¿Cuál es la mejor manera de manejar el rechazo?

Bueno, cuando empecé con NextBigWhat (anteriormente llamado Pluggdin), todas las personas que pensé que estarían dispuestas a extender sus manos (al hacer crecer el ecosistema de blogs / nuevos medios en la India) me rechazaron masivamente.

Todo lo que quería era una retroalimentación / conexiones sinceras y cierta visibilidad de lo que estaba haciendo, lo que creo que estaba bien preguntar.

Desde algunos conocidos bloggers hasta algunas de las caras famosas en la industria digital de la India (¿no tomamos nombres?), Todos me rechazaron. No estaban dispuestos a hablar. En la mayoría de los casos, nunca respondieron a mis correos electrónicos. Y cuando respondieron, estaba lleno de gyaan de alto nivel sobre lo que debería estar haciendo.

Entonces, ¿cómo manejé eso?
Bueno, durante un año completo no envié un correo electrónico a ninguno de estos muchachos. En su lugar, me centré simplemente en crear lo que IMO era una plataforma de medios útil para hacer (y sí, ese año completo ha continuado durante más tiempo y ni siquiera planeo enviarles un correo electrónico durante los próximos 5 años).

De hecho, no conocí a mucha gente durante 1 año completo (solo conocí a emprendedores / startups) y aunque algunos pensaron que era mi arrogancia, la verdad era que estaba descubriendo el negocio (modelo / cadena de alimentos).

Mi mayor aprendizaje? Los rechazos vienen en todas las formas y tamaños. Pero todos vienen con una llamada a la acción significativa. Depende de usted actuar sobre ellos.

Había escuchado en algún lugar que la mejor manera de conectar con alguien es mostrarles que estás tan loco como ellos.

Seis meses atrás

Ella me llamó 10 días después de la ruptura y me dijo que la ruptura no había ocurrido todavía y que ella terminó conmigo al día siguiente de nuevo. Estaba segura de que esta era la chica de mi vida y casi segura de que terminaré casándome con ella. ¿Dolió? Bueno, la única vez que no sentí el dolor fue cuando estaba durmiendo y es por eso que dormí la mayor parte del tiempo. Y luego me salté un par de días de trabajo. No habría importado mucho a una empresa si yo fuera un empleado y me hubiera despedido, pero el problema era que era una empresa que había iniciado y yo era el llamado CEO de la empresa o startup, si lo prefiere . Entre las líneas de consejos: a menos que esté creando el próximo Whatsapp, es mejor que ejecute su inicio como una empresa y no su empresa como un inicio. Si no entendiste eso, algún día lo harás. Volviendo a mi corazón roto, lo que es aún peor es cuando esta es la compañía que comenzó después de poner en juego lo que tenía en juego, después de abandonar un trabajo asalariado de siete dígitos que la gente anhela; Después de no escuchar a tus padres para seguir estudiando.

En una relación, como en un inicio, hay algo que se llama el período de luna de miel en el que todo parece perfecto y lleno de pasión, y te emociona que acabes de encontrar tu amor (o que hayas empezado algo con lo que has estado soñando). Está lleno de algunos de los momentos más maravillosos de los momentos felices, contándole a las personas sobre su felicidad y compartiéndolas. Parece que las cosas están todas ordenadas y siempre estás en un cierto sentido de alta. Luego, la realidad entra en acción … Lo que me sucedió fue que el período de luna de miel de la relación y la puesta en marcha comenzaron en el mismo punto, al igual que las consecuencias. Cuando se da cuenta de que dirigir una empresa es más que decirle a todos que usted es el CEO de la empresa que acaba de recaudar fondos y se enfrenta a los desafíos más grandes, es decir, contratar / despedir (su desarrollador líder obtiene una oferta de Flipkart y usted intenta retenerlo). Operaciones, dinero en dinero, marketing, producto y, lo que es más importante, supervivencia. Así que los problemas mientras dirigía la compañía acababan de comenzar cuando ella rompió conmigo, el llamado amor de mi vida (maldito Shah Rukh Khan, te odio por esto, pero te amo por el empresario que eres). Y luego llegué al fondo, ¿de qué sirve ir a la oficina? ¿A alguien le importa? Solo quiero dormir y no enfrentar la realidad. Pero luego hubo otra voz que decía: ‘¿no es esto lo que ansiabas por Gaurav?’ Esta aventura? Esta baja seguida de alta seguida de otra baja? ¿No era eso en lo que se estaba metiendo cuando dejó su trabajo y comenzó su empresa? Y obviamente nunca se supone que sea fácil. Si es fácil, no valdría la pena, ¿verdad? Pero me dolía el pecho, quería llorar, quería llamarla y pedirle que se quedara conmigo en estos malos momentos para tener el coraje de luchar contra ellos (razón por la que te entregas durante el peor de los tiempos).

Pero no la llamé e hice las siguientes cosas.

– Llamé a todos mis amigos y hablé con ellos, fui a conocerlos, especialmente a los que siempre me inspiraron.

– Comencé a leer mucho. Comenzó con dos libros, ‘Choose Yourself’ de James Altucher (gracias de nuevo, James) y ‘Steve Jobs’ de Walter Isaacton. Encontré buenos mentores y los escuché sobre cómo arreglar cosas y volver a encarrilarse.

– Traje cambios positivos en mi vida, más ejercicio, menos comida chatarra, menos alcohol, menos Facebook. Más trabajo, más disciplina.

– Y no caer hacia atrás.

La última línea es de la publicación del blog de James Altucher, este es el párrafo completo. Supongo que él lo resume bastante mejor en un párrafo mejor de lo que haré en todo este post.

“Usted cae hacia atrás. Estás perdiendo clientes. Tu mejor programador lo dejó. Su tráfico está bajando. Tu novia no está devolviendo tus llamadas. Tu jefe promovió a alguien sobre ti. Es hora de ser creativo ahora. Tienes que pensar fuera de la caja. Una vez más, esto es sólo un obstáculo. No es un fracaso. Los fracasos comienzan como obstáculos. Quieres superar los obstáculos. No puedes hacer que tu novia te devuelva la llamada. Tal vez tienes una nueva novia que te devuelve la llamada. Tal vez das un paso atrás y construyes un nuevo sitio. Comienzas a buscar un nuevo trabajo para encontrar personas que te valoren. Caer hacia atrás consistentemente te hará ir a cero. Entonces, cuando empiezas a “caer hacia atrás”, dices: “bien, tengo un obstáculo. Ahora tengo que pensar fuera de la caja para deshacerme de este obstáculo “. No es malo tener obstáculos. Solo tienes que superarlos. Si caes demasiado lejos, te caes.

Hace tres meses

Me tomó tres meses de disciplina desde el momento en que solía despertarme y decir: “Solo quiero dormir más y no me importan más las cosas a nadie”, hasta el punto en el que recuperas la misma pasión por tu compañía como usted tuvo en el primer día. No fue fácil, pero bueno las cosas nunca son fáciles. Y lentamente las cosas empezaron a mejorar. Diciembre fue el momento en que llegamos de 19 personas a seis personas porque, bueno, teníamos que sobrevivir y era lo correcto. Difícil pero correcto, y entonces las cosas empezaron a mejorar. Más tráfico, más clientes, más inventario y más universidades. Pocos aprendizajes:

– Decir STFU a todas las noticias de financiación. Solía ​​asustarme MUCHO cuando una y otra vez solía leer: “La startup X ha recaudado un millón de dólares y compró un dominio por una gran cantidad de dinero”. Déjame decirte una cosa con toda sinceridad, que he aprendido a través del algunos meses pasados, desde mis mentores (gracias Sameer Guglani, Aakrit Vaish, Miten Sampat) y el manejo del negocio por mí mismo, el hecho de que usted no tenga nada que ver con la cantidad de dinero que ha recaudado. De hecho, recaudar dinero debería ser lo último en tu mente. En un momento dado, contratamos como locos porque estábamos viendo a algunos de sus compañeros expandirse agresivamente. Fue un error y aprendí mucho de él. Concéntrese en su producto y negocio y no en su competencia.

– Manejando tus emociones. O puedes dirigir una empresa o ser emocional. No puedes hacer ambas cosas. No despedí a un empleado durante dos meses porque era mi hijo menor de la universidad y, emocionalmente, pensé que las cosas podrían mejorar cuando sabía que no iba a pasar nada bueno.

– Disciplina. Estaba trabajando con Directi antes de http://Flat.to . Ser una empresa de productos y tener una cultura de Google me hicieron seguir lo mismo en http://Flat.to , pero pronto me di cuenta de que mi empresa no es una empresa de productos. Es un negocio que está tanto fuera de línea como en línea, y para eso más que nadie, necesito ser disciplinado en términos de horarios de oficina, flexibilidad y cultura de trabajo. Sea lo que sea que haya dicho y hecho, tiene que hacer ventas, obtener dinero y vender el producto que está creando, y confíe en mí, no es fácil venderle a un corredor, especialmente cuando tiene 10 grandes competidores en el mercado.

– Obtener buenos mentores. Estuve constantemente en contacto con Sameer Guglani de The Morpheus, Waqar Azmi de Sutra HR, Aakrit Vaish (mi cofundador e inversionista) y algunos otros amigos que preferirían si no mencionara sus nombres.

