Cómo hacer que una persona con extrema ansiedad social se sienta cómoda a mi alrededor durante un proyecto grupal en la escuela

Answer 1

KINDLY Conéctese con una pequeña charla, algunos de sus intereses, vea dónde podría haber un terreno común. No asumas que van a ofrecer respuestas. Trate de cebarlos. Ex. (Tú) Realmente me gustan los videojuegos, mi favorito es el deber. ¿Alguna vez has jugado eso? (Ellos) sí. (A ti) te gustó eso? (Ellos) sí. (Tú) ¿Qué otros juegos te gustan? (Ellos) silencio … (a ti) Me gustan los mortales kombat … (ellos) a mí también.

Trate de hacer preguntas abiertas, son las más fáciles de hablar. Pero prepárate para que esto sea un asunto extenso.

Además, sugiero, manteniendo una amistad después del proyecto. O se están haciendo ambos a ustedes mismos (en su mayoría ellos) un flaco favor. Además, por absurdo que parezca, los mensajes de texto, de correo electrónico y digitales tienden a abrir el camino de la comunicación de manera más rápida y sencilla.

Por último, no lo fuerce.

Sinceramente

paciente de ansiedad social, con una licenciatura en psicología social, menor es la desviación social, menor en la desviación sexual.

Answer 2

Creo que esa es una pregunta realmente admirable. En primer lugar, trate de no hacerles sentir que están siendo tratados de manera diferente. Como alguien que ha pasado por esto, sentirse horrible como un paciente o una persona mentalmente inestable es horrible. Lo mejor que otros podían hacerme sentir era darme un ambiente donde me sintiera incluido, pero también libre de irme si me sentía incómodo. Hay ocasiones en que alguien con ansiedad puede ponerse en el lugar, por ejemplo, “¿qué has hecho para el proyecto hoy?” Y en estos momentos, en lugar de esperar una respuesta de la persona ansiosa, podría decir ” Él / ella realmente tuvo esta increíble idea / contribución el otro día … ‘y naturalmente desviar la atención de él / ella.

Puede ser muy difícil para las personas que sufren cualquier tipo de ansiedad, incluso aparecer en primer lugar, por lo que solo estar allí es un logro increíble. Si la persona parece lo suficientemente cómoda como para tener una conversación, entonces puede facilitar la conversación. Digamos que después de la clase querías ver si podías ayudar. En lugar de decir “¿Cómo te sientes acerca de este proyecto?” En vez de eso, podrías decir “Este proyecto es un poco complicado, a veces no lo es”. La diferencia entre esas preguntas es enorme, ya que la primera las coloca en el lugar, mientras que la segunda puede ser un comentario informal que ni siquiera tienen que responder si no tienen ganas, pero también establece un Fácil “sí” o “tipo de” respuesta para ellos que no requiere mucho pensamiento o presión. Así que básicamente incluyéndolos de una manera que no esperes nada de ellos a menos que ellos lo sientan así. Puede que no muestren aprecio por ello, pero cuando regresen a casa, estarán pensando en cómo lograron interactuar con los demás y que no fue un día en soledad. Espero que esto ayude y recuerde, simplemente estar presente y disponible para su amigo es un gran acto de amabilidad.

Answer 3

Sonreír. Dales sinceros elogios cuando sea apropiado. Hacer pequeñas amabilidad como una taza de té sin pedir.