La autocompasión ES mala, pero muchas cosas que parecen autocompasión no son la autocompasión, sino el dolor. Se parecen tanto que no podemos juzgar a menos que amemos a esa persona O si estamos siendo manipulados por esa persona. Los intentos detrás de la autocompasión son la pereza y la manipulación. La pena es un grito de frustración y anhela la comprensión. Puede parecer manipulación y, lamentablemente, la mayoría de las personas confunden el dolor con la autocompasión. Es muy triste.
La impotencia aprendida es también una condición confundida con autocompasión. La impotencia aprendida necesita que una persona del exterior sea dura con ella, es decir, que la saque de ella para que puedan verla por sí mismos. ¡Típicamente responderán con gratitud! Una persona autocompasiva no responderá con gratitud por haber intentado cambiar su perspectiva o motivarlos, se sentirán molestos.
La autocompasión es atractiva para algunos porque mucha gente se enamora de ella y se deja manipular por la persona autocompasiva. La autocompasión les trae un gran beneficio. ¡No tienen que poner ningún esfuerzo!
¡Cuando era niño, cada vez que lloraba, me acusaban de autocompasarme! Pero no lo era. No me estaban cuidando ni cuidando. Es algo peligroso confundir a un niño con una persona más triste. Puede atrofiarlos de por vida.
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Tenga cuidado al etiquetar incorrectamente a alguien. Comprende que muchos estados psicológicos y emocionales parecen autocompasión, pero no lo son. Sin embargo, también tenga cuidado de no dejarse manipular por alguien que se involucre en eso: son así porque los demás lo compran.