Cómo superar el impulso de buscar venganza.

Bueno, depende de la naturaleza de la venganza y, por supuesto, de la naturaleza de la acción.

Si alguien cometió un crimen atroz contra un ser querido, y quiere verlo pudrirse en la cárcel o ser ejecutado, tiene todo el derecho de perseguir la justicia, pero legalmente, no a través del vigilantismo. (O, en un asunto civil, tiene motivos para presentar una demanda contra otra persona, debido, por ejemplo, a una negligencia médica real (le amputaron la pierna izquierda en lugar de la derecha; se bebieron y derramaron agua hirviendo sobre usted porque estaban Un idiota e irresponsable.

¿Por qué legalmente? Bueno, no es el salvaje oeste. Si obtienes una venganza del tipo de Charles Bronson, terminarás en la cárcel, terminarás en una situación miserable y terminarás pudriéndote. Siempre hay una mejor manera, al menos donde la sociedad en la que usted vive tiene el estado de derecho.

Pero dejemos de lado estos casos especiales y veamos la mayoría de las otras razones por las que la gente busca venganza:

  • Alguien te lastimó emocionalmente o te avergonzó públicamente sin ninguna razón. Si no valoras a esta persona, ¿qué te hace pensar que los demás lo hacen? Si te avergüenzo públicamente, ¿cuántas personas se preguntan por qué te avergonzé? A menudo el instigador se está lastimando más que tú. Te sientes herido, pero si manejas la situación con estoicismo o, mejor aún, humor, ganas. Te ves grande y ellos se ven pequeños. Esa es tu venganza. Ahora sigue adelante.
  • Usted tiene un temperamento desencadenante y busca venganza por desaires reales e imaginados. Esto es totalmente su problema. Pregúntate por qué te molesta un poco. Introduce un poco y encontrarás en el centro una inseguridad que tienes. La otra persona tocó, probablemente sin querer, esa inseguridad. Así que aquí es su trabajo, su responsabilidad, identificar por qué una declaración inofensiva lo lastima tanto. Tu “venganza” aquí es mejorarte a ti mismo.
  • No te gusta alguien que honestamente te saque por un trabajo u otro galardón (musical, teatral, romántico) y quieres “volver con ellos”. Esto también es inseguridad. Es tu culpa que hayas perdido el trabajo. No fuiste lo suficientemente bueno. Ahora, tal vez no estás en el campo correcto. Te garantizo que perdería en casi cualquier audición de actuación. Porque no soy un buen actor. Hago que Jean Claude van Damme se vea como Olivier. Pero si tienes el talento, entonces trabaja más duro. Considera descubrir qué podrías haber hecho mejor o qué habilidades te faltan. ¿Puedes adquirirlos? ¿Tienes la habilidad latente? ¿Tienes el deseo? No se puede obtener venganza aquí, excepto la venganza contra su propia falta de experiencia o habilidades.
  • No te gusta alguien que te haya derrotado deshonestamente o políticamente. La forma de volver a ellos es ir a ganar el siguiente. Si no puede superar un obstáculo político, busque una oportunidad donde no exista ese obstáculo. Tu propio éxito es tu venganza. Y una pista: mira lo que le pasa a la escoria. El 98% de ellos son en última instancia izar en su propio petardo. Mira a Bernie Madoff. Hace 10 años, sin saber lo que había hecho, muchas personas (aunque no yo) habrían intercambiado lugares con él. Cuántos intercambiarían lugares con él hoy. No hay nada malo con un poco de schadenfreude, pero solo cuando se lo merece. Y lo mejor es que no tienes que consumirte con la venganza. Dejemos que la naturaleza siga su curso. También tenga en cuenta que la mayoría de estas personas ya son miserables. Nada de lo que pudieras hacer podría hacerlos más. Heráclito dijo: El camino hacia arriba y hacia abajo son uno en lo mismo. Para alguien que trató a otros como basura para llegar a la cima, esa misma actitud lo llevará en la dirección opuesta. ¿Y si esto no sucede? No es tu preocupación. Vive tu vida, no la de ellos.

He experimentado con respuestas a querer vengarse.

Me vengué. Luché físicamente contra las personas y sentí la peor parte de la desgracia social. Discutí con la gente y descubrí que rompí los puentes entre las personas. Juzgué a las personas y descubrí que no me sentía cómodo dejándome en la piel. Mis comportamientos me enfermaron. Tan enfermo tuve que consultar con un terapeuta y hacer un trabajo de 12 pasos y continuar en un camino espiritual.

