¿Cómo se pierden todos los miedos?

Perder todo el miedo sería como perder la capacidad de sentir dolor físico, un trastorno real que algunas personas tienen. Al principio, parece que sería increíble. ¿Quién quiere estar en el dolor? Pero las personas que tienen este trastorno están en inmensa desventaja. Hay una razón por la que sentimos dolor: nos permite saber que algo salió mal. Esa estufa está muy caliente. Te has torcido el tobillo. Ese dolor abdominal podría ser una apendicitis. ¿De qué otra manera tu cuerpo te alertaría de estas cosas? Sí, se podría argumentar que la mano ardiente comenzaría a oler mientras se cocinaba y que caminar sobre un tobillo torcido sería difícil, pero la apendicitis podría matarte antes de que supieras que algo se había torcido.

El miedo es el mismo. Nos alerta sobre el hecho de que algo no está bien aquí. Y no estoy hablando de tener miedo a las arañas, a las agujas o a los payasos. (Espere, raspe la parte de payaso. Esos f ** kers son hellspawn). El miedo es importante. Con suficiente temor, el cuerpo puede decirle a la glándula suprarrenal que golpee la deformación 9, y de repente esa persona está levantando un automóvil de su hijo (que NO es una leyenda urbana; ha habido casos documentados en todo el mundo). El miedo es una ventaja evolutiva. El valor no es la ausencia de miedo, significa tener miedo pero hacerlo de todos modos.

Pero hay una otra cara. Demasiado miedo puede ser psicológicamente perjudicial. Si te encuentras con miedo todo el tiempo, de cosas que no deberían provocar tal respuesta, entonces es posible que tengas un trastorno de ansiedad que deba ser abordado. Nadie merece vivir con miedo cada hora de vigilia de cada día. A la inversa, vivir sin CUALQUIER temor es un destino que no le deseo a nadie.

¿Cómo perder todo el miedo? ¿Todo ello?

Por estar muerto. El miedo nos mantiene vivos. Si no le teme a ese cuchillo que está flotando peligrosamente cerca de su cuello, lo más probable es que no viva por mucho tiempo.

Centrándose en la palabra “perder”, algunas personas no “pierden” el miedo. Uno lo supera, lo reconoce y no le permite controlar sus acciones.

Pasos
1) Averigua de qué tienes miedo.
2) Enfréntate al más fácil de ellos.
3) Sigue haciendo el paso 2 hasta que te aburras.

El miedo estará siempre allí. Es un rasgo genético que adquirimos de nuestros antepasados ​​y no desapareceríamos.
El miedo es como un genio. Podría darle la fuerza y ​​el enfoque necesarios para hacer algo de manera excelente y también podría hacer que no haga nada y simplemente se siente en silencio. Es fácil controlar el miedo con un poco de práctica, así que hazlo.

Bueno, lo que hacen algunos estoicos es meditar, pero lo hicieron de una manera que debe parecer muy extraña para otras personas, se imaginaron que les sucedían cosas malas. El objetivo principal era asumir el miedo, y luego liberarlo, y si realmente te encuentras con la situación en la que te metes en tu imaginación, podrías cuidarlo con más calma que si no lo hicieras.

No puedo decir que esto te ayudará a perder TODOS los temores, solo unos pocos, pero esta fue una respuesta que noté que los otros no han mencionado todavía.

Acéptalo, luego encuentra una manera segura de experimentarlo.