Estoy más de acuerdo con la respuesta de Abhinav.
Debido a que nosotros (desafortunadamente) tendemos a ser más duros con nosotros mismos, creo que lo que una persona puede ver, en términos generales, es una visión más severa de sí misma, destacando sus defectos, basándose en factores externos como los medios, los libros, etc., a medida que la sociedad trata de convencernos de cómo deberíamos “encajar” Siempre veremos lo que queremos ver.
PERO
Creo que la respuesta también es fluida. Una de mis herramientas favoritas para mejorar nuestro autoestima, autoestima y confianza es “Mirror Work” (google). En términos básicos, todo lo que quieres escuchar de un compañero, te sientas frente a un espejo y te dices a ti mismo, sinceramente. Lleva tiempo y repetición pero funciona.
- A veces me siento deprimido sin ninguna razón, ¿cuáles podrían ser los posibles factores que me hacen sentir así?
- ¿Por qué los estudiantes de secundaria son más propensos a ser flexibles y agradables, mientras que los mayores están llenos de orgullo?
- ¿Cómo podemos lograr que las personas en general controlen mejor sus impulsos?
- ¿No deberían las personas que “entienden” las teorías del “síndrome de nutrición” abogar por un mayor monitoreo de los diferentes métodos parentales, más clases de crianza y entornos juveniles más controlados?
- ¿Necesita una persona cambiar su actitud hacia los demás cuando se siente mal por su actitud?
Personalmente, no solía gustarme la persona que veía en el espejo y pensaba que no era bonita de ninguna manera.
Ahora, estoy mucho más centrado en quién soy, después de haber trabajado en estas y otras áreas. Cuando me miro en el espejo, estoy seguro de que quiero asegurarme de que mi maquillaje y mi atuendo se vean bien, pero más allá de eso, veo a alguien que amo y cuido.
Alguien que es peculiar, juguetón, tranquilo y tonto y no le importa demasiado cómo me perciben los demás (aunque todavía quiero el maquillaje para una cita: P).
No hace ninguna diferencia si me ven mejor o peor que cómo me veo a mí mismo. Son libres de tener la opinión que quieran, pero puedes elegir si los tomas como tuyos.
Para mí, nunca cambiarán la hermosa alma que veo en mí y en los demás .