Cómo mejorar mi apariencia corporal

1.Mantener la salud de tu cuerpo.

2. Beber mucha agua.

3. Comer alimentos saludables como frutas y verduras.

3. Tomar una dieta equilibrada.

4.Ejercicio diario.

5. Obtener un montón de aire fresco.

6. Duerma por lo menos 8 horas cada noche. Vaya a la cama temprano y levántese temprano.

7.Hidrata tu piel a diario.

8.Hacer vapor de tu cara regularmente.

9.Utiliza adecuada protección solar.

10.Mantener la sonrisa: mantener una actitud hermosa es importante.

11. Usar maquillaje ligero.

Ejercicio diario, dieta equilibrada e higiénica. Piensa positivo, practica Yoga, Pranayam y meditación todos los días. Levantarse temprano por la mañana y dormir temprano también.