo un premio al mejor actor! Y te puedes imaginar lo grande que es eso. Al hacer lo mejor en nuestro trabajo, construimos una fábrica imaginaria de éxito. Así es como se logra el éxito, paso a paso.

8. Tomar un descanso de entrenamiento

¡Si puedes hacerlo en la mañana, incluso me vencerás! Los entrenamientos están aumentando las endorfinas en todo el cuerpo. Las endorfinas son las sustancias químicas para sentirse bien en el cuerpo, e imagina lo que puedes lograr si las liberas cada mañana. Hay muchos errores que las personas cometen durante los entrenamientos, así que asegúrate de leer las 3 Guías para los entusiastas del deporte .

9. No hagas multitarea

Esto es para las chicas también! Es ampliamente conocido que las niñas son capaces de hacer más cosas a la vez. También es ampliamente conocido que necesitan detener eso. Estamos hechos para estrechar cosas y descubrir entre líneas. Podemos aceptar la multitarea solo si estamos haciendo malabares con cuchillas y controlando el monociclo.

10. silencia el telefono

Silenciar el teléfono puede valer oro. Cuando afirmemos lo obvio, podemos concluir que los dispositivos electrónicos, incluidos los teléfonos, las tabletas y cualquier dispositivo de alerta sonora deben cerrarse para que podamos limitar nuestra única cosa que estamos haciendo en este momento. A veces siento que la tecnología nos ha obligado . Presiona el botón de silencio y aleja el teléfono. Sé que preferiríamos luchar contra la inanición para tener el teléfono cerca de nosotros, pero esta es una necesidad si queremos reducirla.

11. mirar hacia atrás

Si está haciendo cosas en lugar de sentarse con sus perezosos como ** s en el sofá, le sugeriría que mirara hacia atrás de vez en cuando, pero que no se atasque en el pasado . Haga un día de la semana para el tiempo de mirar hacia atrás. Es de vital importancia saber lo que ha logrado hasta ahora en los días anteriores.

12. Mantente y come sano.

Lo más obvio para funcionar como un mecanismo humano es mantenerse saludable. Mantenerse saludable se basa en nuestra dedicación que gastamos en nuestro bienestar. Limpiar el aire de la montaña o comer alimentos saludables puede llevar a mantenerse saludable.
Realice las 12 cosas obvias todos los días (excepto el número 11) y verá una gran diferencia en su estado de ánimo. Puede que sea un estado de ánimo al principio, pero créeme que verá la luz después de un par de semanas.

Answer 13

He estado en su posición y he tenido problemas similares. Puedo decirte cómo trato de hacerlo y espero que te sea útil.

Algunas veces es muy difícil ser un actor y evaluar su decisión. Es porque estás involucrado, tiendes a tener muchos sesgos. Es como la historia de tener el vaso lleno y querer verter más agua en él. Entonces, lo que es importante es desaprender, aprender y reaprender sin pensar que tiene la respuesta ‘correcta’. Todo es gris. Siempre seguirá mejorando y evolucionando con más que sepa y entienda. Así que no te aferres a tus creencias anteriores y siéntete libre de dejarlas ir.

Comience como un tercero.
Esto es muy importante para verificar sus resultados cuando enfoca el problema como una parte interesada. Salga de la situación o del problema en cuestión y trate de verlo lo más claramente posible sin ninguna suposición. Le ayuda a ver la situación de manera más objetiva con menos equipaje. Este enfoque realmente te ayuda a identificar que puedes estar equivocado o que la culpa está contigo. La evaluación de la misma situación como parte del grupo de interés que usted defiende confeccionará una explicación para apaciguarse.

