¿Qué hago si hay un monstruo creciendo dentro de mí que no puedo contarle a nadie porque no entienden y ni siquiera sé de dónde viene?

Answer 1

Tu monstruo es probablemente poderoso, emociones reprimidas. Mucha gente tiene este sentimiento y hay algo que puedes hacer al respecto. Hablar con un buen psicoterapeuta puede ser muy útil. No te juzgarán y podrán ayudarte a entender a tu monstruo.

Hace diez años, pasé por un período de profunda depresión. A menudo solía sentir que había un monstruo dentro de mí. Aquí hay una foto que dibujé de él:

La pequeña figura en el fondo soy yo.

Entonces empecé a trabajar con un psicoterapeuta. Ella no se inmutó completamente cuando le mostré mi monstruo; había visto a muchos como él antes. Ella me ayudó a darme cuenta de que mi monstruo era simplemente los sentimientos que había mantenido reprimido durante tantos años: sentimientos profundos y poderosos de pena, miedo y rabia.

En terapia pude entender y expresar estos sentimientos. ¡Hubo muchos gritos y gritos! Fue muy aterrador pero también un alivio increíble. Finalmente pude dejar salir a mi monstruo en un espacio seguro y con apoyo y hacer amigos con él. En estos días ya no es algo que temo. Es un aliado, una importante fuente de poder, energía y creatividad.

También aprendí cómo expresar mis sentimientos y estar con ellos día a día. Ahora trato de expresar mis emociones en el mundo diciendo “Estoy enojado …” o llorando cuando estoy triste. Mi monstruo ya no tiene que llevar estas emociones, lo que lo hace mucho menos oscuro y aterrador.

Espero que esta respuesta sea de ayuda. Sé cuán aterrador puede ser este sentimiento de tener un monstruo. Por favor, ve con cuidado y cuídate.

Todo lo mejor

Micro

PS Mi terapeuta calificado en Re-Vision. Aquí hay un enlace a su página de encontrar un terapeuta: http://www.re-vision.org.uk/find… o puede buscar el sitio web de la organización que certifica a los psicoterapeutas en su país. Deben tener una lista de terapeutas calificados.

Answer 2

Yo tuve el mismo problema. Se aconseja ayuda profesional. Igualmente aconsejado: no te asustes al respecto. Asegúrate de estar físicamente saludable y de dormir lo suficiente. La falta de sueño, la ansiedad, los pensamientos intrusivos o cualquier otra combinación de problemas reales y legítimos de salud mental pueden hacerle sentir que hay otra presencia en su cuerpo, lo que puede provocarle un impulso homicida y / o suicida, lo que conduce a malos resultados. Asegúrate de diferenciar lo que haría el monstruo y lo que harías tú, y toma conciencia de cómo sus pensamientos difieren de tus pensamientos. Escriba todos sus sentimientos y teorías y llévelos a un profesional o, en su defecto, a una línea de ayuda, un consejero o un amigo o familiar experimentado.

Answer 3

Intenta ir al psiquiatra. Le aseguro que lo entenderán sin importar cuánto dude de ellos sobre su capacidad para obtenerlo.
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El monstruo que crece dentro de ti es impotente.
Eres la batería, la herramienta, las manos y el reino de ese gran lobo malo.

Es desafortunado haberlo visto crecer, porque ya existe, y apenas estás empezando a reconocerlo conscientemente.

Lo estás llamando un monstruo, porque lo que quiere que hagas no encaja en tu marco moral. Lo bueno de eso es que tienes un marco moral. Más fuerte el marco moral e incluso las cosas triviales se verían como hechos del diablo. Cuanto mayor es el peligro, cuando a pesar del marco moral laxo, sientes que las acciones son aberraciones. Eso debería ser un indicio de que su pensamiento está demasiado alejado del comportamiento normalmente aceptado. Algunas veces lo que la sociedad piensa no es correcto, pero la mayoría de las veces lo que es socialmente aceptable es algo bueno para todas las personas. Más aún en los países desarrollados porque la cultura de las sociedades ha demostrado ser buena.