Hoy (15 de marzo de 2014)

Como dicen, simplemente no te rindas todavía, las cosas mejorarán. Cuando miro hacia atrás, las cosas mejoraron y mucho mejor. Y me costó mucho esfuerzo centrarme en los aspectos positivos y aprender de mis errores. Como dice House, el tiempo no cambia nada, hacer las cosas cambia las cosas. Hay veces que me pongo ansioso, empiezo a preocuparme, pero luego sonrío, me concentro, leo y hago mi trabajo.

En otra nota, http://Flat.to se lanzó recientemente en Bangalore, Kota, Pune y pronto se lanzará en Delhi y Jaipur.

Tenía 24 años y estaba listo para casarme con mi novia de la universidad; listo para ser aceptado en una familia de personas afines y aceptar un nuevo grupo de padres. A los 24 años, estaba bastante claro y orgulloso de la decisión de casarme, crecer y experimentar diferentes desafíos de la vida con mi esposa. Después de estar juntas durante cinco años, ella canceló el matrimonio diciendo que ya no estaba interesada. Y a la chica no se le debe culpar por esto porque nunca fue culpa suya, le hice muchas cosas difíciles cuando estábamos juntos. Pero un buen día, cuando todo se derrumba, lleva tiempo regresar a la realidad y levantarse de la negación.

Para una persona con antecedentes de clase media, las cosas siempre están bastante simplificadas. Conviértete en un ingeniero, encuentra un trabajo, encuentra un trabajo mejor, cásate. Una vez que te desvías de ese camino, uno comienza a sentir que algo terrible ha sucedido.

Estaba bajo depresión. Mi hermana me llevó a un psiquiatra para que me ayudara a lidiar con este fracaso. Rompí cada vez que el médico esperaba una respuesta de mí. En cuanto a mi condición, me dio antidepresivos. Eso fue, con mucho, lo mejor que me había pasado. No es que lo haya consumido pero ha dañado mi ego realmente mal. Siendo el único que gana en la familia y mis padres ya están categorizados como personas mayores; mi larga dependencia de las tabletas para controlar mis emociones también las habría afectado. Tiré esos antidepresivos al instante y …

Intenté hacer algo que siempre quise …
Compré un ciclo para mí mismo. Me ayudó a conocer mucha gente nueva, me ayudó a probar mi resistencia y contribuyó a mejorar mi estado físico.

Más tarde, me diagnosticaron con malaria, luego tifoidea y luego tifoidea nuevamente. Fui hospitalizado dos veces en 3 meses. Perdí mucho poder y peso. Estaba descansando en la cama y otra vez mi mente comenzó a vagar a lugares en los que me esforcé para que no funcionara. Me di cuenta de que estaba enfrentando problemas de autoestima y tenía que entender que el amor propio era importante y que faltaba al mismo tiempo. Yo introspecto por …

Mirando hacia atrás en el pasado …
Pensé en aquellos días que me sentía como un ganador. No tengo logros asombrosos en la vida de acuerdo con los estándares mantenidos por los cumplidos. Pero lo sabía, el ganador estaba dormido dentro de mí y tuve que sacarlo. Había fallado, pero ya era hora de ganar porque no había nada que perder. Me di cuenta de que era capaz de tener una pasión inquebrantable por algo, ya que los pensamientos sobre mí jugando con el calor tórrido me dieron cierta confianza. La simple idea de aconsejar a un amigo un poco más joven para mí me hizo pensar que puedo guiar y guiar a las personas. Estas pequeñas cosas me ayudaron a ganar confianza.

Y luego comencé a escribir :
Comencé mi propio blog (The Daily Lafda). Desde entonces no hubo miradas atrás. Una de mis publicaciones llamó la atención de Gopi Kukde, el creador de Onida Devil (su comentario: “Me alegraste el día … Me encantaría leer más”). 4 de mis publicaciones fueron compartidas por Shashi Tharoor (su comentario es … “Hilarantemente preciso”). Trabajé para una organización social llamada MAD y crié Rs. 23,000 para los menos privilegiados a través de mi blog. Se está acercando a 50,000 visitas ahora, hace poco más de un año, pero estoy feliz con el logro. La escritura me dio un sueño por el cual luchar.
Me di cuenta de que no hace falta mucho para que los demás se rían, solo necesitas saber cómo reírte de ti mismo.

Cuando se trata de ciclismo … Escale 10,500 pies (en los rangos del Himalaya).

Uno tiene que darse cuenta de que hay tanto que la vida tiene para ofrecer. Los fracasos y rechazos están destinados a suceder.

Es como este dicho “Mierda sucede, pero depende de ti usarlo como un Quemador de fosas nasales o un Fertilizante”.

Estoy escribiendo un libro ahora .

PD: La respuesta escrita es solo para explicar cómo me mantuve ocupada y no para difamar la imagen de nadie. Conozco personalmente a la niña y su familia, son personas hermosas.

Actualización 1: Mi historia a continuación ha sido seleccionada para ser narrada en el Festival de Literatura de Mumbai

la narración de historias es súper genial: D! En humor encontré mi nicho.

Actualización 2: La respuesta ha sido abrumadora y mi felicidad no tiene límites. He recibido muchos correos y mensajes en los que las personas han discutido sus problemas conmigo. La mejor parte de todo esto es que las personas han buscado sus respuestas dentro de sí mismas sin que yo realmente haga nada.

Llevé la comedia de performance a un nivel superior a lo que solía ser y aquí estoy actuando con algunas personas increíbles. Recogió a Improv y ahora forma parte de este increíble grupo llamado Improv Comedy Bangalore.

Actualización 3: El progreso en el libro se ha topado con un obstáculo, pero eso no me ha impedido escribir. Finalmente, tuve la oportunidad de ver cómo se materializaba mi escritura y tomar la forma de los personajes que había visualizado en la pantalla. Aquí está: mi primer cortometraje, “Chomp”.

Mi solicitud para una visa de estudiante a los Estados Unidos fue rechazada dos veces; luego, después de que finalmente lo logré (después de 4 años), mi garante de préstamo que había prometido firmar en la línea de puntos decidió no hacerlo, luego fui “desafiado vocacionalmente por 3 años durante la quiebra de punto com después de venir a los Estados Unidos”, escribí una publicación hace un tiempo (abril de 2011) llamada ’10 maneras de superar el no ‘( http://mrinal.posterous.com/10-w …) y parece apropiada para esta pregunta, que se reproduce a continuación:

“Debido a mi (a largo plazo) desempleo en la última quiebra de punto com, uno de los mejores resultados para mí personalmente fue sentirme muy cómodo al ser ignorado, escuchar un no o, como a algunos les gusta expresarlo, ser rechazado. Si nunca ha experimentado esto, le recomendaría que practique (hágalo donde el resultado no importa, por el bien de él, quizás con un extraño al azar) y buscándolo.

Ser rechazado es mucho mejor que ser ignorado. Durante mi desempleo, sería mayormente ignorado y, en raras ocasiones, escucharía un cortés no. Cuando me acerqué a LinkedIn por primera vez para un trabajo en 2003, fue un cortés No, ya que no estaban contratando gente de negocios. Me mantuve en contacto por más de un año y finalmente fui a trabajar allí como su primer gerente de desarrollo de negocios en 2004, cuando tenían entre 15 y 20 empleados.

En primer lugar, muy a menudo, es el miedo al rechazo lo que nos impide intentarlo. Es sorprendente la frecuencia con la que nos equivocamos. Siempre puedes intentar y fallar, pero nunca dejar de intentarlo.

Ahora, si has superado el miedo, aquí hay 10 cosas que me ayudaron:

  1. Siempre siga moviéndose (al siguiente trabajo alternativo, inversor, fecha, etc.). Puede que estés equivocado, pero no moverte definitivamente es incorrecto. No pasa nada hasta que haces algo.
  2. Nunca aceptes no, ya que el único que puede detenerte en tus pasos, eres tú. Henry Ford dijo: ‘Si puedes o no puedes, tienes razón’
  3. Date cuenta de que no se trata de ti. Ponte unas anteojeras y mantente enfocado en la meta.
  4. La mayoría de las personas que te dicen no están facultadas para hacerlo, pero lo harías si hicieras lo que dicen.
  5. A menudo (como en el caso de mis 3 años de desempleo), usted está buscando solo un sí, así que continúe, ya que es cuestión de tiempo.
  6. La gente está más ocupada que nunca, tú no eres su prioridad.
  7. Parece que todos nos hacemos exitosos primero … pocos se centran en los demás, especialmente si no ven sus ganancias fácilmente.
    ¿Por qué alguien querría ayudar a un chico que tiene un nombre imposible de pronunciar: Mrinal, acaba de salir de la universidad y nunca ha trabajado en los Estados Unidos?
  8. Casi nada valioso es fácil y si viene fácilmente, no está empujando el sobre. El valor será fugaz. Lea acerca de la adaptación hedonista: cuanto más difícil sea la lucha, más tardará en alcanzar el “equilibrio” y en volverse loco sobre su último logro.
  9. Se puede practicar todo: haga más y, a menudo, de manera diferente y trabaje hacia más Nos. Le recomendaría que integre una medida de retroalimentación para que la práctica sea significativa para mejorar cada iniciativa.
  10. Más optimista (Sí, es una actitud que ayuda), en todo caso, No es un indicador de que estás en algo y la “sabiduría de la multitud” no lo entiende

La buena noticia es que usted no es el único rechazado; está en buena compañía de personas como Michael Jordan, Walt Disney y JKRowling, por nombrar algunos.

Finalmente, puede que no se dé cuenta de esto, pero la práctica comenzó muy temprano para todos nosotros y podría ser más gruesa de lo que cree:
Una encuesta de UCLA de hace unos años informó que el niño promedio de un año escucha la palabra, ¡No! ¡Más de 400 veces al día!”

