Simple Ans – deja de pensar en ello.
Cómo hacerlo-
Así es como lo hago.
1. Yo escribo. Un poema o un shairi o decir artículo.
(Eso me asegura que lo he compartido con alguien. Sea un papel. Además, molesta a las personas con su problema, se irritarán. Pero cuando les muestra el poema. Lo entienden y lo aprecian. Eso me hace sentir. bueno)
2. Pongo el ventilador a toda velocidad, luego lo apago y lo miro fijamente hasta que se detiene. Eso de alguna manera, se ralentiza y luego se detiene en la cadena de pensamientos.
3. Agrega el juego de palabras. Ríete de ello.
- ¿Por qué la gente no puede cuestionar los detalles del Holocausto como si fuera un evento único en la historia de la humanidad y no se puede tocar?
- ¿Cuáles son los mejores ejemplos de fe?
- ¿Está bien juzgar a alguien? ¿Cómo te sientes cuando alguien te juzga?
- ¿Cuáles son algunas formas creativas en las que puedes controlar a las personas y hacer que hagan cosas que quieres que hagan?
- ¿A qué les cuesta más adaptarse las personas que emigraron a Alemania?
4. Siempre recuerda, una mente controlada es tu mejor amigo. Y la mente descontrolada de tu enemigo.
5. Veo cosas hermosas alrededor. Eso me hace feliz.
Por qué hacerlo: (es decir, controlar los pensamientos)
(Porque cuando crees que te apegas a él, entonces lo quieres o desarrollas un deseo que puede no satisfacerse y te pone furioso, la ira actúa como una película o una ilusión a tus razones y lógicas, y reduce el poder de discriminación. problemas. Las ilusiones de los sentidos te hacen hacer cosas que no debes hacer.)