Encuentro que, a menos que tenga una fuerza de voluntad fuerte que no tiene, la codificación difícil de un día a día, el programa semanal no funciona. Hay poca motivación para seguir un conjunto tan estricto de reglas de creación propia. Te agotará, te estresará y, finalmente, te dará más problemas para enfocarte.
Sin embargo, este es un método para ayudarlo a moldearse en un día a día suelto. Necesitas ayuda externa. Cuando digo “suelto”, quiero decir en lugar de decir “De 3:00 pm a 6:00 pm, voy a hacer la tarea y de 8:00 pm a 10:00 pm, voy a hacer algo divertido”. No , en cambio, sería más como, “de lunes a jueves, tengo trabajo escolar. Miércoles, tengo club de natación. El jueves me voy a entrenar a nadar. Viernes, mi amiga va a trabajar en nadar conmigo. Cada día puede ser un día de juego, depende de lo cansado y lo ocupado que esté. El sábado y el domingo, pasaré un tiempo estudiando, pero también pasaré un par de horas con mis amigos “.
Veamos el aspecto social de tu vida. Necesitas algo que está fuera de lo común. O bien necesita amigos más allá de la zona de confort de su propia casa o necesita unirse a un club que lo saque de su propia casa.
Por ejemplo, unirse a un club de natación. Únete a uno que al menos tenga un evento semanal. Si y cuando lo hace, establezca con algunos objetivos. Digamos que no sabes nadar. Así que establece un hito que necesites saber cómo flotar sin miedo en tu espalda. Entonces tu segundo hito, ser capaz de remar doggy. Luego, tu tercer hito, podrás nadar hasta un extremo de la piscina y volver. Etc.
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Esto te dará metas para alcanzar. Lo que también ayuda a entrenar tu fuerza de voluntad, entre tus fortalezas físicas y tu agilidad.
Ahora, en cuanto a tus calificaciones, esta es la cuestión: cuando comienzas a ramificar tus pasatiempos, puedes notar un cambio en los procesos de pensamiento, la forma en que haces las cosas normalmente, la forma en que interactúas con otras personas. Al dedicarte un hobby y crear hitos para ello, puedes extender ese conocimiento a otras áreas de tu vida, incluido el trabajo escolar.
Trata tu trabajo escolar como un hobby si es necesario. Establecer hitos realistas. Busque personas afines y pida unirse a ellos. Trabajar con otras personas para proyectos relacionados con la escuela es como trabajar con otras personas en un juego de varios jugadores. Si haces lo tuyo, probablemente fracasarás. Si trabajan juntos, todos pueden encontrar soluciones y tener éxito.
En cuanto al juego en sí, no te detengas porque no funcionará. Dejar el pavo frío te hará perder un mayor enfoque. Te causará gran aburrimiento. Desequilibrará tu vida entera. Sí, soy consciente de que tu vida está desequilibrada en este momento, pero esa es la cuestión. Sólo tienes una cosa en tu vida en la que estás enfocado.
Reconoce que necesita concentrarse en el trabajo escolar, pero no puede hacerlo si no se divierte y no tiene objetivos dentro del trabajo escolar o fuera de él por pasatiempos.
Romper un hábito es reconocer que ese hábito es negativo, luego trabajar en una manera de ayudar a que sea positivo.
