semanal o mensual, establece un objetivo primero!
- Establecer metas pequeñas en las etapas iniciales ayuda a construir confianza.
- Hoy, hacer su descanso rápido, pasar una hora extra en el gimnasio, estudiar una hora más, son algunos de los pequeños objetivos que se pueden hacer semanalmente.
- Ahorrar su dinero este mes, debe explorar un nuevo lugar este mes … etc., (metas mensuales)
- Semanalmente, mensualmente o diariamente, “I DO DO IT IT” debería ser la primera línea y la última línea que te dices a ti mismo diariamente.
- Las notas adhesivas serán útiles. Asegúrese de poder verlas con frecuencia.