¿Las personas que sufren de fobia social no tienen esperanza de conocer gente nueva?

Answer 1

Me encanta tener amigos y tenerlos a mi alrededor todo el tiempo. Pero eso es si los conozco y estoy MUY cómodo con ellos.

Temo ir a la tienda a comprar cosas porque la gente está allí. Especialmente si mis padres quieren que corra y agarre algo para usar su tarjeta, me pone tanto estrés y presión que a veces empiezo a temblar.

Una vez que me enviaron a Walmart para devolverle una camisa a mi madre y al llegar a la cajera, comencé a temblar. Ella me preguntó si estaba bien y empecé a llorar. Logré tartamudear que quería devolver la camisa. Eventualmente, cuando el proceso terminó, más personas me miraban y me sentía aún peor. Prácticamente corrí de vuelta al coche.

Eso fue hace aproximadamente un año y, como no he llorado en un entorno público, sigo sintiéndome ansioso y algunas veces me tiemblan los temblores, pero no puedo decir que sea tan malo.

Por alguna razón mi mamá no lo entiende. Como si, entiendo que tengo 14 años y estoy bastante seguro de que parece que soy un bebé.

Créeme, no lo estoy. Lo prometo. (Tampoco ayuda que a mis padres les guste mudarse cada 6 a 12 meses).

Acabo de tener esta terrible sensación cuando estoy en público solo o con mi madre. Pónganme con mis mejores amigos (no tengo ninguno ahora, pero estoy poniendo solicitudes) o mi padre en Walmart y seré el tipo de persona más calmada en la tierra (un poco).

Creo que la mayoría de las personas no quieren participar en el público y ser muy sociables, porque no les gusta estar en un entorno que les es inusual y se sienten incómodos en esas situaciones. Por supuesto, muchos de nosotros queremos conocer gente nueva, es un poco más difícil para nosotros (sugiero buscar en las bibliotecas; hay mucha gente estupenda allí … ¡sin mencionar a los buenos bibliotecarios!).

Me encantaría ir a un concierto de Beyoncé, pero probablemente explotaría con tanta gente a mi alrededor que no sé (por no mencionar que no puedo pagarlo).

Ve a un lugar en el que te sientas cómodo y confía en mí, harás muchos amigos que te quieren por ti y tú; que entienden tus caminos

…… .. Si solo pudiera conseguir un cachorro o una tortuga, ellos me entenderían y serían mi mejor amigo.

Pero no puedo permitirme eso tampoco

Answer 2

Al igual que cualquier otra fobia esto es curable. Cuando era niño, era extremadamente tímido y nunca hablaba. De hecho, me gustaba ser un marginado porque podía sentarme y mirar a los demás. Poco a poco salí de mi caparazón (las palabras de mis padres), más me involucré en los deportes, el servicio comunitario, la iglesia y otras actividades. En pocas palabras, usted crea coraje una conversación a la vez.

Los amigos que han tenido un viaje similar en diferentes edades y etapas de la vida, dicen que debes sentirte cómodo al sentirte incómodo. Es difícil por primera vez, pero una vez que te sumerges en situaciones en las que estás obligado a conocer gente … varias veces … te relajarás más y más en los entornos sociales.

Practica los que abren la conversación. Interrumpa positivamente las respuestas de otras personas y sea lo más educado posible. Si alguien actúa desinteresado solo sigue adelante.

Conocer gente nueva en línea es un buen primer paso. Solo recuerde que si alguna vez se encuentra con alguien en línea en persona, hágalo en un espacio muy público y permanezca allí hasta que realmente pueda conocerlos después de varias reuniones en espacios públicos.

Finalmente, busque un experto (terapeuta, psicólogo, etc.). Realmente pueden ayudar a guiarlo a una cura.