Las expectativas son naturales. Es inevitable, todos lo hacemos porque somos humanos. Pero cada vez que nos enojamos o nos desilusionamos, es a menudo debido a nuestras expectativas equivocadas. A menudo nos sentimos tristes, confundidos y frustrados, especialmente si las cosas no van en nuestro camino.
- La clave aquí es que debemos poder ver la diferencia entre expectativas realistas y expectativas poco realistas. Establecer expectativas poco realistas puede dañar gravemente nuestra autoestima, nuestras relaciones. Las expectativas poco realistas a menudo nos llevaban a la decepción, especialmente cuando no se cumplen. La vida no es como la representan a menudo en las películas. Por ejemplo, cuando establece sus propios estándares, debería ser siempre perfecto en la escuela. Cada vez que fallas, te culparías a ti mismo y pensarías que eres estúpido, inútil y tonto. Todo esto porque estás estableciendo expectativas poco realistas para ti mismo sin conocer tus límites. Lo que nos lleva a la siguiente cosa que necesitamos saber.
- Acepta que hay cosas más allá de nuestro control. Simplemente hay cosas que no podemos predecir y sé que puede ser un poco frustrante cuando no tenemos el control. Solo necesitas aceptar que no puedes controlar todo. No puedes simplemente decirles a todos que dejen de ser egoístas y comiencen a ayudar a los pobres a terminar con la pobreza. No puede simplemente comenzar a plantar árboles y comenzar a participar en causas ambientales y esperar que se deshaga de todos los desastres naturales. No puedes simplemente escribir y compartir tu opinión esperando que todos estén de acuerdo contigo. No puedes controlar todo. Sin embargo, puedes controlar cómo enfrentarás lo que se coloque enfrente de ti.
- Todos son diferentes. Cada uno de nosotros tiene diferentes mentes, diferentes creencias y diferentes formas de pensar. Sus experiencias no son las mismas que las de todos los demás, así que deje de esperar que las personas hagan cosas basadas en sus estándares. Ellos no son tú. Aprende a reconocer sus fortalezas y debilidades y acéptalo. Lo mismo se puede aplicar a ti mismo. Acéptate por quien eres.
- No siempre obtienes lo que quieres. Esta es una lección que todos necesitamos aprender en la vida. En nuestros trabajos, en las relaciones y en todo. Incluso si has puesto tanto esfuerzo solo para conseguir lo que quieres. Piensas que mereces la recompensa que esperas por las cosas que has hecho. Usted ha estado trabajando muy duro en su trabajo pero no fue promovido. Sé que esto puede parecer que estamos desperdiciando todos nuestros esfuerzos por nada. No lo fuerce, como lo dije antes, hay cosas que están fuera de nuestro control.