¿Evitar hablar sobre problemas es saludable (mentalmente)?

Answer 1

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Creo que es una muy mala idea hablar sobre sus problemas a cualquier persona que no sea un consejero de su elección, preferiblemente fuera del ámbito laboral. Creo que deberías mantener tu negocio personal para ti y para tu gente que te está ayudando como una persona importante y una o dos personas cercanas en las que realmente, realmente, realmente confías. Las personas no son amables con las enfermedades, especialmente con la salud mental. Ni siquiera puedes tener una cicatriz en tu brazo debido a un accidente sin que las personas se enojen y se vuelvan extrañas detrás de una cicatriz simple. Creen que atraparán algo y se enfermarán. Es ridículo pensar de esa manera, pero te estoy diciendo la verdad de las personas. Le dice a la gente que tiene una enfermedad mental, adicción a las drogas o alcoholismo y que la mayoría de las personas lo consideran una persona horrible de inmediato. No importa que la mayoría de las personas estén enfermas mentalmente y no sean tratadas, y nunca serán tratadas. Ellos necesitan ayuda por sí mismos y quieren hacer un gran trato acerca de USTED de una manera negativa. Solo mantén tu información para ti y sé sabio al respecto. Nadie quiere saber de todos modos. Sé que quieres que todos te ayuden y sientan por ti. No es así como funciona el mundo. Sea fuerte y sea sabio y simplemente consiga que lo atiendan cuiden y sigan con su vida.

Únase a un grupo de apoyo que tenga su problema. Te apoyarán de una manera agradable.

Answer 2

¡No! ¡¡¡De ningún modo!!!

¡Habla! Tenemos nuestros propios apoyos. ¡Conviértalos en sus padres, su novio / novia, su cónyuge o lo más importante, sus amigos!

Hable con ellos acerca de esto. No te detengas con una sola persona. Hable de esto a cualquiera que dedique su tiempo a escucharlo. Cuanto más hablas, más escuchas también. Clama si tienes la oportunidad.

¡Definitivamente te hará llegar a una conclusión y tomar una decisión y confusiones de Chuck de tu mente!

¡Créeme! Es mi experiencia personal !!!

Answer 3

No !!

Digamos que, si intenta ignorar los problemas, de alguna manera, inconscientemente, sabría que hay un problema que se oculta y se evita a sabiendas, que puede crearle problemas de metal.

Confíe en mí, todos en este mundo emocionante tienen más o menos problemas: problemas familiares, problemas de la vida, problemas de pareja, problemas de trabajo y problemas interminables. Algunos seres humanos que no presentan sus problemas en público, no quieren decir que no tengan problemas en su vida, por supuesto que sí. La realidad es que esas personas no las muestran en las comunidades.

De todos modos, simplemente enfrente el tipo de problema que tenga, ya que es totalmente malo para la salud y la salud mental.

¡¡La mejor de las suertes!! 🙂

Answer 4

Negación: no es solo un río en Egipto.

Tu novio está negando sus problemas. Da la vuelta a lo que dices para que sea tu problema y tu culpa. Este es un síntoma de negación clásico.

En este punto, lo que sugiero es que obtengas ayuda para ti mismo. Comuníquese con ALANON; ellos lo ayudarán a entender lo que está sucediendo con su novio y le brindarán estrategias, ayuda y apoyo. A menos o hasta que su novio admita que tiene un problema con la fiesta, continuará reprimiendo sus sentimientos, no hablará de ellos y culpará a todos los demás a su alrededor por sus problemas.

Answer 5

Básicamente, ser negativo y enfocarse en sus problemas solo creará más problemas en el futuro. Sin embargo, expresar cómo te sientes es emocionalmente saludable. Que se puede hacer de varias maneras. Creo que deberías tener la inteligencia para transmitir de manera consciente los problemas que estás enfrentando. Pero también debe centrarse en lo positivo y entrenar a su cerebro para permitir que se produzcan resultados positivos. No hace ningún bien a Fester sobre sus problemas. Todos debemos seguir soñando y buscar mejores cosas sin importar lo que nos depare el futuro.

Answer 6

Si puede ser.
Es cierto que algunos problemas no se pueden resolver sin hablar, con la persona con el problema que enfrenta el problema.

También es cierto que no hablar evitará conseguir apoyo.

Pero … a veces hablar solo empeorará las cosas. La gente simplemente no entiende la depresión, por ejemplo. Hablar de eso con las personas equivocadas puede ser solo un giro para lo peor: ¡usted no conseguirá más apoyo real! Y tiene un nuevo problema …

En algunos casos, uno puede preferir escribirlo, escribirle a alguien. Obtendrá algunas ventajas de hablar, como verlo desde el exterior (a medida que escribe, trata de imaginar la reacción de otra persona). Y también ayuda realmente a pensar en ello.

Pero, en la mayoría de los casos, sí, es mejor hablar. 🙂

Answer 7

¿No es su problema el beber y salir de fiesta y terminar la escuela? ¿Es tuyo porque lo mencionaste y te avergüenzas? De Verdad. ¿Alguna parte de ese sonido te suena bien? A mí no.

