¿Cómo puedo dejar de permitir que las personas irritantes me irriten tanto?

Answer 1

Comience por reconocer que no hay personas irritantes.

Esa reacción es tuya. Poseerlo, o no puedes arreglarlo.

Entonces evita a las personas que tienen rasgos de carácter que no te gustan. Y practica controlando tus propios comportamientos.

¿Realmente crees que otros tienen algún poder sobre ti que te hace cambiar tu estado mental?

Answer 2

Ignorar, eso es todo. Eso es todo lo que tienes que hacer.

Digamos que alguien te está irritando con su actitud, ignora su presencia.

O bien, dicen que hablan mucho y eso te irrita, quien te pidió que escuches eso, en primer lugar, simplemente ignora y concéntrate en algún otro trabajo.

O podría ser un caso en el que tenga que prestar atención a esos individuos irritantes, entonces podría ser el momento adecuado para elegir una mejor compañía, tanto para pasar el tiempo como para trabajar con él.

Sin embargo, si ese no es el caso y te sientes irritado, entonces el problema puede estar contigo, ¿por qué no haces una introspección? Solo observa si te estás irritando con todos los que están cerca o con algún grupo de personas en particular.

Si es lo último, puedes intentar resolverlos sin cambiarte. Solo observa por qué te irritas con ese grupo de personas.

Si es el caso de que te sientas irritado por todo lo que te rodea, entonces es muy importante que aprendas por qué te sientes irritado cuando otras personas simplemente son normales. ¿Puede haber odio hacia ellos? ¿Negligencia sobre alguien? ¿Te sientes superior a alguien? Y así sucesivamente … lo que sea que se pueda resolver con una pequeña introspección.

Espero que no te irrites con una respuesta honesta (se trata de un juego de palabras)

Answer 3

Si no te gustan, ¿por qué andas alrededor de ellos? Si no puede alejarse de ellos por alguna razón, entonces limite su exposición tanto como sea posible. También puede mirar hacia adentro para ver qué es sobre usted que está reaccionando tan fuertemente ante otra persona, y por qué. A veces, cuando hacemos esto, encontramos que el denominador común en todas las situaciones en las que nos molestamos es nosotros mismos. En otras palabras, descubrimos que mientras apuntábamos con un dedo a otra persona, teníamos tres dedos apuntando hacia nosotros mismos.

Answer 4

Comprenda que no puede hacer nada al respecto porque ellos mismos no son conscientes de que son irritantes.

Para ellos, solo están diciendo lo que piensan, expresando sus sentimientos, actuando como se les enseñó a actuar, etc. Es posible que sus intenciones ni siquiera sean para agravar a otros.

Hay una diferencia entre tratar de molestarte intencionalmente y ser ellos mismos ellos mismos.

Si lo estás tomando personalmente, no lo hagas.

En cambio, sé consciente de cómo te sientes, de tus propias emociones y aprende a controlarlas. Cálmese, tal vez inicie una conversación diferente, o simplemente evítelas si es demasiado.

¿Quién sabe? Tal vez otros te encuentren deprimente, demasiado alegre o tan irritante que ni siquiera lo sabes.