Solía ser más social. Luego fui a Irak y volví a casa. Eventualmente llegué, me quedé en casa, ni siquiera podía salir de casa la mayor parte del tiempo porque de lo contrario me produciría una ansiedad severa. No quería hacer NADA con las personas, en absoluto.
Eso no quiere decir que no tenía amigos; tenía a mi esposa, que es mi mejor amiga, y un chico con el que crecí, mi otra mejor amiga. Pero, no saldría a ninguna parte.
Esto comenzó a cambiar cuando llegué a donde me forzaría a salir de la casa. Comencé a ir a la iglesia (es solo lo que hice, de nada puedes hacer lo que quieras), tenía las cosas de baile de mi hija y también lo hice, películas con la familia, saliendo a cenar … solo para salir yo mismo lo hago Comencé a hablar con la gente en la iglesia. Hice algunos amigos, y ahora MUCHAS personas saben quién soy.
Así que básicamente … ¡solo tienes que HACERLO! Así es como lo superas. Involucrar a la gente, hablar con ellos, reírse de una buena broma. Estar relajado.
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