Creo que la presión adicional para tener un buen desempeño y la ansiedad de ser juzgados por las acciones.
Sin embargo, una vez que la tarea se ha realizado sin que nadie haya prestado atención, nos empapamos de satisfacción por haberlo realizado sin ninguna presión externa y, posiblemente, también reflexionamos sobre cómo podría haberse hecho mejor.
Las expectativas de realizar una tarea específica de una manera específica, tienden a aumentar cuando te das cuenta de que estás siendo vigilado. Esto se debe a la presión inducida por las normas sociales con las que normalmente nos educamos.
” El sentido de la competencia y los parámetros de éxito son definidos por otros “, esto es lo que se nos enseña desde nuestra infancia. Por lo tanto, la presión de tener que complacer a los espectadores, nos pone nerviosos y, por lo tanto, afecta la calidad de la tarea que se realiza.
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Si realmente podemos decidirnos a no pensar en la opinión de otras personas, podemos hacerlo mucho mejor en todo lo que hacemos.