No temas al monstruo en sí mismo, sino a su capacidad para hacerte hacer cosas. Trabaja en esa parte.

Answer 4

Crees que el monstruo es el otro. Algún virus disociado que te ha invadido. Parece un parásito que se ha adherido y está chupando tus esencias si tiene la oportunidad. La parte de la sanguijuela es verdadera pero solo porque la alimentas.
Visto Mobius en el planeta prohibido. Observa lo que pasa al final.

Es una parte de ti, lo que llamas un monstruo. Lo alimentas y lo mantienes vital. Algún aspecto de ti mismo convertido en el hombre elefante en el que estás seguro te está metiendo. ¿Pero has dialogado con él y has encontrado lo que realmente quiere? ¿Por qué existe en una forma que tienes miedo? ¿Por qué se te ocurrió en primer lugar?

Que no lo hagas, no puedes no decirle a nadie, sugiere que es un problema de vergüenza para ti que casi siempre toma una forma monstruosa en las vidas de las personas, ya que le dan una forma para ir con la sensación de temor y disgusto. nuestras mentes se entrometen, debe ser fea porque no puede ser nuestro padre amoroso. Fui perseguido por T-Rex cuando era un niño. Nunca les conté a mis padres sobre ellos. Aterrorizado hasta que lo confronté. Bam, nunca más. Pasarían años antes de que entendiera que mi padre era el monstruo y me odiaba a mí mismo.

Fuera, fuera, donde quiera que esté. Ponte tu traje de espeleología y profundiza para rastrearlo. Hay un mensaje importante para ti y no es que quiera matarte.

Answer 5

No pienses que es un monstruo. Empieza a pensar que eres tú, porque lo es.
Acepta que eres así. Siempre decides lo que haces. Nunca hagas algo y trata de culpar al monstruo, porque el monstruo eres TÚ.

Algunas personas tienen un monstruo dentro y dentro de esos … puedes encontrar algunas personas que elijan entre lo que los monstruos (ellos mismos) dicen o lo que piensan.

USTED TIENE CONTROL, nunca piense lo contrario.

Piense en todos los pedofiles que murieron sin tocar a un niño, o en todos los psicópatas que nunca lastimaron a una persona .

Answer 6

Debe decirle a alguien, preferiblemente a un médico o psicólogo, porque si no lo hace, ese “monstruo” continuará prosperando. No quieres que ese monstruo crezca más grande o más fuerte, así que debes “cortarlo de raíz”. Por favor, pídale ayuda a un médico rápidamente.

Answer 7

Cierra los ojos y toma alrededor de 10 respiraciones profundas. Imagina que el oxígeno que inhalaste comenzó a matar al monstruo y el proceso continúa mientras respires durante los próximos 3 días. Imagina que al final del tercer día, el monstruo se desdobla por completo y se elimina a través de tus exhalaciones.

No puedes sentirlo en el 4º día. Funciona.

Answer 8

No se describe al monstruo, por lo que es difícil decir si es más probable que sea físico o psicológico. Es posible que sienta algo como que un tumor o un quiste está creciendo o que una enfermedad física le esté causando problemas de salud mental. Describe lo que sientes a un internista lo antes posible. Pueden solicitar algunas pruebas de laboratorio y / o remitirlo a un psiquiatra para facilitar el diagnóstico y el tratamiento.

Answer 9

Come lo que quieras, compras cosas que no necesitas, lees muchas revistas inútiles, vas al médico y esperas algunos meses. Eso es lo que haces ahora. Estás embarazada cariño.

Answer 10

Aplicar aquí:
http: //www.discoveryfitandhealth …

Answer 11

Cuanto más lo reconozca o, peor aún, piense en él, más poderoso se volverá. Ve con cuidado.