¿Por qué sigues fumando a pesar de los peligros para la salud documentados y la creciente desaprobación social hacia ellos?

Answer 1

Yo trabajo en una unidad de rehabilitación de drogas en un hospital. Esos tipos pueden dejar el crack, la metanfetamina, la heroína, lo que sea, pero no pueden dejar de fumar. Creo que habla mucho de los ingredientes adictivos de un cigarrillo.

Answer 2

Curar la adicción a la nicotina no es como detener algo que obviamente lo perjudica, como el alcoholismo o la adicción a los narcóticos, porque no recibe el mismo tipo de atención o apoyo. No todos lo experimentan de la misma manera, tampoco. Vi a mi mamá fumar 10 cigarrillos al día y morir de enfisema. Solía ​​fumar con un paquete al día, pero finalmente pude dejar de fumar en 2005 y no mostrar ninguno de los signos de mala salud que tenía a mi edad.

Me doy cuenta de que el OP no quería que los ex fumadores respondieran a esta pregunta, pero soy uno de esos ex fumadores que tuvieron que dejar de fumar, oh, al menos 10 veces antes de que se atascara, y tuve que considerar esta pregunta todos los días. Me desperté antes de fumar mi primer trasero en la mañana. Todavía puedo recordar cuánto me encantó la combinación del olor y el sabor de mi primera taza de café con mi primer cigarrillo. Ustedes los fumadores saben lo que estoy diciendo. Solía ​​enrollar mis cigarrillos con la mano en un intento de frenarme, pero finalmente pude rodar e incluso encenderlo, con un libro de fósforos, con una mano. Si pudiera hacer ese cigarrillo y una taza de café por la mañana, lo haría. Pero no puedo, entonces no lo hago.

Algunos fumadores como yo siguen fumando porque tienen una reserva de ira que no saben cómo tratar o una forma de canalizarla. Un cigarrillo te da ese espacio de “cuenta hasta diez” para relajarte antes de molestar a alguien con unas pocas palabras. Estaría dispuesto a apostar que muchas personas que miran esta pregunta han sido planteadas para internalizar todas las cosas en su vida que en el fondo las hicieron enojar. Y los cigarrillos les ayudan a hacer eso. No importa el hecho de que está conectado al sistema nervioso central.

Para el adicto al cigarrillo, el fumar es muy calmante. Les ayuda a enfocar sus pensamientos. De modo que dejar de fumar no es más que reordenar el funcionamiento del cerebro. Cada vez que encendemos, reforzamos un comportamiento con la recompensa inicial de nicotina. Todo el episodio abre un camino más profundo en el cerebro, por así decirlo. Algunas personas dejan de fumar antes de que el cerebro se vea afectado demasiado severamente; otros no tienen tanta suerte porque hay algo en su maquillaje que encuentra que los químicos en el tabaco son inicialmente beneficiosos de alguna manera.

Aquí hay un interesante artículo en línea, “Fumar cigarrillos y esquizofrenia”: ( http://apt.rcpsych.org/content/6 …)

“Otra sugerencia es que los pacientes fuman como una forma de automedicación con nicotina, lo que puede ayudar a regular un sistema de dopamina mesolímbico disfuncional. Puede aumentar la liberación de dopamina en la corteza prefrontal y aliviar los síntomas positivos y negativos (Lavin et al , 1996 Se ha informado un empeoramiento de los síntomas psicóticos en la abstinencia de la nicotina (Dalack y Meador-Woodruff, 1996). También se ha demostrado que la administración de nicotina mejora el rendimiento cognitivo en varias tareas. Sin embargo, en general, los pacientes con esquizofrenia que fuman informan razones similares a otros fumadores (“adictos”, “relajación” y “para calmarse”), con solo el 17% de los pacientes que informaron que fumar mejoró los síntomas psicóticos “.

Todos se quedan estancados de vez en cuando y necesitan descubrir su propio camino en su propio tiempo, cuando están listos para pedir y aceptar ayuda. Cuando nos paramos allí tocando el pie, preguntándonos por qué no han renunciado todavía (me he sentido culpable de esto con mi propia madre que prácticamente no pudo detenerse), nuestra impaciencia hace que sea más difícil para ellos cambiar.

He estado libre de cigarrillos y nicotina durante siete años, pero no me considero fuera de peligro. La última vez que lo dejé, fui durante ocho años. En esas dos ocasiones, aproveché una oportunidad cuando estaba fuera de mi rutina diaria para ayudarme a superar el aspecto habitual de la adicción mientras eliminaba el aspecto químico. La primera vez que estuve en mi luna de miel en los Cayos de Florida y la segunda vez que hice un viaje por carretera de tres días con un no fumador. Cuando regresé a mi propio entorno, tuve la fuerza de seguir diciéndome no a mí mismo. Pero necesitaba un descanso completo de mi rutina y de los lugares habituales para hacerlo. Mucha gente no está en condiciones de hacer algo así.

[Editado el 15/9/12 para el contexto con la redacción actual de la pregunta, gracias a Phoebe Gavin.]

Answer 3

Una de las razones por las que la adicción al cigarrillo es tan difícil de dejar de fumar es que se teje en la vida entera y se conecta a todo tipo de desencadenantes mundanos que todos experimentan a diario, de modo que estás constantemente en un antojo. Café de la mañana – quiero un cigarrillo con él. Pausa de quince minutos en el trabajo – hora de fumar. Acaba de salir del trabajo – cigarrillo. Tiempo de inactividad esperando un autobús – cigarrillo.

El crack y la heroína no son nada de eso. Puedes separarte de la mayoría de tus desencadenantes conocidos para los antojos de esas cosas.

La razón por la que tantos pacientes mentales fuman específicamente, y son bastante resistentes a dejar de fumar, es que la nicotina tiene fuertes propiedades contra la ansiedad y antipsicóticos leves, por lo que es literalmente automedicación.

Answer 4

¿Por qué habría? Me gustan los cigarrillos Saben deliciosos. Fumo porque lo disfruto, y esa es la razón principal. Va muy bien con el café, también.

Answer 5

Fumo como liberador de estrés. De hecho, mis padres me animaron a probar fumar, sabiendo que mis niveles de ansiedad estaban por las nubes y se estaba haciendo evidente que los medicamentos, la terapia diaria, etc. no ayudaban mucho. Creo que hay muchas otras estrategias de afrontamiento que son más insalubres porque te aíslan del mundo. Sin fumar, por ejemplo, no estoy seguro de haber podido abandonar mi anorexia / bulimia. Aunque lejos de ser ideal, fumar me permite tener una vida y funcionar.

Answer 6

No se trata de querer renunciar. Se convierte en parte de su rutina diaria, aunque no quiera hacerlo cuando llegue el momento, automáticamente fumará. Tratar de controlar la habilidad humana para dominar cualquier cosa, dejar de fumar no es un gran problema. Si realmente no quieres hacerlo, lo dejarás automáticamente.