¿Cómo superaste estar nervioso antes de la primera vez que realizaste?

No lo hice

Lo hice de todos modos.

Nadie sube allí sintiéndose “completamente bien, y no nervioso”.

Mi primera tarea de actuación en la escuela secundaria no fue sin nerviosismo. No estaba completamente cómoda, pero no me importaba.

El primer monólogo que realicé, me sentí muy nervioso, pero mi deseo de hacerlo superó cualquier nerviosismo que sintiera.

Utilicé esta cosa que la gente me dice que se llama “coraje” y la usé.

Todos lo tienen, y todos son capaces de usarlo.

Estar nervioso es bueno. Ayuda a que la sangre fluya y mantiene la mente aguda.

Puede probar algunos ejercicios de respiración para controlar la respiración, respire hondo y manténgalo presionado durante 10 a 15 segundos y exhale. Ayuda a regular más oxígeno en la sangre.

Descansa, estar nervioso es parte del juego, ten confianza y cree en tus habilidades.

Cada vez que hablo en una gran reunión, sacudo los brazos y respiro hondo, y empiezo un poco lento, a medida que aumenta la confianza y luego estás en un rollo.

Buena suerte con el rendimiento.

Alcohol.

Escuchar o pensar en una buena broma antes de levantarme frente a un grupo de personas generalmente ayuda. Sólo una risa rápida me ayuda mucho. Idk, normalmente hablo más que actuando, por lo que puede o no ser útil.