  • Recuerde sus rechazos anteriores. Las personas tienen una tendencia a sobrestimar la importancia de las cosas. Sufre la primera ruptura y piensa: “Esto es lo peor del mundo. Nunca podré superar esto y nunca volveré a tener citas”. Por supuesto, eso no es realmente cierto, pero se siente cierto en ese momento. Unos meses más tarde, miras hacia atrás, divertido, por la cantidad de cosas que has perdido en proporción. El rechazo a menudo es así: no consigues el trabajo, el aumento o la primera cita, y empiezas a pensar en lo horribles que son las cosas. Pero incluso si son horribles ahora, parecerán insignificantes en unos pocos años o incluso unas pocas semanas. Dar un paso atrás y recordar la tendencia a exagerar las cosas puede mantener bajo control los sentimientos de rechazo.
  • Reconsidere sus expectativas. El dolor del rechazo es proporcional a tus expectativas. Es difícil sentirse rechazado al perder la lotería porque no espera ganar, pero es fácil sentirse rechazado en otros casos en los que trata el éxito como si fuera cierto, aunque no lo sea. Piense cuidadosamente si sus expectativas fueron realistas. Si no lo eran, entonces comprender mejor a qué te enfrentabas puede suavizar el golpe.
  • No bebas el veneno. Hay una gran cita sobre la ineficacia del resentimiento: “El resentimiento es como beber veneno y luego esperar a que la otra persona muera”. Sentirse abatido y deprimido es así también. Puedes sentirte triste o enojado por cómo funcionaron las cosas, pero eso solo te pondrá triste o enojado y no cambiará nada. De hecho, estarás más ansioso la próxima vez. En lugar de sentir lástima por ti mismo, utiliza tu experiencia como una oportunidad de aprendizaje y descubre qué puedes hacer de manera diferente la próxima vez.
  • Es un juego de números. Si alguna vez has leído sobre grandes vendedores, les encantará el rechazo. Si un vendedor sabe que puede cerrar una venta la mitad del tiempo, tener 30 rechazos este mes implica que también tuvo alrededor de 30 ventas. Cuantos más rechazos atravieses, más ventas harás. Piense en el rechazo como un indicador de su perseverancia. Si tiene una tasa de éxito del 25% en algo, entonces recuerde que es de esperar cierto rechazo y fracaso.
  • Separe la decisión del resultado. Algunas opciones son inherentemente riesgosas. Por ejemplo, digamos que propongo el siguiente juego: me pagas un dólar, lanzo una moneda, si es cara te doy $ 10 y si es cola no obtienes nada. Esta es una gran apuesta para que tome, pero por supuesto que se irá sin nada la mitad del tiempo. La clave es recordar que tomó la decisión correcta, aunque no haya dado el resultado ideal. Hacer buenas elecciones es todo lo que puedes pedirte a ti mismo. Por ejemplo, digamos que si solicita un aumento de sueldo, tal vez no ocurra nada 2/3 de las veces y obtenga un aumento salarial del 10%, 1/3 de las veces. Así que le preguntas a tu jefe, y él dice que no. Eso apesta. ¿Pero tomaste la decisión correcta? ¡Por supuesto! No tenías nada que perder, y sabías que preguntar no era una apuesta segura. Su decisión correcta no dio sus frutos esta vez, pero podría dar resultados la próxima vez o la siguiente. ¿Por qué no estarías contento de tomar la decisión correcta?
  • Concéntrate en las cosas que están bajo tu control. Si está entrevistando para un trabajo, puede controlar cuánto estudia antes de la entrevista, con qué cuidado piensa en las preguntas de la entrevista y si se presenta o no a tiempo. No puede controlar si su entrevistador está teniendo un mal día o si los demás entrevistados son más aptos para la posición que usted. Si te enfocas en las partes que controlas, no puedes fallar. Si llegaste a tiempo, descansaste e hiciste lo mejor que pudiste, entonces sé feliz de haber hecho todo lo que pudiste. No hay literalmente nada que puedas hacer sobre cómo se siente tu entrevistador o quiénes son los otros candidatos, así que, ¿por qué preocuparse por esas cosas? Centrarse en algo que está fuera de su control no tiene sentido (por definición), así que simplemente no se detenga en ello.
  • Enfócate en el proceso, no en la meta. Si su objetivo es conseguir un trabajo, estará ansioso durante la entrevista y decepcionado si no obtiene el trabajo. Si su objetivo es hacer lo mejor en una entrevista o aplicar las lecciones que aprendió en la última entrevista, entonces el éxito está totalmente bajo su control. Este es un refinamiento del último punto: si el proceso está bajo su control pero el resultado no, entonces céntrese solo en el proceso.
  • Comience a planificar su próximo intento. Lo peor que puedes hacer después de un rechazo es sentarte y lamentarte. Moping no arregla nada y puede quedar atrapado en una espiral descendente. En su lugar, extraiga las lecciones de su intento y comience a planificar un intento más fuerte en el futuro cercano. Mantenerse ocupado es el mejor remedio para muchas cosas en la vida.

Dejame contarte una historia..

Chico 1: – SMARTU

Hay un tipo llamado “Smartu”. Propuso una chica. La niña lo rechazó. Todos empezaron a consolarlo. Alguien dijo: “Qué perra”. Otro dijo: “Tendrás muchas chicas”. Mientras que alguien dijo: “Te ves mucho mejor que ella, ¿por qué la quieres?”

Ahora Smartu es sensible. Respondió cortésmente a cada uno de ellos. Él dijo: “¿Por qué debería estar triste? He perdido a alguien que no me quiere, pero ella perdió a alguien que la amaba profundamente. ¡Me siento triste por ella!

¿Qué crees que este tipo no está herido? Él está tan roto como el infierno. ¡Pero él tiene el coraje de aceptarlo y seguir adelante en la vida!

Chico 2: – BHONDU

Bhondu también le propuso matrimonio a una chica. La niña lo rechazó. Estaba triste, descorazonado, indefenso, deprimido, abatido, ofendido, melancólico, solitario y demás. Él quería morir. Quería acabar con este dolor. Intentó suicidarse muchas veces pero no pudo. Entró en una depresión completa.

La gente vino, le predicó, lo ayudó, lo guió, algunos se burlaron, algunos simpatizaron, algunos se enojaron y otros se burlaron de su miseria. Pero, no hubo cambio en su comportamiento. Se hizo adicto al alcohol, se hizo amigo de personas malas, comenzó a descuidar su salud, su familia, sus seres queridos, sus amigos y lo que no.

Pronto la gente comenzó a dejarlo. Empezó a desperdiciar su vida. Un niño que una vez fue dulce e inocente, se convirtió en una cabeza de cerdo. Quienquiera que solía decirle que la superara, él contestaba: “¿Por qué yo?” A lo que nadie tenía una respuesta.

Se convirtió en un puro desperdicio y la ironía era que estaba sabiendo todo. La depresión se convirtió en su hábito y este hábito se apoderó de su alma sana. Siempre solía tomar alcohol y seguir lloriqueando por esa chica. Perdió 5 años de su vida así y hoy también está en la misma página.

Bhondu también está herido, es solo que él ha hecho de este dolor su vida. ¿Es el amor de esa chica demasiado importante como para hacerse cargo del amor de su madre, su familia?

Toma tu llamada! Puedes ser un Smartu o un Bhondu. Ningún amor en este mundo es más grande que el amor de una madre. No pienses: “¿Por qué yo?” En lugar de eso, di a ti mismo: “¡Sí, yo! ¿¿¿Asi que??? Vaya cosa.”

A veces no entiendo esta ironía de la vida. Alguien quiere solo algunos meses de su vida para poder pasar ese tiempo con su familia porque está en un lecho de muerte. Mientras que el otro, quiere acabar con su vida porque alguna chica lo rechazó.

El dolor es ver a tus seres queridos no más en este mundo. El dolor del que hablas es solo una fase. No lo confundas con los problemas de tu vida. Se un hombre, enfréntalo y termina de una vez por todas.

PS Disculpas si fui grosero, pero no pude usar palabras recubiertas de azúcar como ‘si ella es para ti, ella regresaría’. Esto no es una película, intente enfrentar la realidad.

Buena suerte mi amigo. Solo salgan y vean, mucha gente es como usted. No estás solo en esto.

Saludos !!!

Comencé a lidiar mejor con el rechazo cuando me di cuenta de que la cantidad de éxitos que tiene es directamente proporcional al número de fallos / rechazos. En otras palabras, si no te rechazan lo suficiente, entonces no te estás esforzando lo suficiente, y estás destinado a llevar una vida aburrida, “sólo para tu zona de confort”, sin mayores logros.

Permítanme tomar el ejemplo específico de éxito en las artes / ciencias. El Dr. Simonton, un investigador, ha estudiado los fracasos y los éxitos de los grandes triunfadores, y después de analizar muchos datos, encontró esto (aquí el trabajo “mayor” se refiere a un éxito, y un trabajo “menor” se considera un fracaso, un rechazo público):

Primero, si uno calcula las curvas de edad por separado para trabajos mayores y menores dentro de las carreras, las funciones resultantes son básicamente idénticas …

Segundo … contribuciones menores y mayores … fluctúan juntas. Esos períodos en la vida de un creador que ven la mayoría de las obras maestras también son testigos del mayor número de producciones fácilmente olvidadas, en promedio.