Cuestiona todo (qué, qué, quién, quién, cuándo)
Sigue cuestionando a cualquiera ya todos (incluido tú). Sé lo más intelectualmente honesto posible. Hay un error clásico cometido por la mayoría de nosotros. Cuando comenzamos a cuestionar y evaluar las respuestas que recibimos, caemos en el sesgo de confirmación. Tendemos a creer y buscar información para lo que nos gustaría creer o reforzar nuestras creencias anteriores. Esto es realmente peligroso y ten cuidado, ya que la mayoría de nosotros lo hacemos inconscientemente todo el tiempo. Mantente lo más centrado posible.
Continuando con Antariskh ‘ejemplo de beber cerveza:

¿Por qué mis padres me dicen que no tome cerveza?
¿Qué ha llevado a su opinión? creciendo historias?
¿Por qué mis amigos me dicen que tome cerveza?
¿Qué información tienen ellos que los padres no tienen y viceversa?
¿Cuánto los valoro y sus sentimientos?
¿Es buena salud sabio? ¿Cuál es el costo que tengo que pagar en términos de salud?
¿Estoy listo para el costo beneficio de beber alcohol?
¿Qué dicen otras personas (científicos / fabricantes) al respecto?
Si los científicos dicen, sí / no, ¿quién financia su investigación?
¿Es un caso de intereses creados?
¿Es la propaganda moderna vincular la felicidad con el alcohol o el tabú social de la vieja generación? ¿Qué tan relevantes son estos?
¿Cuáles son los impactos de tus acciones en las personas que te rodean?

Puedes seguir y seguir y seguir …
Conozca todo lo que pueda sobre el tema en cuestión.

Reevalúa todas tus suposiciones
Casi todas nuestras creencias / acciones se basan en ciertas suposiciones. Todo para el caso tiene sus fundamentos en algunas suposiciones. Pregúnteles cuando indague en sus sistemas de valores sociales y otros. Este es un paso importante que solemos omitir cuando lo tomamos como un hecho.

Estar dispuesto a entretener todas las posibilidades.

Una vez que hayas descartado lo imposible, lo que queda , por improbable que sea, debe ser verdad – Sherlock

Lo que sea es reconocerlo, aceptarlo. No hay lugar para el juicio aquí.

Cambio ~ Puente del saber – Hacer – Ser brecha
Ahora es el paso más importante. Ahora, supongamos que todo lo que hay sobre la verdad del asunto es eliminar la brecha de saber-hacer-ser. La mayoría de las personas asume que una vez que tenga la información, podemos decidir y una mejor información más reciente se reflejará en nuestro comportamiento. Hay suficiente investigación psicológica que dice que realmente no sabemos cómo funcionamos y somos víctimas de nuestro sesgo y ambiente en formas que desconocemos. Para más información:
Pensando, rápido y lento: Daniel Kahneman: 9780374275631: Amazon.com: Libros
Extraños a nosotros mismos: descubriendo el inconsciente adaptativo: Timothy D. Wilson: 9780674013827: Amazon.com: Libros
A pesar de esto, debemos tratar de lograr un cambio en nuestro comportamiento y valores y esperar que este cambio sea instantáneo. Esto se puede hacer leyendo y conociendo lo más posible sobre nosotros mismos. En las palabras de Sócrates: Conócete a ti mismo. No tengas miedo al cambio. Imagínate probando cosas nuevas. Es divertido, ¿no? Tratando de ser esta nueva persona. Es divertido. Superar la inercia inicial. El cambio lleva tiempo, ya que estás cambiando como persona, no solo a nivel intelectual. Deje que lo hunda y se asiente.

Piénsalo, hazlo, vívelo. Paciencia – perseverancia – determinación. Aprender – desaprender – re aprender

Answer 14

Creo que la mejor manera de llegar a ser más amplio es entender que nada es absolutamente correcto o incorrecto. La mayoría es circunstancial, algo “incorrecto” que una niña hizo puede no estar realmente equivocado cuando ves las cosas desde su punto de vista. Incluso podría ser lo correcto y cualquiera haría lo mismo cuando se colocara en su posición. Entonces, primero conozca la historia completa y siempre reserve el juicio porque nunca se sabe lo que está pasando una persona.

Answer 15

Nadie puede garantizar si él / ella tiene una mentalidad suficientemente amplia, pero a continuación se presentan algunas de las características de la mayoría de las personas de mentalidad amplia con las que me he reunido y he hablado:

1) Escuche con atención: esto suena simple, pero realmente desafiante y requiere mucha práctica. Escuchar aquí significa prestar mucha atención a lo que dicen los demás y ponernos en su lugar para entender su contexto. Más importante aún, escuche con la mente en blanco, como un niño aprendiendo sobre el mundo que lo rodea (es decir, la primera vez que juega a la pelota….)

