¿Cómo protegería a mis hijos de la tristeza de mi muerte?

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No soy un experto en el dolor, así que no puedo ayudar con eso. También la edad de sus hijos impactaría grandemente cualquier respuesta relevante.

Pero puedo decir que si esto es una muerte / suicidio intencional (con el que trato diariamente), no lo haga. Hay varias líneas directas de suicidio a las que puede contactar para obtener ayuda.

Si se suicida, no solo sus hijos tendrán el dolor natural que se espera de perder a un padre, sino también la ira y la frustración. Ahora también ha configurado a sus hijos para que sean más propensos a suicidarse en el futuro .

Si se trata de una muerte esperada, como si tuviera una enfermedad terminal, tiene la oportunidad de discutir esto con ellos y ayudarlos con cualquier arreglo financiero o de funeral.

Si solo está pensando en “algún día en el futuro” cuando su muerte llegará inevitablemente, mi única sugerencia sería discutir la muerte como cualquier otro tema. No hagas que parezca que es lo más horrible que puede pasar.

Para todos, inscríbase para ser un donante de tejidos y ojos de órganos e informe a su familia sobre sus deseos. Puedes hacer una diferencia para muchas personas.

Le deseo paz en el viaje en el que esté y kudo para pensar en sus hijos.

Es imposible que los niños no sientan tristeza cuando sus amados padres mueren.

“Mara” tenía un padre que era el mejor narrador de historias del mundo, en lo que a mí respecta. Ella era mi mejor amiga en el preescolar. Su papá tenía un brillo en sus ojos. Fue increíble con los niños. Todos lo amábamos, pero Mara lo amaba más que nada, y él, ella.

El papá de Mara murió. Mi madre me lo explicó de una manera que debió haber pensado que era útil. Ella dijo: “Estaba en su auto cuando el arma en el asiento de al lado disparó y lo mató instantáneamente, sin dolor”.

Mi mente de cinco años se volvió loca. Tenía demasiadas preguntas para mi mamá. Ella obviamente estaba en shock también. Le hice un aluvión de preguntas a un minuto de su anuncio: “¿Le disparó la pistola sobre el asiento? ¿Cómo se disparó sin un dedo en el gatillo? ¿Por qué murió? ¿Por qué estaba solo? ”Sé que pregunté más, pero eso es todo lo que puedo recordar ahora.

Mara nunca se recuperó. La madre y el hermano de Mara nunca se recuperaron. Salieron de Los Ángeles y se mudaron a otro estado. Mara no podía volver a ser mi amiga, estaba muy deprimida y se sentía destruida cada vez que estábamos juntas, recordando los momentos divertidos que tuvimos con nuestras familias juntas, su padre jugando y eligiendo estar con Mara, nuestros hermanos y yo, más bien que hablar de política, actualidad, literatura o teatro con los adultos.

Cuando viajaba con mi madre, insistí que cuando encontráramos a Mara con su madre y nos reuniéramos para almorzar. Me sentí privado de la compañía de mi entonces mejor amigo. Quería una afirmación de que ella volvía a ser feliz y que disfrutara de una buena vida.

Almorzamos. Nunca la vi o volví a contactar con ella después, a petición suya. Ella había sido destruida en todos los sentidos. Ella dijo que solo quería que la dejaran en paz, para que no volviera a contactarla, y que quería morir y acabar con su vida. Estaba destrozado. No sé si ella está viva hoy.


Mi propia madre murió hace 28 años de cáncer de pulmón causado por fumar cigarrillos. Yo estaba en mis 30 años cuando ella murió. Todavía estoy sufriendo su pérdida. Todavía pienso en ella – a diario. Ella era mi mejor amiga, mi mentora y una madre amorosa.

Lo único que hizo para aliviar el dolor que todavía siento es que cuando conoció a mi mejor amiga, mi mamá dijo “Creo que tiene lo que se necesita para ser una gran amiga”. Tener un mejor amigo respaldado por mi propia madre ha llenado (un poco) parte del agujero que se abrió en mi corazón luego de la muerte de mi madre. Tengo una mejor amiga que, años después de que ella y yo nos conociéramos, también experimentamos la pérdida y el dolor de la muerte de un padre querido. Ahora somos parte de la familia del otro. Me siento afortunado pero también extraño mucho a mi mamá.


Si padece una enfermedad crónica que causará su muerte de forma inminente, busque y vea The Last Lecture, del profesor Randy Pausch, en YouTube. Míralo en su totalidad. Él proporciona una guía para todos nosotros, para aquellos días en que sabemos que nuestro tiempo está llegando a su fin.


Si eres suicida, no lo hagas. Detenga la ideación y evite hacer algo que dañará a sus hijos para siempre. Y sus hijos. Llame a una línea directa de suicidio. Llamar a un amigo. Vaya a la sala de emergencias del hospital e informe que siente que es un peligro para usted. Eso hará que el personal médico lo evalúe y proporcione la intervención médica y psicológica necesaria para salvar su vida.

No puedes proteger a tus hijos del dolor, los sentimientos heridos o los caprichos de la vida, ni deberías desear hacerlo. Si valoras su felicidad, entonces debes ver su opuesto como una parte vital y necesaria de la vida. Nadie está siempre feliz y contento a menos que tenga una deficiencia mental o emocional.

¿Te imaginas por un momento no sentirte privado de la muerte de tus padres? ¿Parecería razonable no sentir tristeza y tristeza? No engañes a tus hijos con una emoción perfectamente normal. Se necesitan todos para llevar una vida plena y satisfactoria. Mejores deseos para usted.

Usted no puede Los niños tienen su propio proceso de duelo y ellos, como los adultos, necesitan trabajar a través de él.

He escuchado buenas historias de padres que dejaron videos o cartas o cajas de memoria. Algo que ayuda al niño a recordar al padre y sentirse cerca de él.

Otra cosa útil es tener un miembro de la familia, o un consejero, que pueda resolver cualquier idea errónea que el niño pueda tener sobre la muerte, por ejemplo, que fue su culpa o que una muerte podría provocar automáticamente a otro en la familia.

Esa misma persona también podría permitir que el niño exprese los muchos sentimientos que acompañan al dolor, entendiendo que la edad del niño afectará el nivel de comprensión que pueden alcanzar.

Morir es o muerte es solo una palabra. Lo que nuestras mentes conectan con eso hace la diferencia.

La muerte es un efecto natural de toda forma de vida. Sin embargo, es sólo una transformación.

Si crees que la muerte es algo por lo que debes estar triste y lo más probable es que lo esté cualquier otra persona que tenga un sistema de creencias similar.

Piensa en qué más podrías pensar cuando piensas en la muerte. Funciona. Tu mente pensará lo que tu pidas que piense.

Bendiciones