Otra forma de decir lo mismo es tener en cuenta que la “relación de calidad” o la proporción de productos principales con respecto a la producción total por unidad de edad, tiende a fluctuar aleatoriamente en el transcurso de cualquier carrera. La relación de calidad ni aumenta ni disminuye con la edad …

Estos resultados son válidos para los modos artísticos y científicos de contribución creativa. Lo que estos dos resultados significan es que … la edad se vuelve irrelevante para determinar el éxito de una contribución particular.

Esto se ha explicado muy bien en el contexto del espíritu empresarial y la creatividad por parte de Marc Andreessen (pero creo que las lecciones también son aplicables a todas las demás áreas de la vida):

lo que significa, por supuesto, que tratar de mejorar su promedio de bateo de hits contra errores es una pérdida de tiempo a medida que avanza en una carrera creativa. En su lugar, solo debes centrarte en más turnos al bate, más producción. Piensa en eso.

Si esto te parece una locura, el Dr. Simonton señala que los períodos de la carrera de Beethoven que tuvieron la mayor cantidad de éxitos también tuvieron la mayor cantidad de fallos, obras que nunca se escuchan. Como siempre me gusta preguntar en tales circunstancias, si Beethoven no pudo aumentar su promedio de bateo con el tiempo, ¿qué te hace pensar que puedes?

(Nota: el artículo completo http: //pmarca-archive.posterous … también es una gran lectura, pero cubre más temas que solo esto).

Tiendo a pensar de esta manera: no puedes tener 1 éxito a menos que hayas tenido 10 rechazos / fracasos. Por lo tanto, en lugar de obsesionarse con un rechazo, piense en ello como 1/10 de su (eventual) éxito.

Rechazo eh !!!
Dale a esta historia una lectura

Te apuesto … después de leer a este hombre, olvidarás el significado original de la palabra rechazo.

El comienzo fue muy doloroso

Todos ustedes saben, no es fácil comenzar algo, tienen que prepararse para la lucha. Al comienzo de su carrera, ya se había preparado para contraatacar.

Sufrió enormes rechazos en su vida, pero nunca se rindió. Su nacimiento. Estaba paralizado. Su boca se arrastraba. Su padre se divorció de su madre. Durante sus scoolings anotó menos y fue expulsado de la clase. En ese momento se estaba quedando sin dinero y se quebró tanto que le robó el dinero a su esposa. Joyeria y lo vendio.

El punto más bajo- durmió en la terminal de autobuses

Incluso terminó sin hogar y estuvo durmiendo en la terminal de autobuses de Nueva Jersey durante tres semanas. Las cosas se pusieron tan mal que pasó muchos días sin comer.

Tuvo que vender a su leal compañero, su perro a un desconocido en una tienda de licores por $ 25 porque no tenía dinero para alimentar a su perro.

La gente se reía de su rostro paralizado.

Nació paralizado en la parte inferior izquierda de su rostro debido a esto, su discurso fue confuso. La mayoría de la gente pensaba que era un estertor de muerte para él. Todos lo rechazaron por su discapacidad.

Entonces vino el guión que cambia la vida

Durante sus tiempos difíciles, vio un combate de boxeo entre Mohammed Ali y Chuck Wepner. Por allí, tuvo una idea de por qué no proyectar esto en pantalla. Así que comenzó a escribir un guión para una película. ¡No durmió durante todo el fin de semana y golpeó el guión en 20 horas!

Intentó vender el guión a los productores y rechazarlo. La palabra rechazo apenas lo golpeó. Llamó a la puerta. La puerta se cerró de golpe. Finalmente se abrió y recibió una oferta por el guión. Pero él quería ESTRELLA en la película, quería ser el ACTOR PRINCIPAL. El estudio lo rechazó y dijo que él, “Parecía divertido y hablaba divertido”.

Los productores quieren su guión pero no él

Estaba en bancarrota pero quería ser actor. Pocas semanas después, le ofrecieron más, querían el guión de su película, pero no querían considerarlo, por lo que aún rechazó su propuesta, tenía que estar en esa película.

Finalmente, los productores estuvieron de acuerdo, lo dejaron actuar en la película pero solo le pagaron mucho menos.

Ya sabes, el nombre de esa película era- Rocky

El hombre rechazado era
Al aire libre
Al aire libre
Al aire libre
Al aire libre
Al aire libre
Al aire libre

  • Sylvester Stallone

La película Blockbuster- Rocky. Ganó $ 225 millones en taquilla mundial. La película ganó tres premios Oscar a la Mejor Película, Mejor Dirección, Mejor Edición de Película.

Y el nombre de Sylvester Stallone fue nominado para el MEJOR ACTOR. La película Rocky también se incluyó en el Registro Nacional de Películas de Estados Unidos como una de las mejores películas de la historia.

Después de obtener esos $ 35,000, ¡él trajo su PERRO!

Amaba tanto a su perro que esperó al hombre que le vendió durante tres días en la tienda de licores.

Stallone le rogó que recuperara a su perro, pero el hombre se negó, le ofreció $ 100. El hombre se negó. Incluso le ofreció $ 500. El hombre se negó. Sí, le había ofrecido incluso $ 1000, pero nuevamente el hombre se negó.

El perro de Sylvester Stallone, historia de éxito de Sylvester Stallone

Lo creas o no, Stallone tuvo que pagar $ 15,000 por el mismo perro que había vendido a $ 25 solamente. Y finalmente recuperó a su perro, su perro estaba en la película y el resto es historia.

La mejor cita de Sylvester Stallone

No se trata de lo duro que golpeas. Se trata de lo difícil que puedes conseguirlo y seguir adelante. Así es como se gana.

A ti

Nadie sabe que un hombre medio, paralizado, destrozado y sin hogar que dormía en las calles se convertiría en una de las superestrellas más grandes que jamás haya existido.

Si puede perseguir sus sueños, si puede convertirse en el mejor actor del mundo con su discurso confuso, ¡usted también puede serlo!

¿Si alguna vez has pensado en renunciar a tus sueños o estás demasiado roto para implementar eso? Entonces recuérdalo una vez.
Sylvester Stallone

Creo totalmente que la forma en que se maneja el rechazo es una cuestión de perspectiva; ¿Cómo se ven a sí mismos, los motivos detrás de satisfacer sus necesidades y es una necesidad o una necesidad? El desarrollo psicológico y emocional tiene mucho que ver con cómo se forma nuestra perspectiva basada en una baja autoestima o demasiado orgullo.

La mejor manera de manejar el rechazo que funciona de manera consistente es “Desarrollar su confianza en sí mismo”. Si nos fijamos en el “problema central” relacionado con el manejo del rechazo, no se trata de que usted sea rechazado para el trabajo, la fecha, la propuesta de matrimonio o el aumento de sueldo. realmente acerca de “cómo” te “sientes” sobre ti mismo después de y “de dónde” provienen esos sentimientos? Por ejemplo, cuando solicité mi primer trabajo, asumí que obtendría el trabajo, así que comencé a gastar el dinero en mi cabeza antes de tener el trabajo. Me rompieron la burbuja cuando me dijeron que no me habían recogido. Mi devastación se debió al motivo equivocado que tenía con las expectativas de gastar el dinero que ni siquiera era mío para gastar. El rechazo de no obtener el trabajo desencadenó mis problemas de abandono, lo que me llevó a abrazar mi baja autoestima y el temor a solicitar otro trabajo. ¿Cómo lo manejé? Lo manejé rodeándome con una buena familia y amigos que creen en mí y continué animándome. Pero incluso eso no fue suficiente porque hasta que empecé a creer en mí mismo y tuve el coraje de salir de la fe con persistencia, tarde o temprano obtuve el deseo de mi corazón.

El otro problema con el manejo del rechazo es que la mayoría de las personas no quieren esperar más tarde, porque el orgullo y las expectativas siempre quieren lo más pronto. Como manejamos esto? Al tener suficiente confianza en ti mismo para saber que con persistencia la vida nunca te ha fallado. Solo fallamos cuando “NOSOTROS” nos rendimos. Entonces, la siguiente mejor manera de manejar el rechazo es nunca rendirse. Si un trabajo dice que no, pruebe con otro hasta que obtenga lo que desea. ¡Si la fecha lo rechaza, continúe trabajando en su corazón o en el de alguien más hasta que obtenga un sí! La clave es sin importar qué es “¡Cree en ti mismo!” Y continúa trabajando en tu autoconfianza. La vida tiene una manera de permitirnos aprender del estrés psicológico y emocional que proviene del manejo del rechazo que quizás no pensemos o sintamos que necesitamos en ese momento, pero de repente nuestra motivación para la vida se fortalece y nos encontramos de nuevo en el ciclo de la vida. eso viene con el manejo del rechazo de una manera mejor de lo que pensábamos que todos podríamos porque nuestro nivel de confianza ha aumentado. No hay mejor manera de manejar el rechazo que el de “Creer en ti mismo”, “Estar seguro” y “¡Nunca te rindas!”

Todas las comunicaciones entre los internos y los canales externos son facilitadas por voluntarios aprobados, ya que los internos no tienen acceso a Internet. Este programa con Quora es parte de The Last Mile San Quentin. Twitter: @TLM

Su oficina está en el piso 21, un espacio codiciado justo al lado de la ventana con una hermosa vista. Puedes pararte allí y ver a los gigantes de negocios en Nueva York. Neil llegó a su oficina justo a tiempo como siempre lo ha hecho durante los últimos mil cuatrocientos días.

Se sentó tratando de comprender la vista, debería haber sido magnífico, pero no lo es. Fue sosa. Horrible. Neil había estado en esa oficina durante cuatro años.

