¿Por qué algunas personas se niegan a aceptar la verdad y eligen vivir en la negación?

El estado humano preferido es permanecer quieto. Haz lo menos posible y sigue viviendo y reproduciéndote. Esto es parte de nuestra estrategia de conservación de energía para la supervivencia. Si eres una persona a la que le gusta gastar energía sin un propósito, es más probable que mueras. Este fue el caso cuando la comida no era abundante, en el pasado.

Entonces para cambiar debes tener un excelente y poderoso motivo. Puede ignorar la verdad si eso no pone en peligro sus niveles de vida y sus relaciones. Si crees que todo irá como siempre, seguirás haciéndolo. Usted se sorprenderá de lo rápido que se adaptan las personas cuando están en crisis.

Si quieres ayudar a esta persona de la que estás hablando, haz esto. Involúcrelo en un experimento mental sobre el futuro. ¿Qué pasará si se ignora la “verdad”, qué cosas malas resultarán? Si puede presentar un caso convincente, esa persona podría encontrar la fuerza para aceptar la verdad y actuar en consecuencia.

Ofrezco que nadie vive “en negación”. Solo puedes haber estado en negación; en otras palabras, es un estado pasado del ser.

Cuando estás viviendo activamente, simplemente estás viviendo. Otras personas pueden ver su vida y sus elecciones de manera diferente, pero son suyas y usted está haciendo lo mejor de lo que ve como sus opciones y consecuencias.

Todos tenemos nuestros momentos de negación. Señalar a otra persona y decir: “Él está viviendo en la negación, pero acepto completamente toda la verdad sobre mi vida” es absolutamente falso.

Todo lo que puedo hacer es ser firme en ayudar a alguien a comprender cómo sus elecciones, opciones y acciones llevan a las consecuencias que están experimentando. No todos se dan cuenta de que su vida podría ser diferente.

En una nota trivial, fue sorprendente para mí que cuando fui una Big Sister en una prisión de mujeres durante unos años, las mujeres allí no podían imaginar cómo llegué a 40 sin tener hijos. “No niños” simplemente no era una opción que pudieran imaginar. No tenían idea de cómo eso podría haber sido posible para ellos. ¿Estaban en negación? No es mi negocio decirlo.

La mayoría de las personas tienen miedo de la verdad porque generalmente es fea, dolorosa y está en contra de sus creencias. Pero no pueden esconderse de la verdad, por lo que probablemente tendrían dos opciones para elegir: (1) aceptarla o (2) vivir en una negación constante. Puede ser que algunas personas sean intolerables de dolor que otras. Por lo tanto, generalmente optarían por no aceptar la verdad y elegirían engañarse a sí mismos en lugar de sentir el dolor causado por la verdad.

Oh, no es negación. La negación es cuando realmente sabes la verdad y te niegas a creerla. Esas personas no han aceptado la verdad. Entonces, lo que realmente estás preguntando es por qué las personas no pueden aceptar escuchar la verdad. Y solo hay una razón, la verdad cambiaría su mundo: cambiar lo que saben o creen, cambiarían sus vidas y no quieren dejar de ser quienes son ahora.

Aceptar la verdad requiere un cambio, algo que puede ser muy difícil de hacer. Es posible que no estén listos o que no quieran cambiar, y eso es algo con lo que deben lidiar a su manera, a su propio tiempo. Forzar la verdad sobre las personas que no están listas para aceptarla sería abusivo. O los dejas llegar a un acuerdo por sí mismos, o los diriges suavemente a la verdad, pero forzar la aceptación es algo que no debes hacer.

No pueden manejar la verdad, porque les requeriría cambiarse un poco. Hay personas en la gran mayoría que no quieren eso, o creen que no hay nada malo con ellos mismos.

A otros en el mismo grupo no les importa, y / o no quieren salir de sus zonas de confort.

Ni siquiera se dan cuenta de que están tan arraigados en la religión política. Hay pensamientos que no saben cómo acercarse y solo pueden repetir lo que escuchan. Lo mismo ocurre con las personas que piensan que son ateos, pero en realidad no lo son .

Si no puede convencer a ciertas personas para que se abran un poco por dentro y observen lo que entra en conflicto con sus propios valores y creencias fundamentales, entonces continúen. Habrá otros que estarían interesados ​​en escuchar.

¿Tengo el libro para usted: Mentiras vitales, verdades simples: la psicología del autodecepción , de Daniel Goleman? Copias de segunda mano baratas en el enlace. La razón básica es que el dolor de reconocer y reconocer la verdad es tan insoportable que inconscientemente eligen protegerse a sí mismos a través del autoengaño.

A veces el dolor no proviene de la verdad en sí, sino de las consecuencias de estar en desacuerdo con una creencia que actúa como un marcador tribal. Por ejemplo, en los Estados Unidos, muchos conservadores deben negar la realidad del cambio climático porque si aceptan la ciencia, otros conservadores verán eso como una deslealtad y una traición a las creencias tribales. Entonces, para seguir siendo un miembro de buena reputación de ese grupo tribal, deben negar el cambio climático.

¿Estás sugiriendo que no? Todos ignoramos realidades incómodas. Me recuerda a una línea de Jeff Goldblum, The Big Chill. Afirmó que las racionalizaciones son más importantes que el sexo. “¿Cuándo fue la última vez que pasaste un día entero sin una racionalización?”