Yo solía ser así. Bueno, no exactamente, pero solía ser el tipo de persona que pensaba que siempre deberías tener a alguien a tu lado, sin importar a dónde vayas. Ya sea viajando, comprando o tomando un café.
Explicaré un poco mi historia y te daré algunos consejos y trucos que podrías encontrar útiles.
Cuando aún estaba en la escuela secundaria tenía a mi grupo de amigas, todos nos fuimos a tomar un café, a hablar y todo eso. Me parecía extraño ir solo, así que cada vez que se negaban a salir, simplemente me iba a casa, decepcionado de no haber tenido la oportunidad de tomar ese café y escuchar la música de mi cafetería favorita.
Todo esto sucedió hasta que tuve que esperar a uno de ellos en la cafetería, porque ella estaba un poco tarde. Tal vez 15 minutos más o menos. Por suerte, tenía un libro en mi bolsa, así que pedí mi café y comencé a leer. Por supuesto, no fue tan fácil como parece. Tuve la impresión de que cada persona me estaba mirando y pensando para sí mismos lo infeliz que soy por estar allí solo.
Aún así, tengo tiempo para disfrutar la música, el café y mi auto. Se sintió bien. Incómodo, pero bueno.
El siguiente paso en este momento fue cuando realmente me enojé con mis amigos en ese momento. Por no estar en la amistad como esperaba que fueran. Entonces, me quedé en casa por unas semanas. Escuché música. Escribió – ¡mucho! Y ser yo mismo conmigo mismo. Fue espantoso. Era como antes, incómodo quedarme solo y no tener a nadie que llenara el silencio en la habitación. Me las arreglé para superarlo y aprendí que no hay vergüenza ni nada de malo en pasar tiempo contigo mismo, estar cómodo contigo mismo y considerar tu presencia lo suficiente.
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Después de esto comencé a ir solo a los cafés. Simple como eso. Tenía una gran cafetería en mi ciudad con personas increíbles, casi todas con sus computadoras portátiles o libros, aprendiendo, leyendo o simplemente disfrutando de su tiempo. Día a día se convirtió en un ritual. Esos lugares, aunque estaban llenos, me dieron la sensación de estar en un lugar social pero sin necesidad de hablar. Con el paso del tiempo, esa silla se hizo más cómoda y cada vez más segura.
Añade a esto la idea de ir al cine solo. O ir de compras. O simplemente dar un paseo. Oh, cuando descubrí un pequeño cine en mi ciudad, con esas películas premiadas en festivales como el de Cannes, me emocioné. Pero a mis amigos no les gustaba el tipo de películas que quería ver. Así que hice un movimiento audaz. Me llevé a ver una película. Y otro. Y otro. Fue increíble simplemente sentarme, llevarme a una cita, mimarme con unas palomitas de caramelo y ver la película como quiero ver, sin distracciones.
Acerca de ir a almorzar solo, de nuevo es incómodo. Pero le da la oportunidad de disfrutar la comida y tal vez reflexionar sobre su día.
¿El movimiento más audaz que puedes hacer? Ir a los eventos todo por ti mismo. Si te gusta hablar con otras personas, es el momento perfecto para conocer a otra persona, y si eres más un observador, como yo, puedes escuchar a otras personas y disfrutar de tu tiempo.
Para resumirlo:
1. Comience con poco . Llegue temprano a una reunión, a una cita y solo trate de nombrar lo que siente, por qué lo siente y reconozca que lo único que lo hace extraño es que se diga a sí mismo que no es normal. Todos creamos nuestra realidad, hasta cierto punto.
2. Diario , o escribir algo. Cualquier cosa. Te pone en un lugar de ser fiel a ti mismo y honesto. Sin mencionar solo. Llegarás a conocerte mejor, tal vez hay cosas que te molestan y saberlas es el primer paso hacia la solución.
3. Tómate un café por tu cuenta . Dar un paseo. Aprovecha este tiempo para reflexionar y observar a otras personas. Y tus propios sentimientos.
4. Intente ir al cine por su cuenta y buscar citas , esto también se puede aplicar para quedarse en casa. Solo vierte una copa de vino, jugo de manzana y algo bueno y disfruta. Es sobre ti.
5. Finalmente … Recuerda que no eres el centro del universo . No quiero sonar malvado, pero a las personas les importa menos de lo que podríamos aceptar. Podría llamar la atención de alguien por un tiempo, pero no es el fin del mundo.