Sabía que trabajaba más duro que casi nadie, siempre estaba dispuesto a ayudar a los demás y hacer todo lo posible para que su equipo tuviera éxito. “Pero, ¿por qué sigo aquí?”, Se preguntó Neil.

¿Sus compañeros que comenzaron el trabajo juntos ganaban de 3 a 5 veces su salario anual actual? ¿Entonces por qué?

¡Sabes por qué!

Él nunca preguntó.

Neil es un clásico para complacer a la gente, nunca pidió un aumento de sueldo porque no quería molestar ni causarle molestias a su jefe.

Durante cuatro buenos años, Neil se quedó atascado en una hermosa apariencia debido al miedo al rechazo.

Esa es la pregunta, ¿eres como Neil?

~~ QUÉ es El miedo al rechazo.

Según Lisa Fristcher, el miedo al rechazo es un miedo muy poderoso que tiene un impacto de gran alcance en nuestras vidas. La mayoría de las personas experimentan algunos nervios cuando se colocan en situaciones que podrían llevar al rechazo, pero para algunas personas el miedo se vuelve paralizante.

Este miedo es una locura y si lo tienes, hay posibilidades de que esté causando cosas desagradables en tu vida: gente agradable, inacción, postergación o ser un felpudo atractivo como Neil, etc.

De acuerdo con el trabajo del reconocido psicólogo Edward Deci y Richard Ryan sobre la auto motivación. Se dieron cuenta de que todos tenemos tres unidades: autonomía, dominio y conexión que deben satisfacerse antes de que podamos estar verdaderamente motivados, felices y productivos.

La autonomía y la autodeterminación son asfixiadas una vez que te encuentras con el miedo al rechazo. Esto lleva a la falta de motivación y satisfacción de la vida porque siempre queremos tener libertad de elección, por lo tanto, cuando te conformas y cedes tu elección. Te dan miseria

Dicho esto, el miedo al rechazo es muy común, por lo que la pregunta ahora es por qué sucede.

