Habiendo estado solo por bastante tiempo, me he acostumbrado a vivir dentro de mi cabeza, quejándome del pasado, y pensando innecesariamente. ¿Por qué sucede esto y cómo me cambio?

“Hay una especie de dulce inocencia en ser humano, en no tener que ser simplemente feliz o simplemente triste, en la naturaleza de poder ser a la vez quebrantado y completo, al mismo tiempo”.
-DO. JoyBell C.

Presente, suelte el pasado, no se castigue por lo que hizo ayer y no intente ser perfecto. Solo sé un hermoso ejemplo de ser humano …
1. Vive un día a la vez.

No importa lo que esté sucediendo, cualquiera puede pelear eficientemente las batallas de un solo día. Es solo cuando se agregan las batallas de esas dos eternidades abismales, ayer y mañana, que la vida se vuelve abrumadoramente complicada. Ten en cuenta que no es la experiencia de hoy lo que te detiene y te vuelve loco, sino el arrepentimiento y el resentimiento por algo que sucedió ayer o el temor y el temor de lo que podría traer el mañana. Por lo tanto, es necesario dejarte vivir solo un día a la vez, solo hoy, justo aquí, ahora mismo.

2. Estar bien con no estar bien todo el tiempo.

Las cosas malas pasan todos los días y para todos en algún momento. La diferencia está en cómo la gente lo trata. Así que sonríe, que los demás sepan que todavía hay esperanza. Sé paciente y duro, algún día este dolor te será útil. Los que tienen la fuerza para triunfar a largo plazo son los que establecen una base sólida de crecimiento con los ladrillos que la vida les ha arrojado. Así que no tengas miedo de desmoronarte por un rato, porque cuando suceda, la situación te abrirá la oportunidad de crecer y reconstruirte como la persona brillante que eres capaz de ser.

3. Gana los mejores días de tu vida.

Los tiempos difíciles son a menudo bendiciones disfrazadas. Deja ir y deja que la vida te fortalezca. No importa cuánto le duela, levante la cabeza y continúe. Esta es una lección importante para recordar cuando tenga un día difícil, un mes malo o un año malo. Las cosas cambiarán indiscutiblemente, no te sentirás así para siempre.
A decir verdad, a veces las lecciones más difíciles de aprender son las que más necesita tu espíritu. Tu pasado nunca fue un error si aprendiste de él. Así que tome todas las experiencias y lecciones locas y colóquelas en un cuadro titulado “Gracias”. Simplemente no puede sentirse realmente feliz a menos que haya sentido angustia. No puedes tener una sensación de victoria a menos que sepas lo que significa fallar. No puedes saber cómo es sentirse completo hasta que sabes cómo es sentirte completamente destrozado. Y no puedes renacer hasta que hayas dejado de ser quien eras antes. (Angel y yo discutimos esto con más detalle en el capítulo “Adversidad” de 1,000 Pequeñas Cosas Felices, Personas Exitosas Hacen Diferentemente ).

4. Cuando tu intuición te pide que escuches, escucha.

Habrá algunas veces distintas en tu vida cuando todos tus instintos te dirán que hagas algo, algo que desafía la lógica, trastorna tus planes y parece completamente loco para los demás. Cuando esto suceda, siéntate en silencio y escucha tu intuición. Deja que tus instintos tomen el control e ignoren todo lo demás. Ignora lo que se supone que debes hacer, ignora las probabilidades, ignora lo que todos los demás quieren que hagas, y ve por ello.
En la vida, si no arriesgas nada, arriesgas todo. Y no siempre se puede esperar el momento perfecto. A veces hay que atreverse a saltar. A veces, todo lo que necesitas son veinte segundos de valentía demente – solo literalmente veinte segundos de valentía incómoda – y te prometo que algo grandioso saldrá de ello.

5. Busca en tu interior las respuestas que buscas.

Contrastar constantemente su vida con una de las historias preescritas de la sociedad sobre cómo “deben” ser las cosas es una forma de vida falsa. Es como alquilar tu identidad. Solo se tú. Eres mucho más matizado que la narrativa de cualquier otra persona en la que intentas encajar, y más complejo que la historia de la sociedad de lo que “debería” estar sucediendo.
El problema es que cuando crees que tienes que “buscar” cosas de la vida como amor, significado e inspiración, “mirar” implica que estas cosas de alguna manera se esconden detrás de algunos arbustos en algún lugar, esperando a ser descubiertas. Así que empiezas a hacerte preguntas que te llevan más y más lejos de ti mismo, que no es donde viven las respuestas que buscas.
En la vida tienes que crear tu propio amor, definir tu propio significado y albergar tu propia inspiración. Este proceso comienza en el interior, no en otro lugar. Mucho de esto se puede lograr simplemente haciéndose las preguntas correctas. Comience con estos:

  • “¿Quién soy?”
  • “¿Qué necesito?”
  • “¿Cómo funciono mejor?”
  • “¿Qué tengo que dar?”
  • “¿Cuál es el siguiente paso que puedo tomar ahora?”

