¿Cuándo es apropiado decir no?

Answer 1

1. Si alguien te maltrata y luego te pide pasar tiempo contigo.
2. Si alguien viola tu límite establecido.
3. Si se te pide que hagas algo que requiere energía y esfuerzo, no lo tienes.
4. Si alguien te pide que trabajes gratis.
5. Si alguien exige saber información personal.
6. Si alguien te hace una pregunta y la respuesta honesta es “no”.
7. Si alguien te pide otro favor después de una larga historia de aprovechamiento de ti.
8. Si le ofrecen un salario que es una fracción de la tasa de la industria para su posición y nivel de experiencia.
9. Si alguien se te acerca por sexo.
10. Si alguien te pide permiso para usar algo tuyo.
11. Si alguien te pide tu dinero.
12. Si alguien te pide pasar la noche en tu casa.
13. Si alguien te ofrece algo gratis.

    Puede elegir decir “sí” a estos, pero está absolutamente dentro de su derecho decir “no”, también. Y si lo prefiere, puede encontrar una forma más indirecta o educada de rechazar, como: “Gracias por la oferta, pero desafortunadamente tengo muchos otros compromisos en este momento”, “No me siento cómodo discutiendo eso”, etc. .

    Por supuesto, hay ocasiones en que decir “no” tendrá consecuencias desafortunadas, a veces justas y otras veces no. Un jefe podría estar resentido por no aceptar ser voluntario el sábado en la recaudación de fondos anual y podría dejarlo pasar cuando surja otra oportunidad de trabajo. Algunas personas autorizadas se enojan y se enojan si las rechaza por sexo o afirma un límite, pero aún está dentro de su derecho.

Answer 2

La palabra “NO” es aparentemente la palabra más poderosa presente en el léxico. Esta palabra, paradójicamente, se puede utilizar en cualquier parte de la situación que no se esté fabricando para usted.

Decir ‘no’ en situaciones particulares.

• Cuando te sientas incómodo, di que no. Ya sea con tu trabajo, tu relación o cualquier otra cosa.
• Cuando quieres comprar cosas que no puedes permitirte.
• Cuando tengas ganas de hacer algo que sabes que eventualmente te llevará a problemas.
• Cuando estás a dieta y alguien te ofrece comida extra, bebidas, etc.
• Cuando no quieres hablar pero todavía alguien te está forzando continuamente.

Decir “no” a las cosas en tu vida, para que sea mejor.

• Procrastinando
• Decir “sí” por culpa.
• Pensando cosas negativas sobre ti mismo.
• En caso de duda.
• Comparando tu vida con la de alguien más.

Entonces, decir que no no significa que estés siendo grosero o desagradable. Estas son todas creencias poco útiles que hacen que sea difícil decir que no.

Answer 3

No es incorrecto decir “no” si se le pide que haga algo que vaya en contra de sus valores o fe o límites saludables. Está bien decir no siempre que sienta que le piden algo inmoral, incorrecto o ilegal. Está bien decir que no si no tiene la capacidad de satisfacer la necesidad o solicitud deseada. Está bien decir no si realmente no tiene los recursos o el tiempo para hacer lo que se le está pidiendo. Debe decir que no si está haciendo lo que se le pide con una actitud resentida o un corazón. Nunca digas que sí, si tu actitud es de resentimiento por decir que sí.

Mateo 5: 37Nueva versión King James (NKJV)

37 Pero deja que tu ‘Sí’ sea ‘Sí’ y tu ‘No’, ‘No’. Porque todo lo que es más que esto, es del maligno.

Answer 4

• Hay un viejo dicho:
• “El estrés pasa cuando
• tu instinto dice, de ninguna manera !
• y tu escuchas
• tu boca dice …
• ¡Por qué, me encantaría!
• “No, o ‘no gracias’ o ‘Tengo otras prioridades ahora’ (etc.) son arreglos de palabras perfectamente buenos.
• ¡NO digas “sí” a menos que lo digas!
• A eso se le llama ‘tener buenos límites’.

Answer 5

Hace unos años, el hijo de un amigo de la familia me llamó y me preguntó si podía comprarle una computadora portátil Mac. Tenía un escritorio de Windows hecho a medida que era lo suficientemente bueno para algunos juegos (y ciertamente lo suficientemente bueno para hacer la tarea), pero quería una Mac.

Dijo que me iba a pagar mensualmente, alrededor de $ 100 (o menos) al mes.

Estábamos (y todavía estamos) en un buen término. Le dije que no tenía nada de malo en su computadora y que tenía todo el software que necesitaba (quería jugar con Adobe Photoshop o algo así). También le recordé que también tendría que comprar / pedir / pedir prestado / robar los programas para esa Mac, ya que no viene con nada tan pesado como ese.

Dijo que es genial para el diseñador gráfico. Una vez más, dije que Adobe hace software para ambas plataformas, pero él no quiso saberlo. (Fue una conversación educada.)

Le dije que no podía (compré ese Mac para él). Dije que si quería uno, necesitaba comprárselo él mismo. Ya estaba trabajando en una tienda, ganando suficiente dinero para ahorrar cada mes, etc.

Así que esa fue la historia. No me sentí culpable por eso. Estaba decepcionado, pero no estaba enojado conmigo.

Hay veces que tienes que decir: “No puedo”.

Como cuando alguien quiere pedir prestado su automóvil (y su seguro no lo cubrirá, o por cualquier motivo).

Como cuando alguien quiere vivir contigo, “solo por unas semanas”.

Como cuando alguien quiere que hagas (algo) que simplemente no quieres.

La mayoría de las veces no tienes que dar excusas.

“No quiero” es lo suficientemente bueno.

Los mejores deseos

Answer 6

Siempre es apropiado decir que no. Si no apruebas algo, siéntete libre de decirlo.