Si crees que cuestionarán tu afirmación, entonces preséntales las razones por las que crees que lo necesitas (creo que probablemente lo hagas si lo crees, dado que la mayoría de las personas evitan mencionar a los psiquiatras o la terapia, no importa cuánto. lo necesitan!).
Si se resisten, consiga la ayuda de un consejero escolar o un maestro para que intervenga. Incluso su médico de cabecera está capacitado para evaluar, dados sus síntomas.
Incluso si vas a terapia y descubres que las cosas no son tan malas como pensabas, creo que la mayoría de los humanos se beneficiarán de aprender sobre sí mismos y cómo mejorar sus vidas, eliminando los pensamientos negativos, etc.
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