Creo que probablemente estás lidiando con una adicción de algún tipo u otra por su parte. He visto esa película, por así decirlo y escuchado esos argumentos. Esto no siempre termina bien, pero las posibilidades de que sea algo que él controla y controla son realmente mejores si te mantienes firme. Si no lo escucha y está empeorando, debes considerar poner algo de distancia en esa brecha creciente entre los dos. Al final, solo puedes tomar decisiones por ti mismo.

Answer 8

Hay un dicho o mini cita que amo y uso a menudo. Es cliché y verdadero y pegadizo … sentimientos de bolsillo.

Puedes meter esos miedos y sentimientos en tu bolsillo trasero. Fuera de la vista, fuera de la mente. Puedes lidiar con eso en un momento diferente. Continúa como si el bolsillo no estuviera lleno hasta que veas que si no te ocupas de esos sentimientos, tienen tendencia a morderte el culo. Cuando se trata de problemas en tu vida, trata con ellos o ellos se ocuparán de ti.

Answer 9

No es saludable mantener todos sus problemas. Es mucho mejor encontrar un pariente, pastor o terapeuta amigo con quien pueda hablar honesta y abiertamente sobre lo que está sucediendo en su vida. Mantener la ira, por ejemplo, puede causar depresión. Relájate, no te tomes la vida tan en serio. Ninguno de nosotros está saliendo con vida, así que, ¿por qué no disfrutar del viaje?

Answer 10

Dos partes:

1. Evitar lidiar con problemas es un síntoma de depresión; Si tiene una cierta cantidad de síntomas, entonces podría ser diagnosticado como deprimido, por ejemplo. Algunos depresivos hablarán mucho sobre cómo se sienten, pero aún así evitarán hacer algo al respecto. Hablar es solo hablar, no es acción.
2. hablar sobre problemas puede brindar alivio a algunas personas. Puede sentirse como una forma de aclarar en su propia mente cuál es la situación realmente. Sin embargo, no todos están naturalmente inclinados de esa manera al mismo grado. Además, alguien podría estar dispuesto a hablar, pero tal vez no sienta que una persona en particular es una persona segura con quien hablar, lo cual es otra razón para el silencio. Es por eso que hablar con los médicos y consejeros y las líneas de ayuda son absolutamente confidenciales, lo que significa que nadie lo juzgará ni lo hará sentir arrepentido de haber dicho nada.

Answer 11

Es lo contrario de saludable. una enfermedad mental debe ser entendida y atendida como cualquier enfermedad física. Para cuidar una enfermedad mental, la comunicación es absolutamente necesaria.

Edición: leí la pregunta mal. Pero creo que mi respuesta aplica lo mismo.

Answer 12

Al hacer la pregunta creo que ya sabes la respuesta. Cuando no se abordan los problemas, es probable que se agraven. Si hay un problema con otra persona y no se aborda, es posible que no se den cuenta de que hay un problema. Las personas no son lectores de la mente, requieren aportaciones para comprender lo que está sucediendo en sus relaciones y vidas. La clave para hablar sobre los problemas es no confrontar y brindar apoyo cuando se discuten los problemas en cuestión.

Answer 13

Sé que preguntas qué puedes hacer para ayudar a tu novio, y no estoy indicando que no necesite ayuda, porque parece que sí.

Sin embargo, creo que un problema tan grande es el que usted tiene. Estás siendo controlador y un habilitador. Lo sé, lo que más le conviene es cambiar, pero usted no puede cambiarlo. Puede decirle que lo ama y cómo y cuándo sus problemas interfieren con su relación, pero eso es todo lo que puede hacer.

Creo que eso es lo más saludable que se puede hacer en este momento. Apártate. Que este sea su problema, que falle si es necesario. Ni siquiera intentes hacer un aterrizaje suave para él. Necesita despertarse con lo que está haciendo, incluso si te pierde a ti y todo lo demás.

Montar su espalda lo hará enojar, y terminará culpándote por todos sus problemas.

Creo que las personas como tu novio necesitan menos de nuestra / tu marca de amor y más responsabilidad.

La codependencia sería la sección en el estante de libros para buscar más orientación.

Answer 14

No es saludable embotellar todo. Sin embargo, no es tan simple. Todos tratan sus problemas de manera diferente.

El mejor consejo que puedo dar es entender por lo que está pasando. Asegúrate de que sepa que estás ahí para él, pero no seas demasiado agresivo. Si él quiere hablar a través de las cosas, entonces escucha. Pero si él no quiere, entonces no lo fuerce.

Answer 15

No es saludable evitar hablar de problemas. Los problemas tienden a crecer cuando no son discutidos y resueltos.

Sin embargo, creo que necesitas mirar tu relación y decidir si estás dispuesto a seguir adelante o si necesitas romperla. Tu novio está en un camino autodestructivo. Si él no está dispuesto a hablar sobre los problemas o el compromiso con usted, entonces tal vez es hora de que siga adelante.

No puedes controlar a otro ser humano, así que si él elige ir por ese camino, no hay nada que puedas hacer para detenerlo.