La respuesta se remonta a nuestro entorno ancestral, hemos estado conectados para agruparnos en grupos ya que un grupo sobrevive mejor, y el hecho de ser excluido de cualquier grupo equivale a la muerte. Entonces, es lógico comportarse de manera aceptable con la sociedad, por eso muchos de nosotros somos conformistas.

~~~ BUUUUUT .. ¿Por qué demonios son diferentes las personas?

Entonces, ¿es hora de comenzar a llorar que estás atornillado por tu naturaleza y que conformarte es tu destino? Por supuesto no. Simplemente eche un vistazo a su alrededor y verá a muchas personas felices y audaces. Si le preguntaras a los biólogos evolutivos sobre esto, te dirán que esas dos cosas no son normales.

La felicidad es aprendible, así como la resistencia al rechazo. Todos los que no se conforman son personas que crecieron de una manera que se han acostumbrado a su miedo al rechazo, ya sea como un niño o como un adulto.

Estas son buenas noticias para ti porque puedes vencer tu miedo. Puede parecer imposible y poderoso en este momento, pero puedes. Tengo, millones tienen y tú también puedes. Los 6 puntos a continuación te ayudarán a hacer ese cambio.

1. ENFOQUE EN ALGO MÁS GRANDE QUE EL RECHAZO

¿Es tu sueño más grande que tus rechazos? Si lo es, tal vez es hora de seguir adelante, en lugar de rendirse

Jia jiang

Aprendí esto de Tim Ferris, es gracioso para la mayoría de nosotros que cuando queremos algo establecemos nuestras metas sin tener en cuenta nuestros temores. Tim nos aconseja que programemos cómo superar nuestros miedos primero.

Pero la mayoría de la gente odia esto y se atrapa en lo que Russ harris llama la trampa del miedo . Esta trampa del miedo está donde estás si estás esperando que tu miedo cambie.

Pero el hecho es que el miedo no cambia, solo te acostumbras a él. Lo mejor es preguntarse si está listo para enfrentar el rechazo por lo que desea. Creo que una mejor pregunta que nuestro Neil de antes debería haber preguntado es si la promoción le importaba más que su miedo.

Para usted, esto podría requerir una reexaminación de sus metas para establecer otras más motivadoras. No te limites más con las esperanzas de una vida sin dolor. En lugar de eso, acepta que el miedo aparecerá, solo tienes una razón suficiente para enfrentarlo.

Pregúntate a ti mismo por qué objetivos estás dispuesto a luchar? ¿Luchar contra el miedo y la ansiedad?

Una vez que obtenga los objetivos correctos. Vayamos un poco filosóficos.

2. VEA LO QUE PASA DESPUÉS DE LA RECHAZACIÓN QUE SUCEDE …

¿Cuántas veces has escuchado la frase SEA POSITIVO? Pensar positivamente Es un consejo muy popular que también puede ser peligroso, especialmente cuando se enfrenta al miedo, ya que lo último que debe hacer es pensar de manera positiva.

El miedo no es una sensación agradable. Tu proceso de pensamiento racional superior se apaga en el miedo. Cuando estás a punto de acercarte a una mujer o tu jefe y estás asustado, realmente no puedes pensar porque tu cerebro no está preocupado por vivir durante los próximos 5 años, está preocupado por vivir los próximos 5 minutos, por eso cierra el cerebro anterior. El pensamiento positivo es imposible porque el pensamiento superior es imposible en un estado de miedo.

El estoico solía realizar un ejercicio llamado PREMEDITATIO MALORUM que se traduce en la premeditación de todos los males . Los estoicos como Séneca y Marco Aurelio pasarían su tiempo tranquilo pensando en todo lo que podría salir mal y luego modificarían su comportamiento actual para estar listos para cualquier escenario.

Esto es lo que debes hacer para vencer el miedo al rechazo. Piensa súper negativo y realmente ve qué pasará si te rechazan.

Visualice a esa señora que lo rechaza, a ese jefe que se niega a conceder su solicitud, a ese editor que rechaza su libro, al mercado que rechaza su producto. Mira cómo tu esfuerzo es cero, mira cómo se ríen de ti.

Ahora pregunta, ¿esto me matará?

Verás que no lo hará. El siguiente paso es hacer un plan de cómo sobrevivir, incluso si sucedió lo peor. Descubrirás que en realidad es fácil y la mayoría de las veces solo necesitas irte.

3. Comprender que el rechazo del mundo real es diferente del rechazo evolutivo …

Si algo no puede lastimarme, ¿por qué debería asustarme?

Jia jiang

El rechazo en el mundo real es diferente de lo que tu cerebro cree que es. Puede sentir y creer que el rechazo significa que usted es inferior o no deseado, pero eso es una mentira.

El rechazo es una opinión . Un vendedor ambulante respondería a su oferta de una noche diferente a una persona religiosa. Puede hacer una solicitud a 100 personas y obtener 100 resultados y razones diferentes para las decisiones que causaron esos resultados.

Tomemos el ejemplo de Jk Rowling, cuando terminó su primera novela de Harry Potter, la envió a 12 editores y todos la rechazaron. Todos dijeron que es demasiado largo para los niños. Ella creyó en su novela y la envió al decimotercer editor que quería rechazarla, pero terminó dándole una oportunidad al libro solo porque a su nieta le encantaba el libro.

Ahora tendría mucho sentido para esas 12 editoriales rechazar la novela más vendida del siglo, pero no para usted. Harry Potter es la historia más fantástica, ¿verdad?

Por ejemplo: el año pasado me acerqué a más de 30 chicas antes de conseguir una novia. Algunos me rechazaron abiertamente, otros salieron conmigo y uno de los tres por los que tenía sentimientos se convirtió en mi novia.

Por lo tanto, siempre debe comprender que el rechazo no es una señal de que no es suficiente. Es solo una opinión influenciada por las experiencias de vida de las personas que nunca puedes predecir. Su decisión de rechazarte tendrá sentido para ellos, pero no para ti.

Por lo tanto, si sigue preguntando a suficientes personas lo suficiente, eventualmente se encontrará con alguien que concederá su solicitud.

Es estúpido creer en tu cerebro reptil que el rechazo significa la muerte. Esta es la razón por la cual premeditatio malorum funciona tan bien, al ver lo peor que podría pasar y aceptarlo, te pones en libertad de actuar.

En esa acción, hay algo que he encontrado en mis trabajos sobre el rechazo que hizo que sea aún más fácil de manejar.

4. DIGA A ALGUIEN ACERCA DE ESTO …

Seth Godin dijo una vez

Si tiene un problema y no lo comparte, ahora tiene dos problemas.

El rechazo es como un veneno lento e incluso después de ver lo peor que podría suceder, podría ser difícil tomar medidas debido a los hábitos arraigados. Es por esto que es vital solicitar apoyo para enfrentar tu miedo.

El legendario Jia Jiang le dijo a su esposa y obtuvo su apoyo antes de que él decidiera pasar por 100 días de rechazo en los que le pedía a la gente cosas extrañas todos los días.

El psicólogo confirma que decirle a los demás lo que harías es un gran motivador para hacerlo. No querrías ser una gallina para estar preparado para enfrentar tu miedo. Esta es exactamente la razón por la que muchos autores ponen su libro en pre-orden antes de que terminen con la escritura.

Decirle a los demás es un gran motivador, así que ponlo en práctica. ¿Quieres una novia? ¿Por qué no le engañas a tus amigos para que te den una en dos semanas? ¿Crees que te mereces un aumento? Dile a todos tus amigos que tienes miedo de preguntar, pero lo harás en la próxima semana.

Aprendí a hacer de esto un hábito, si tengo miedo, lo comparto y el compromiso que hago con mis amigos y su apoyo para ayudarme realmente me ayuda a superar el miedo.

5. IR DESPUÉS DEL RECHAZO …

Obtienes fuerza, coraje y confianza con cada experiencia en la que realmente te paras a mirar el miedo a la cara. Eres capaz de decirte a ti mismo: ‘Viví este horror. Puedo tomar lo siguiente que viene.

Eleanor Roosevelt

Su miedo al rechazo nunca empacará su carga y se irá solo. Ya sabes que está en tu naturaleza. Aunque solo es una opinión y no morirás, tu cerebro aún piensa que es igual a la muerte, por lo que el miedo seguirá ahí.

Hasta que hagas algo al respecto.

Para vencer el rechazo, incluso después de decírselo a tus amigos, debes convertirlo en tu prioridad. Frente a su rechazo debe ser su objetivo número uno.

Todos los no conformistas que he conocido son amantes del rechazo. Tuve un amigo, Mark, que me dijo que la especificidad es la clave para vencer el miedo y que vive de acuerdo con este código. Él no solo dice que va a hacer algo, sino que entra en los detalles de lo que hará, y te insto a que hagas lo mismo.

Responde estas preguntas mientras haces tu plan

  • ¿De qué tengo miedo?
  • ¿Cuándo voy a tomar esta acción?
  • ¿Cómo voy a tomar esta acción?
  • ¿Dónde voy a tomar esta acción?
  • ¿Cómo reaccionaré si me rechazan?

Creo en la especificidad brutal, así que no digas que quieres enfrentar tu miedo. Vaya al meollo de la cuestión de cuándo enfrentará el rechazo, la ubicación, la hora y la fecha.

Dicho esto, solo queda una cosa para vencer el rechazo.

6. MEJORAR …

El año pasado me acerqué a cerca de 30 chicas antes de tener una novia. Deberías estar pensando que es normal? Supongo que no.

Porque actualmente conozco a muchas chicas que muestran interés en mí y estoy seguro de que con solo unas pocas citas y compromisos, podría considerarlas como mi niña. Entonces, ¿cuál es la diferencia?

No mires muy lejos. ¡Es una mejora! Tal como dijo Ralph Marston: lo que hagas hoy puede mejorar todas tus mañanas.

En ese entonces, apestaba, tenía pocas habilidades sociales y un sentido de vestir ridículo, no sé cómo llevar una conversación y tenía un lenguaje corporal horrible. Ahora soy un poco diferente, soy selectivamente extrovertida, me visto bien y trato de ser amable. Estas cosas se combinan para hacerme más agradable.

A veces, la razón para temer al rechazo es que el rechazo no es solo una posibilidad sino la realidad. A veces, si realiza la acción, 100 veces de cada 100 serán rechazados. No puedes esperar hacer una gran charla con Ted si tu voz tiembla y tu historia es aburrida. Tampoco puedes esperar vender nada o hacer amigos si no tienes habilidades sociales, tampoco puedes escribir un libro de gran venta si no tienes una buena historia que contar.

Si lees libros de personas como Malcolm Gladwell, Martin Seligman, Robert Cialdini y Cal Newport, descubrirás que sus libros merecen vender el millón de copias que hace. Todos son investigadores y narradores fantásticos.

Así que la última pieza del rompecabezas que quizás no te guste escuchar es tu valor para lo que quieres. Si no mejora a veces, nunca obtendrá lo que desea. Es posible que solo necesite leer más, tomar un curso, contratar a alguien para que lo guíe o simplemente llevar a alguien a almorzar para pedirle consejos que sean dignos de sus deseos.

Volviendo a nuestro querido Neil, habría hecho un progreso significativo si hubiera engañado a sus amigos para que le pidieran su aumento de sueldo, y luego leyera un poco más sobre la negociación o hiciera un plan súper específico sobre cómo hacerlo. En unos pocos meses, podría estar en una oficina nueva con un bolso más grande.

Él podría tener lo que quería y tú también puedes. Y ahora todo depende de ti. ¿Chuparás como Neil o prosperarás?

Este es un resumen de un extracto de mi libro kindle The Rejection Cure. Entro en el meollo del rechazo y cómo superarlo para poder vivir la vida en tus propios términos. Puedes comprobarlo aquí en Amazon.

Desde 2015 hasta 2016, he sido rechazado por más de 80 inversores diferentes.

Recaudar dinero para mi compañía fue una de las cosas más difíciles que he hecho.

Se sintió como una carrera contra el tiempo para salvar a su hijo mientras contemplaba un abismo de muerte.

Mis padres pensaron que estaba loco.