Me cansé de mi drama auto-inducido. Así que (en su mayoría) observo lo que sucede a los bufones. Los observé aislarse de la misma manera que yo. Los vi sentirse incómodos en sus propias pieles como lo he estado yo. Los vi dañar sus relaciones con los demás como lo he hecho yo. Y, a veces, veo a personas que vienen a un lugar similar al mío, por lo que hacen cambios. Algunas personas lo hacen al otro sidel.

A veces no lo hacen. Por qué no lo hacen: no ven o detienen el proceso de los pensamientos se convierten en acciones que, antes de los hábitos, se convierten en carácter que conduce al destino que conduce al destino. Por ejemplo: los pensamientos de evitar conspiraciones (miedo) llevan a que los pensamientos de mentir una mentira se conviertan en verdad, una mentira se convierta en un patrón de mentir, se convierta en una vida limitada por la mentira, conduzca al destino de las enfermedades espirituales provocadas por la mentira (temor manifestado Como ansiedad o depresión), conduce a la muerte por mentiras (cáncer, suicidio). Si esto parece descabellado, considere el adagio de que aquellos que viven por la espada, mueren por la palabra. Los que viven con miedo, mueren por miedo. Pienso en la depresión como un gran asesino.

Actué, observé y cambié (en su mayoría) y descubrí que el amor es la mejor respuesta. Aquellos con los que quiero vengarme se tratan mejor actuando con amor tranquilo. Extiendo el amor tranquilo al permitir que las personas el espacio físico y cósmico aprendan lo que necesitan aprender. Pueden tener sus dramas, y puedo negarme a participar, darles el espacio para trabajar y orar bien. Tan pronto como puedo. Y sigo tomando la decisión consciente de hacer estas cosas. Lo mejor que pueda / déjame. Lo hago por mi cordura.

Espero que elijas tu camino a la felicidad.

Hay muchos beneficios de no actuar sobre los impulsos de venganza.

La primera es que la venganza es un plato que se sirve frío. Cualquiera que sea la edad que tenga ahora, y asumiré que usted es una persona joven, ya que las personas mayores no hacen tales preguntas, usted es demasiado joven para planear la venganza adecuadamente.

No estoy abogando por olvidar el tema en cuestión, estoy diciendo que no tienes suficiente experiencia en la vida para infligir un daño lo suficientemente sustancial como para satisfacerte. También significa que no tienes suficiente experiencia en la vida para enseñarle correctamente a alguien una lección.

Sin esta experiencia de vida, su plan no estaría a la altura de su potencial, en el mejor de los casos; y en el peor de los casos, volverás a confirmar tu posición inferior. ¿De verdad quieres esto?

La segunda es que si elige continuar, con suerte con una sonrisa en la mano, le mostrará varias cosas a este ofensor:

  • Pueden lastimarte pero no pueden destruirte.
  • Hay cosas más importantes y agradables para que pienses
  • estás sonriendo, es decir, mostrando tus dientes , ¿eres realmente feliz y olvidadizo o solo estás planeando la venganza y puedes explotar en cualquier momento? Bueno, depende de ellos decidir.

Personalmente elegiría tomarme un tiempo para calmarme, para reagruparme, para obtener algunas opiniones, para leer historias de otros (no me digas que crees que eres el único que ha sido herido de esa manera), y idear un diseño en mente

Esto puede llevar semanas o años, dependiendo del dolor y la profundidad de su investigación. Al final, tendrá un plan asesino (NO significado literal, por favor) para destruir a alguien o se dará cuenta de que ha logrado vivir su vida sin esa persona hasta el momento, por lo que tal vez la venganza no sea realmente necesaria.

Sea cual sea el resultado, no puede planearlo poco después de la ofensa. Tome su tiempo. Traza tus caminos. Pesar en todas las opciones. Ocúpate de otras cosas que no sean el dolor de esa ofensa. Live sigue adelante.

Esta cita en la foto definitivamente puede ayudarte a superar el impulso de buscar venganza:

Piense en lo que quiere que sea el resultado final de la situación. ¿Vale la venganza las consecuencias? Actuar en venganza continúa el ciclo de sufrimiento de ambas partes. Rompe el ciclo si puedes.

Sugeriría un libro titulado Perdón por el bien. La ira te duele más de lo que puede herir a quien te hizo enojar. No estoy diciendo que te asocies con la persona que te lastimó, sino que aprendes cualquier lección que hay que aprender y seguir adelante. La lección podría ser que a veces simplemente estás en el lugar equivocado en el momento equivocado. En otra situación, puede ver una forma de predecir el daño y evitarlo en el futuro.