Sinceramente, no creo que pueda hablar con mis padres sobre esto. ¿Cómo obtengo ayuda si creo que estoy deprimido sin ser considerado un buscador de atención?

Answer 1

No poder decirle a tus padres es muy comprensible. Encontrar a la persona adecuada para hablar sobre esto depende de dónde viva (con el estigma que rodea a la enfermedad mental en diferentes sociedades) y del tipo de personas con las que se ha rodeado.

No hable sobre ello con las personas equivocadas que no entenderían. Te pueden empujar más abajo en el pozo.

¿El mejor tipo de gente para hablar de ello? Definitivamente un terapeuta o un psiquiatra. Están capacitados para este tipo de cosas y saben exactamente qué decir. Bueno, la mayoría de ellos de todos modos. Ir solo y reservar una cita. Intente retrasar la toma de medicamentos o pastillas a menos que sea absolutamente necesario.

Cualquier persona que considere que una persona con una enfermedad mental busca ayuda es un imbécil que no merece atención. Espero que encuentres la forma de salir de esto.

Answer 2

No tengo idea de cuántos años tienes, pero no hay nada de malo en que un niño quiera y necesite la atención de sus padres. Por lo tanto, habrá gente con la que te sientas cómodo compartiendo esto y te animo a que lo hagas. Si aún es legalmente menor de edad, recuerde que las personas de su edad no son las mejores personas para buscar ayuda, ya que es probable que tengan la menor experiencia de vida que usted.

¿Puede hablar con una tía o tío comprensivo, maestro o consejero, líder de grupo juvenil o ministro? Hay una organización de voluntarios llamada línea de texto de crisis. Puedes buscarlos en Internet e intentar enviarles mensajes de texto. No tuve a nadie durante los primeros cuatro años, sufrí con un nivel de depresión bastante alto y pasé por mis dos primeros episodios de trastornos depresivos mayores, y en ocasiones fue bastante agitado. Si puedes encontrar a alguien con quien hablar, es realmente mejor para ti.

Answer 3

Muchas respuestas geniales hasta ahora, así que no repetiré nada … solo quiero agregar que si crees que sería útil, podrías imprimir una de las herramientas comunes de detección de la depresión, evaluar tus síntomas y mostrarla a tus padres. oa quien más le pidas ayuda. Dos herramientas que están muy bien soportadas en el campo y que están disponibles en línea de forma gratuita son el Inventario de Depresión de Beck ( http://www.hr.ucdavis.edu/asap/p …) y el PHQ-9 ( http: // www. phqscreeners.com/site… ).

Estos no son para hacer un diagnóstico definitivo de depresión. Pero pueden ayudar a identificar qué síntomas de depresión está teniendo y cómo la depresión está afectando su vida de manera negativa. Es posible que puedan ayudar a tus padres u otras personas a comprender que no estás buscando atención, que estás sufriendo.

Enviando buenos pensamientos a tu manera 🙂

Answer 4

Cualquiera que te considere un buscador de atención es la persona equivocada a quien decir. Encuentre un maestro de confianza, o su consejero escolar, o incluso su médico si tiene una cita pronto. Explícales tu situación y probablemente se lo contarán a tus padres. Si tus padres reaccionan de otra manera que no sea aceptándolo y queriendo que te consiga un terapeuta y / o medicación, díselo a este mismo maestro.

¡Buena suerte!

Answer 5

Pida hablar con su médico.

Es probable que su médico le dé algunos cuestionarios para completar. Sobre la base de eso y otras cosas, su médico posiblemente le diagnosticará depresión. O bien, su médico lo derivará a un profesional de salud mental calificado (es decir, un psicólogo o psiquiatra).

Lea sobre la depresión, sus síntomas y tal. Anote sus propios síntomas y comportamientos, y luego entréguelos a su médico para que los evalúe.

Answer 6

Si está realmente incómodo al hablar con sus padres, intente hablar con un consejero en la escuela o con su médico de familia. También puede hablar con su clérigo si asiste a algún lugar.
¡Buena suerte!

Answer 7

¿Por qué no quieres hablar con tus padres? ¿Son parte del problema? ¿Puedes hablar con un consejero o con los padres de un amigo cercano? ¿Eres parte de un programa como YMCA o club deportivo?

¿Eres capaz de identificar la fuente de lo que está causando tu blues?