Deseché una licenciatura en derecho que hubiera dado lugar a un ingreso seguro de seis cifras y gastaría todos mis ahorros antes de cumplir 28 años.

Pero fui en la otra dirección de todos modos.

Sabía que este producto tenía que existir en este mundo.

Y no podía dejar que alguien más lo hiciera primero.

Con el efectivo agotado, trabajé incansablemente de 12 a 14 horas por día para generar suficientes ingresos solo para cubrir el alquiler.

Me enseñó a ser frugal, que ahora es uno de nuestros valores fundamentales en la empresa.

Eliminé todo lo que no contribuyó ni a hacer crecer nuestro negocio ni a deleitar a nuestros usuarios.

Fue una experiencia increíblemente humillante y formadora de personajes.

Aprendí que los fracasos y los rechazos son parte de esta idea de éxito.

Sólo tienes que averiguar cómo volver a subir.

Y cuanto más rápido puedas hacer eso, más resistente te volverás.

Tomé cada rechazo como una experiencia de aprendizaje y continué avanzando.

Finalmente, en nuestro último mes de pasarela, recibimos una ronda de fondos de tamaño que nos permitió crecer más rápido que cualquier firma de abogados en la historia.

Hoy, creamos proyectos legales por valor de medio millón de dólares todos los meses y obtendremos ganancias para fin de año.

Si rara vez te rechazan, entonces tu idea no es lo suficientemente grande.

Abrazar el rechazo.
Deja de reflexionar.
Y sigue avanzando.

Aquí hay algunos errores comunes que las personas cometen después de un rechazo:

1) Subestimamos su impacto. Incluso un rechazo aparentemente pequeño en un área que le importa mucho puede ser doloroso o incluso aplastante, razón por la cual alguien que acusa a un escritor de ser “demasiado sensible” frente a comentarios desagradables o insensibles, probablemente reaccionaría igual o incluso más fuertemente a un comentario similar sobre, digamos, sus habilidades como padre.

2) No lo reconocemos como rechazo. Las personas ignorantes o insensibles a veces dicen cosas terribles bajo el disfraz de “crítica constructiva”, “amor duro” o “burla divertida”. Incluso si crees que los motivos de alguien son básicamente bien intencionados, lo que no siempre es así, no deberías. No identifiques mal la naturaleza de su acto o su efecto en ti.

3) Suponemos que los cumplidos anulan las críticas . La crítica constructiva siempre comienza con algo bueno que decir sobre el trabajo del escritor o al menos sus esfuerzos o intenciones; Y desde allí trata de entregar una mezcla de elogios y críticas. (No siempre se puede hacer, pero ese es el objetivo). A menudo asumimos que los cumplidos eliminarán las críticas, pero no siempre es así, especialmente si las críticas son duras o el escritor es un perfeccionista que mentalmente ” filtra hacia fuera “elogios.

4) Escuchamos malos consejos. Debido a que la sociedad en sí misma es tan perfeccionista, es probable que escuche muchos malos consejos como consecuencia de un rechazo, como: “Supéralo”, “Avanza, ya” o “Va con el territorio”. Ignóralo. todos. Es crucial que aceptes al 100% tu reacción al rechazo, porque (a) tus sentimientos son siempre válidos y (b) juzgarlos solo te hará sentir peor. Por encima de todo, no te reprendas por ser demasiado sensible. Los escritores sienten la punzada del rechazo no porque seamos débiles, sino porque lo que hacemos es difícil, y porque nos hemos comprometido con una apertura emocional que nos deja vulnerables.

Aquí es cómo hacer frente:

1) Supera tu perfeccionismo y tu opresión interiorizada. Probablemente estés harto de oírme decir eso, pero es fundamental. No acepte el punto de vista del opresor ni ceda su poder. Además, las personas con comunidades de apoyo fuerte y recursos abundantes tienden a lidiar mucho mejor que aquellas que están aisladas y privadas.

2) Priorizar el afrontamiento . No intente superar el dolor, ni lo minimice, ni pretenda que “no es gran cosa”. Detenga su trabajo y concéntrese en la curación. Esto asegurará que podrás reanudar tu trabajo lo más rápido posible.

3) Hacer frente generosamente . A menudo estamos en shock, después de un rechazo traumático, por lo que es posible que no estemos conscientes de la magnitud del dolor. Y la tendencia hacia la negación es fuerte. De hecho, encuentro que muchos rechazos son como icebergs: pequeños en la superficie, pero mucho más grandes por debajo. Por lo tanto, me tomaría la precaución y supondría que me duele más, y necesito más curación, de lo que creo.

Si necesitas un jag o un malhumor que llora, tómalo: no estás haciendo daño a nadie. (Si necesita un grupo, tómelos). Cuando haya terminado, continúe con el registro en diario, las discusiones, la terapia y otras herramientas analíticas. Explore la situación de la manera más completa posible y con la mayor objetividad compasiva posible. Sí, quiere asumir la responsabilidad de los errores que cometió, pero también necesita reconocer los errores que otros cometieron, o el papel de la mala suerte en el rechazo, y asegurarse de no culparse por ello.

4) Evita la tentación de aislar. Eso solo agrava la vergüenza y te priva de recursos. Necesitas tu comunidad ahora más que nunca.

5) Recupera tu poder . Usted recupera su poder, principalmente, diciendo su verdad. Si la persona que te rechazó es compasiva y ética, llama o visita y dile cómo te hizo sentir su comentario (o acción): si has evaluado correctamente su carácter, probablemente asumirá la responsabilidad y se disculpará. O bien, podría plantear otros aspectos de la situación que la exoneren total o parcialmente. Eso está bien, también. El punto principal es que ella escuchará seriamente y reflexionará sobre sus afirmaciones.

Si la persona no lo es, según su conocimiento, compasivamente objetiva o ética en sus relaciones, o si son más poderosas que usted, o si siente que podría haber consecuencias adversas al hablar, entonces tiene un problema más difícil. Definitivamente consulta con tus mentores; y es posible que deba limitar su reafirmación para decir su verdad a usted mismo y a su comunidad, hacer frente a la misma y limitar sus futuras interacciones con la persona. (Mucho mejor, espero que veas, solo para asociarte y trabajar con el objetivo compasivo, ético y competente en primer lugar).

(De mi libro The 7 Secrets of the Prolific: The Definitive Guide to Overcoming Procrastination, Perfectionism, and Writer’s Block).

Creo que la mejor manera de manejar el rechazo es aceptar el rechazo y nunca perder tu corazón.

A menos que aceptes el rechazo, no podrás superar eso. Intente ver el rechazo como la oportunidad de reunir su fuerza y ​​racionalizar su fuerza de voluntad para realizar su potencial oculto que siempre está presente dentro de usted. Solo necesitas despertarlo de su sueño.

El rechazo en la vida crea un camino que puede llevarlo a una personalidad más madura y emocionalmente más fuerte. Solo tiene que pensar de manera positiva y siempre recuerde que no está solo y que se ha enfrentado al rechazo; hay muchas personas de diferentes ámbitos de la vida que fueron rechazadas y se convirtieron en la persona más exitosa.

Debe haber escuchado el nombre ” Jack Ma “, presidente ejecutivo de la empresa de comercio electrónico Alibaba Group – Wikipedia. Es uno de los empresarios más exitosos del mundo. Él es la persona más rica de China. Pero ante la persona más rica de China se enfrentó a muchos rechazos.

  • Falló el examen de ingreso a la universidad 3 veces.
  • Una vez que estuvo descartado de la universidad.
  • Él ha solicitado 30 trabajos diferentes y fue rechazado cada vez.
  • Él También había solicitado un trabajo de policía y fue rechazado.
  • Fue a buscar trabajo en KFC con otras 23 personas, se seleccionaron 23 y él fue el que fue rechazado.
  • Fundó Alibaba en 1998 y ¿adivina qué? Durante los primeros tres años su compañía no obtuvo ganancias.

Pero hoy, la empresa de comercio electrónico atrae a 100 millones de clientes al día y tiene un patrimonio neto estimado de $ 20,4 mil millones.

Hay innumerables casos de este tipo presentes en este mundo. Sé valiente y fuerte para abrazar las probabilidades en la vida y es seguro que te convertirás en una persona más fuerte que nunca.

A veces en la vida nos encontramos con el sentimiento de rechazo. Es realmente una parte normal de la experiencia humana. Es justo cuando sentimos el dolor y el dolor del rechazo que no se siente tan normal. Cuando se trata de rechazar, lo que elijo para centrarme es mi percepción de ello. Mentalmente, trato de transformar esa experiencia negativa en una positiva.

Al crecer, quería encajar con los otros jóvenes de mi vecindario. Mi madre era muy estricta, así que no podía correr mucho las calles. Entonces, una vez que lograra salir, mi conciencia no me permitiría hacer muchas de las cosas en las que estaban.

Con el tiempo, finalmente cerré mi conciencia para encajar en un lugar donde no pertenecía. Pienso a menudo y me pregunto dónde estaría si estuviera en sintonía con mi ser auténtico.

Así que ahora, cuando siento el rechazo de una mujer, un trabajo o un jefe, recuerdo mi primer rechazo. Pienso en cómo podría haber hecho mucho más si solo hubiera sido yo.

Comparto mi historia con jóvenes que luchan contra la presión de grupo. Creo que también se aplica a los adultos también. A veces solo podemos ver lo que tenemos delante. Lo que queremos o quizás sintamos que necesitamos puede que no sea lo mejor para nosotros a largo plazo. Así que manejo el rechazo diciendo que debo recibir algo mejor. Hasta ahora ha sido la verdad, siempre y cuando sea mi yo auténtico.

Todas las comunicaciones entre los internos y los canales externos son facilitadas por voluntarios aprobados, ya que los internos no tienen acceso a Internet. Este programa con Quora es parte de The Last Mile San Quentin. Twitter: @TLM

La mejor manera de manejar el rechazo es aceptar primero que ha sido rechazado. Tendemos a pensar que el rechazo no fue definitivo, que un padre, una persona o un HR están equivocados en su juicio sobre nosotros. Solo si pudiéramos explicar las cosas, podemos ser devueltos. Cuántas veces he tratado de hacer que la gente entienda mi punto, ni siquiera tengo una cuenta de eso. No es malo hacer tu esfuerzo, pero hacerlo en exceso no es recomendable.

Ser rechazado es desgarrador. Es duro, a veces te pone en un oscuro abismo. Sientes que no eres lo suficientemente bueno, también puede hacerte darte cuenta de que puede ser que no mereces, puede ser que eres una mala persona. Pero si en tu caso, lo anterior dice que las cosas no son ciertas, entonces debes abordar con razón lo que sea que hayas pensado sobre ti mismo. Ahora, la pregunta es: ¿cómo saber si las cosas mencionadas anteriormente no son ciertas en su caso?

Sólo hágase algunas preguntas con sinceridad. ¿Estabas moralmente incorrecto? ¿Fueron tus intenciones equivocadas? ¿Estabas usando a alguien para tu propio beneficio? ¿Hiciste lo que hiciste a propósito? Si la respuesta a todas estas preguntas es NO , entonces usted no es una mala persona, puede ser, fue solo su mala suerte, puede ser, el momento fue incorrecto o puede ser, no fue culpa de nadie . Si la respuesta a cualquiera de las preguntas anteriores es , no debe razonar nada de lo que se dice en el segundo párrafo. Aceptar el rechazo. Sepa que estaba equivocado y el rechazo fue una especie de revelador para usted. Y seguro que mejorarás.

