¿Qué haces para salir adelante de un pasado doloroso o relaciones?

Answer 1

Nunca te quedes solo.

Manténgase activamente involucrado en algún trabajo, debe estar viviendo en el presente. Algunas personas comienzan a unirse al gimnasio, a andar en bicicleta, a correr, a caminar, etc. Una mente ociosa es un taller del diablo y, por lo tanto, no hacer que su mente trabaje horas extras reavivando su doloroso pasado.

Trate de asociarse con sus amigos o familiares / padres más confiables. Habla abiertamente y comparte tu dolor.

Deshágase de todas las exposiciones físicas o representaciones de las personas asociadas con el pasado doloroso.

Si tienes hábitos de lectura comienza a leer tus cómics favoritos.

Inscríbase en cualquiera de los centros de servicio voluntario y asóciese con personas con discapacidades diferentes / hogares de ancianos / orfanatos, etc. Todos somos animales sociales, necesitamos amor y, a su vez, deberíamos devolverlo mucho más de lo que recibimos.

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Answer 2

Perdónalos y suelta a ti mismo lo que no te sirve, o te infligirás un dolor continuo mucho más allá de la lesión original. No te aferres a un pasado doloroso. Si no puede dejarlo ir solo, busque un buen terapeuta o grupo de apoyo. Lee biografías de personas que han superado trágicos y torturados pasados. Recomiendo ” A Child Called It” de Dave Pelzer. Fue torturado severamente por su madre, e ignorado por su padre, pero ha superado eso para convertirse en un defensor de otros niños maltratados. Ha escrito varios libros y viaja por todo el país en giras de conferencias. Él tiene su propia familia dedicada.

Hay muchas personas bien conocidas que han superado pasados ​​dolorosos, y muchas aquí en Quora que comparten sus conocimientos con nosotros. Espero que algunas de las respuestas proporcionen la orientación que necesita.

Answer 3

Rodéate de cosas que te hacen feliz o te interesa, ya sea tomar un baño de burbujas, leer un libro con una taza de chocolate caliente. Toma cosas nuevas que siempre quisiste aprender. Esto, a su vez, te permitirá conocer gente nueva y entablar nuevas amistades.

No te detengas en el pasado y el dolor. Trate de recordar las cosas positivas que tuvo con la persona y véala como un capítulo de su vida que le permitió aprender y crecer. Rodéate de amigos y personas con una visión positiva de la vida. El tiempo cura, después de todo.

Answer 4

La respuesta es simple si avanzas sin importar cuán doloroso fue tu pasado. Por ejemplo, encuentre algunas cosas que siempre quiso hacer, pero su pasado de alguna manera obstaculizó su progresión. Intente buscar y conocer nuevos amigos, etc., en un club o fiesta, o únase a un club social, gimnasio o gimnasio, YMCA, solo para que su mente vaya en una nueva dirección. Estás atascado y no es una tarea fácil para mucha gente, así que no apresures las cosas. Tómese su tiempo … paso a paso hasta que pueda mirar hacia atrás pero bloquear su pasado. Probablemente nunca

Answer 5

Lo he intentado TODO … y LO que hizo la mayor diferencia
es / fue ZPointProcess.

Esta “herramienta” ha liberado el MÁS dolor / trauma / ira / frustración / MIEDO / soledad, etc.

Fui gravemente herido en un accidente y experimenté el TEPT durante más de 20 años … NADA que intenté hacer CUALQUIER diferencia, hasta que encontré ZPointProcess.

No pude conducir en un automóvil sin un trauma grave durante muchos años. Ahora, estoy libre de los miedos.

Answer 6

Querida Tabetha, hay una razón por la que decidiste abandonar el doloroso pasado o la relación. Intente enfocarse en esas razones y su camino hacia adelante se volverá más fácil y resuelto.

Es muy fácil quedar atrapado con recuerdos acogedores y buenos tiempos. Pero, fueron instantáneas en el tiempo en las que la mente gira. Hubo buenos tiempos y hubo malos tiempos. Es parte de cualquier relación.

Nada vale la pena el dolor. La vida está destinada a ser masticada, no tragada. Una vez que puedes dejar ir los pensamientos sobre los malos tiempos, permites que nuevas experiencias y ligereza entren en tu vida. De repente, ese café regular en una fría y fresca mañana se vuelve mucho más agradable.

Está bien que las relaciones terminen y que se formen nuevas. Está bien perdonar y seguir adelante. Definitivamente está bien dejar atrás esa resaca molesta de buenos y malos recuerdos y presionar un botón de reinicio.

Después de todo, definitivamente vale la pena!

¡Buena suerte!

Answer 7

Hay algunas formas prácticas de dejar ir el pasado. Una opción es moverse. Si no a una ciudad diferente, entonces alrededor de la cuadra. O incluso a un apartamento diferente en el mismo edificio. Puede ayudar a cambiar la ubicación al comenzar de nuevo. Si esto no es realista, entonces tal vez un viaje corto, o algún tipo de nuevo esfuerzo.

Answer 8

Tomar unas copas en el bar local y socializar. No necesitas beber … pero lo más importante es la parte socializadora. Sal y haz cosas. Sal de la casa. Si sigues jugando el juego solitario, puedo asegurarte que nada cambiará. Salir de tu zona de confort es la clave en mi opinión.

Answer 9

Avanza, vive el momento y no mires atrás