6. Atrévete a desafiar el status quo.

La forma más común en que las personas renuncian a su poder es pensando que no tienen ninguno. En un mundo lleno de dudas, debes atreverte a soñar. En un mundo lleno de ira, debes atreverte a perdonar. En un mundo lleno de odio, debes atreverte a amar. En un mundo lleno de desconfianza, debes atreverte a creer. Y una vez que lo hagas, encontrarás ese poder que una vez pensaste que te faltaba.
Nunca dejes que nadie te robe tus sueños. Mantente optimista y enfocado. Ser positivo cuando la negatividad te rodea no es ingenuo, es liderazgo. Trabaja duro en silencio, haz lo que tienes que hacer e ignora el drama y la negatividad que te rodea. Deja que tu éxito sea tu ruido. (Lea Inicio: golpee el miedo en la cara )

7. Trabaja duro cuando se requiere trabajo duro.

Tenga cuidado con las soluciones de solución rápida que simplemente empeoran los problemas que prometen resolver. Obviamente, no hay nada que ganar con una cura que sea peor que la enfermedad. Y ciertamente no hay nada que ganar con una solución que simplemente enmascara o retrase un problema sin abordar su causa subyacente. Cuando hay un problema real en tu vida, espera hacer un trabajo real.
Enfrentar un desafío requiere esfuerzo y, sin embargo, ese esfuerzo es necesario solo por un tiempo relativamente corto. Salir del desafío requiere un esfuerzo cada vez mayor que no tiene fin. Eliminar realmente la causa del problema requiere más trabajo que corregir los síntomas rápidamente. Sin embargo, una vez que se hace el trabajo difícil para eliminar el problema, se ha ido para siempre. Haga el trabajo requerido para erradicar cada problema en su núcleo, y sus esfuerzos siempre traerán rendimientos duraderos.

8. Aprecie sus bendiciones.

La vida es “dar y recibir”. Dar gracias y no dar nada por sentado. Ser feliz no significa que lo tengas todo, significa que lo aprecias todo. Así que deja de preocuparte y quejarte todo el tiempo. La vida es demasiado corta. En lugar de concentrarte en lo estresado que estás, recuerda lo bendecido que eres.
Eres bendecido más de lo que probablemente te das cuenta. Tienes lo que muchos esperan.
Las personas y las cosas que da por sentado hoy pueden ser las únicas que necesita mañana. Nunca estés demasiado ocupado para hacer tiempo para lo que más importa. Recuerda los buenos tiempos, sé fuerte en los momentos difíciles, ama siempre, ríete a menudo, vive con honestidad y agradece cada nuevo día. La felicidad nunca llega a aquellos que no aprecian lo que tienen. Así que agradece hoy. La vida no es perfecta, es bastante buena.

9. Usa tu voz para apoyar la verdad.

No escondas tus pensamientos y sentimientos, especialmente cuando puedes hacer una diferencia. Sé valiente. Di tu verdad. No hay mayor tristeza que aferrarse a las palabras honestas que nunca tuviste el valor de hablar. Di lo que se necesita decir. Ocultar lo que realmente sientes y tratar de hacer felices a todos no te hace agradable, solo te hace mentiroso. Tienes que decir la verdad, o eventualmente alguien te lo dirá por ti. Vivir una vida de honestidad crea paz mental, y la paz mental no tiene precio. Período.
En pocas palabras: nunca seas deshonesto y nunca toleres a las personas que lo son.

10. Practicar la bondad con una mente abierta.

Cuanto más juzgas, menos ves y amas. Sea compasivo y más amable de lo necesario, ya que todos los que se encuentran están librando una especie de batalla. Todos tienen una historia oculta dentro de ellos que es tan compleja como la tuya; Intenta entender que las personas no son siempre lo que parecen. Se paciente con ellos. Presta atención.
Todos los que conoces tienen algo importante que enseñarte que puede cambiar tu vida. De hecho, muchos de tus mayores logros en la vida vendrán cuando puedas bendecir a alguien más mientras atraviesas tu propia tormenta. Entonces, independientemente de lo que esté sucediendo en tu vida, sé amable y amable. Piensa antes de hablar y actuar. Siempre recuerde que las palabras y acciones que elija solo pueden ser perdonadas, no olvidadas. Te hicieron hacer una diferencia, así que aprovecha todas las oportunidades para hacerlo. Ningún acto de tu amabilidad, no importa cuán pequeño sea, nunca se desperdiciará.

11. Cultiva tus relaciones importantes.

Tarde o temprano, solo quieres estar cerca de las personas que te hacen sonreír. Entonces, cada oportunidad que tengas, pasa tiempo con aquellos que te ayudan a amarte más a ti mismo. Un verdadero amigo en la vida que entiende tus lágrimas y problemas es mucho más valioso que un centenar de amigos que solo se muestran para tus sonrisas y alegrías. Porque un verdadero amigo acepta quién eres realmente y también te ayuda a convertirte en lo que eres capaz de ser.
Las relaciones como esta requieren algo más que encontrar a la persona adecuada, también requieren que usted sea la persona adecuada. Entonces, cuando alguien cree en ti lo suficiente como para levantarte, trata de no defraudarlo. Las acciones a menudo hablan mucho más alto que las palabras. Cuando te preocupas por alguien tienes que actuar en consecuencia. Podrán decir cómo te sientes acerca de ellos simplemente por la forma en que los tratas a largo plazo. (Lea los 5 idiomas del amor )

12. Deja que la vida te guíe.

La vida es a menudo impredecible. Algunos de los mejores momentos de tu vida no serán necesariamente las cosas que haces; Serán cosas que te pasan. Eso no significa que no pueda actuar para afectar el resultado de su vida. Tienes que tomar acción, y lo harás. Pero no olvide que cualquier día, puede salir por la puerta principal y toda su vida puede cambiar en un instante, para bien o para mal.
Hasta cierto punto, el universo tiene un plan que está siempre en movimiento. Un pajarito agita sus alas y comienza a parar: es un pensamiento aterrador, pero sucede y es parte del ciclo de la vida. Todos estos pequeños componentes de la Madre Naturaleza trabajan constantemente; a veces te obligan a luchar y, a veces, te aseguras de terminar exactamente en el lugar correcto, en el momento adecuado.