Para aquellas muchas personas, que se enfrentan al rechazo independientemente del hecho de que no lo merecían, deberían escuchar la razón por la que la otra persona les está diciendo. Nadie rechaza sin dar una razón . No está en la naturaleza humana hacer cosas irracionales (generalmente) incluso si la irracionalidad es bastante obvia, siempre tendrán sus razones. Así que escuchen, no para contrarrestar, no para negar, no para negociar, sino solo y solo para rastrear cualquier corrección en su reclamo. Es posible que le indiquen razones que en realidad son una tontería, pero a veces puede encontrar rastros de la verdad. Trate de superarse, trate de hacerse más consciente, trate de aprender cosas que sean necesarias. No repitas tus errores . Donde te equivocaste, simplemente poséelo, donde solo hay tonterías, descuídalo. Es su mierda dirigida a ti.

Estoy seguro de que has oído hablar del libre albedrío . Eso es lo que es el rechazo . Un padre puede decidir no mostrarle su amor al niño, una persona puede decidir dejarlo sin importar lo locamente que quiera estar con él, un empleador puede rechazar su propuesta de trabajo sin ningún motivo, pero solo para favorecer a otra persona. . Usted tiene su propio. Úsalo para hacerte mejor. Úsalo a tu favor, no contra él.

Está bien llorar y sentirse perdido por algún tiempo. Pero no te detengas por mucho tiempo. No te llevarán de vuelta porque estás triste. Si ese fuera el caso, no te habrían rechazado en primer lugar.

Cuando estoy molesto por los rechazos que he tenido (y créeme, me he sentido rechazado varias veces, en muchos aspectos diferentes de la vida), solo me acuerdo de la teoría de la pieza del rompecabezas de hacer coincidir en la vida. (De acuerdo, no es una teoría real , es solo algo en lo que mi mente inquieta pensó anoche cuando no podía dormir. Mi mente tiene esta tendencia a entrar en el modo de resolución de problemas cuando intento controlarlo. mis sentimientos.)

The Puzzle Piece Theory trata sobre cómo cada uno de nosotros tiene una pieza con forma diferente del rompecabezas de personas y cosas en este mundo. Tu pieza tiene su propio patrón de pestañas y espacios en blanco, que representa tu individualidad en este mundo. Ahora, imagina que eres tu pieza. Se entrelaza de diferentes maneras con diferentes personas, diferentes carreras y diferentes pasiones en la vida. A veces, es una combinación obvia, y encajan perfectamente con una determinada persona, un determinado pasatiempo. En otras ocasiones, empieza a parecer una falta de coincidencia, hasta que giras un poco y te das cuenta, wow , ¡ nos alineamos y encajamos! La vida funciona de maneras misteriosas, y a veces terminamos por los mismos caminos que antes creíamos que no tomaríamos.

Los rechazos son justo lo contrario: comenzamos con mucha esperanza, con tanta participación, y luego nos damos cuenta (a veces por la fuerza) de que no había ningún ajuste. Nos sentimos insignificantes, aislados, varados, preguntándonos qué sucedió. Esto se aplica a varios aspectos de la vida: una relación fallida, un rechazo del trabajo, un bajo rendimiento en una clase y puedo continuar.

¿Cómo procesamos estas situaciones? Cuando las empresas nos dicen que no eres el adecuado para nosotros en este momento , definitivamente hay algo de verdad en ello. Cuando amas a alguien con cariño y te dicen, no creo que tengas razón para mí , de nuevo hay algo de verdad, por muy desgarrador que pueda ser. Es difícil digerir estas cosas, pero no debemos dejar que el rechazo nos afecte y se sumerja en resentimiento / pérdida de autoestima. Piensa en la pieza del rompecabezas que eres: no todas las piezas del rompecabezas se interconectan perfectamente con todas las demás piezas del rompecabezas, ¿verdad? De hecho, no están destinados a; no hace que ninguna de las dos piezas del rompecabezas sea “mala” de ninguna manera. No estoy diciendo que no intente, intente, vuelva a alinearse, trabaje en sus relaciones, trabaje en los fracasos de su carrera, vea si podría haber un ajuste. Pero sepa cómo lidiar con eso si es un rechazo absoluto, un desajuste absoluto: tómese su tiempo para lamentarse, procesar sus emociones, reunirse lentamente. Luego, gradualmente, acéptelo, aprenda: trabaje para perfeccionarse en una mejor pieza de rompecabezas y recupere la salud: comprenda que hay otra pieza de rompecabezas que está por venir, una que se interconectará perfectamente con usted y le hará comprender por qué las cosas no funcionaron Con esa pieza del puzzle anterior. 🙂

Hace 10 minutos, vi un mensaje en un grupo de Whatsapp que indicaba que los resultados de IIM Ahemdabad estaban fuera. Me levanté, encendí mi computadora portátil e ingresé el número de registro con sentimientos encontrados de esperanza y pesimismo.

¡El pesimismo ganó! No hace falta decir que este ha sido el peor rechazo de mi vida. Sentí que algunos sueños nunca se hacen realidad. Nuevamente estaba cayendo en pesimismo. Pero luego me pregunté si este rechazo siempre será el peor rechazo de mi vida. NO. Habrá situaciones aún más difíciles y mayores rechazos. En lugar de lamentarme por este rechazo, debería prepararme para enfrentar el futuro.

Me di cuenta de que más que el rechazo, la pregunta: “¿Qué pensarán los demás de mi fracaso?” Nos persigue. Pero créeme, si te juzgan por tus logros, no valen la pena.

Llamé a mi padre y le dije: “Los resultados de IIM A están fuera y no estoy seleccionado . Dijo, “Koi baat nai” en un tono normal.

El rechazo es parte de la vida. No es fatal y no es definitivo. Cada historia de éxito tiene mucho rechazo y espero que algún día mencione este rechazo en mi historia de éxito

Edición: pocas horas después

Lista de espera 007 en Calcuta. Tarde o temprano, lo vas a hacer grande.

Edit2: C convertido

Bueno celebro mi rechazo ahora. Me rechazaron tantas veces en las entrevistas. Me fallaron en alrededor de 10-12 entrevistas. Actualmente estoy trabajando en una empresa de medios y entretenimiento. Estaba demasiado mal en inglés … en algunas compañías fui rechazado debido a esta debilidad.

Bueno, también he manejado mi rechazo con la celebración de la fiesta solo. Al principio el rechazo siempre me afectaba. A veces estaba deprimido … por no tener trabajo y todo. Más tarde solía ser la parte del rechazo. Conseguí el trabajo pero otra vez fracasé en seguir mi pasión.

Ahora celebro mi rechazo … recientemente llené el formulario de TFI (enseñar para la India) y fui rechazado. Cuando recibí el correo de rechazo … lo primero que hice … fui a mc’d solo. Cené allí, vi una película y luego regresé a mi habitación y decidí viajar solo a algún lugar. Después de hacer tres horas de investigación reservé mi tren para dos lugares. Amritsar y Jammu . Después de un mes viajé solo. Yo estaba tan feliz ….

El rechazo es la parte de la vida … acéptalo y sigue adelante. Ahora nada me afecta … siempre que soy rechazado celebro y doy el siguiente paso. Todavía sigo mi pasión y lo haré …

A veces la gente dice que estás haciendo estupideces, pero yo hago lo que dice mi corazón …

Enhorabuena a todos los lectores que rechazaron en cualquier lugar … celebre y siga adelante.

Gracias por leer

TL; DR
Los rechazos que te golpean realmente fuerte y profundo son aquellos con los que no puedes razonar. Y cuando piensas que tienes demasiado ego que desdibuja el razonamiento.

Versión larga

Amor.
He tenido una experiencia similar como Rohit Nair, donde después de más de 4 años de cortejo, me abandonó alguien en quien más confiaba. Eso también un par de días después de la muerte de mi padre, un punto en el que necesitaba más apoyo. Y me golpeó muy fuerte y me mantuvo en un círculo de pensamiento durante años (sinceramente, todavía tengo en mente algunas partes) porque no pude encontrar una razón por la que me dejó. Creía que era el hombre perfecto para ella, y nadie más podía cuidarla como yo (lo que probablemente está mal). Seguí preguntándole: ” Sólo quiero eliminar este bucle de mi mente, dime la razón por la que me rechazaste” . No obtuve una respuesta convincente, pero con el tiempo me di cuenta de que tenía muchas fallas y tal vez esas eran las cosas que ella veía en mí a medida que nuestra relación progresaba.
Eso detuvo mi bucle. Estaba libre de ese rechazo.

Entrevista
Yo estaba entre los 3 mejores estudiantes de mi grupo cuando estaba en la universidad. Así que obviamente llevé un gran ego. Y en cada entrevista en el campus del que formé parte, di por sentado que obtendría los puestos de trabajo. Sólo para los que tienen cartas de oferta de trabajo, participé en muchas de ellas. Trabajos ganados de las mejores empresas. Luego, una vez que tuve una entrevista de trabajo en el campus con una compañía no tan famosa. Fui entrevistado por un veterano entrevistador. Ya estaba en lo alto cuando entré a la entrevista rezumando con confianza (exceso de confianza) y probablemente no le gustó. Aunque respondí a todas las preguntas que me hizo, al final me rechazaron . El mundo entero se vino abajo y no pude encontrar una razón para eso (en ese momento). Pero más tarde, cuando me di cuenta de lo que había hecho, estaba libre de rechazo .

Gente
Años más tarde, bajé el tono y empecé a creer en la humildad, pero aún creía y esperaba que la gente se comportara de cierta manera para mí, “ya que” siempre traté de ser amable con ellos. Pero muchas veces me rechazaron . Cada vez se me quedaba en la mente y me seguía deprimiendo, ya que no podía encontrar la razón por la que eran así para mí. Entonces me encontré con esto:

No esperes que el mundo te trate de manera justa solo porque eres una buena persona. es como esperar que un león no te ataque porque eres vegetariano.

Me di cuenta de 3 cosas.

  • Te sientes deprimido después del rechazo cuando crees que fue injusto, no merecías ser rechazado.
  • Tienes demasiado ego / auto creencia de que no puedes fallar.
  • La gente puede ser errática al hacer juicios. A veces, aunque usted merecía algo mejor, pero probablemente no podrían darse cuenta de eso. Solo perdónalos, y sigue adelante.

Cada vez que fracasas o te rechazan, no empieces a pensar que ” fue injusto, me merecía algo mejor “. Más bien, trata de mejorarte a ti mismo, encuentra tus errores, sé constructivo y trata de mejorar lo que intentaste. Además, sé humilde, date cuenta de que hay cientos de razones por las que puedes fallar y mucho más probable que el éxito.

La vida es dura. Nos enfrentamos a muchas situaciones potenciales todos los días, donde las posibilidades de aceptación y rechazo son a veces estrictas 50/50. No hay mucho que pueda hacer acerca de cómo otros responden o reaccionan a sus propuestas.

No sé si está de acuerdo con mis puntos de vista, pero así es como manejo los rechazos.

Si ya ha sido rechazado (en su vida personal o profesional), no hay mucho que pueda hacer al respecto ahora.

Sin embargo, esta es la mejor y más efectiva manera de superar y, potencialmente, evitar otro rechazo.

Autoanálisis y escrutinio.

Tómese 15 minutos de su propio tiempo para repensar las decisiones que tomó antes de ser rechazado. Imagínate a ti mismo manejando la situación de manera diferente. Ir a través de los detalles del minuto. Otra vez. Y otra vez. Hasta que veas lo que salió mal. Pero al hacerlo, estar completamente desequilibrado. No exageres innecesariamente a ti mismo y encuentra maneras de hacerte más feliz encontrando la culpa de los demás. Estar estrictamente en una perspectiva de terceros y observar.

Ahora que sabe cómo y dónde está haciendo el tonto, vaya a un espejo, sonría y prepárese para otro día.

Intente y evite repetir los mismos errores otra vez, la próxima vez que esté mejor preparado y equipado.

Probablemente vuelvas a fallar, y eso está bien.

Los rechazos no son malos. Te dan forma.

Recuerda eso y trabaja más duro. Manejar mejor las cosas.

Espero que esto ayude.

¡Gracias por leer!

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