2) Deja de juzgar: ser crítico nos impide significativamente abrir tus ojos, tu mente y tu corazón. Si dejamos de juzgar a los demás basándonos en nuestro experimento puro e ideas personales, no vemos ninguna lógica detrás de la idea de nadie más, y la belleza de su idea / mundo.

3) Leer, leer y leer. No puedo enfatizar lo suficiente la importancia de la lectura. Al leer una amplia gama de libros, artículos, nos exponemos a varios personajes, historias y aprendemos a ser más comprensivos y considerados. Además, a medida que expandimos nuestro conocimiento (obtenido de varias fuentes), observamos todo lo que nos rodea, no importa lo simple y simple que parezca, desde varias perspectivas, y entendemos mejor su valor.

Answer 16

La sociedad es una raza loca, solo DEJA de adoptar y seguir el pensamiento tradicional de la sociedad y usa tu mente para analizar las cosas que te rodean, libérate, crea tus propias reglas para tu vida, vive la vida como quieras.

Answer 17

Mi visión del mundo es en blanco y negro.

Las conversaciones con Boyfriend van así:

Yo: estoy renunciando al café. Voy a beber té en su lugar.
Novio: ¿Por qué no tomas café a veces?
Yo: estoy harto de mi pelo. Lo voy a cortar como Annie Lennox.
Novio: ¿Por qué no te cortas y ves cómo te sientes?

Cada vez que me da una opción no extrema, me sorprende que incluso esté disponible para mí. Simplemente no es lo que pienso.

Declaro que esta perspectiva me llena de tanta gratitud que mi corazón podría estallar; pero se sentiría más cómodo si en su lugar dijera que estoy moderadamente agradecido por su perspectiva.

Answer 18

Viajar . ¡Hay 193 países en el mundo!

Si el dinero es un obstáculo para usted, comience a viajar por su país, comience a ahorrar dinero y luego viaje por el mundo. Si hay voluntad, hay manera.

Answer 19

¡Bravo! Se necesita mucho coraje para preguntar esto. Déjame contestar esto – una manera dura y recta.
1. A medida que intentas ser amplio a partir de la moda estrecha, la etapa Intermediate se está desvistiendo de los pensamientos pasados ​​de moda. habrá muchos casos en los que te humillarás / humillarás frente a los demás, pero aceptarlo y reflejarlo como lo pensaste. Su imagen se romperá, pero solo entonces podrá obtener la nueva imagen. Esto es duro pero factible.
Por favor, prepárate para estar “ desnudo ” delante de los demás.
Si puede hacer el paso 1, puede hacerlo en un abrir y cerrar de ojos.
2. Hable con personas, si es posible, de diferentes comunidades y estratos sociales;
Desarrollo y adicción de la misma. Únete a un Jogger’club para esto.
3. debe haber muchas ONG para resolver cualquier tema en el que te sientas con la mente estrecha. unirse a uno
4. No pienses mucho en ti sobre un tema. más bien traer nuevas perspectivas hablando y luego pensar. Es como recoger todos los ingredientes antes de cocinar.

Espero eso ayude.
También sigue lo que dice Antariksh Bothale.

Answer 20

No sonar como una galleta de la fortuna pero: la respuesta está en la pregunta.

Te vuelves más entusiasta no solo asumiendo que tu juicio es correcto, desafiándote y haciendo preguntas exactamente como la que has formulado. Entonces, has tenido un gran comienzo. Sin embargo, hay otras cosas que puedes hacer:

Viaja, si te lo puedes permitir. Pero lo que importa no es solo viajar, sino cómo viajas. Salga de su zona de confort y experimente las culturas con las que se encuentra. Sé abierto y empático con todos los que te rodean.

Si está hablando específicamente sobre cambiar su mentalidad acerca de las mujeres, entonces tal vez pueda ser voluntario en refugios y lugares que estén dedicados a ayudar a las mujeres.

Puedes leer Half the Sky
o Yo soy Malala (realmente recomendaría este ya que es cercana a tu edad).

Recuerde también que durante los primeros 18 años, la mayoría de nosotros estamos indebidamente influenciados por los puntos de vista de nuestros padres. Cuando llegamos a la universidad o, al menos, a la edad universitaria, empezamos a preguntarnos si realmente tenían razón. Tienes razón en el horario Sigue haciendo preguntas.