¿Por qué me siento nervioso cuando camino solo en la calle y me encuentro con nuevas personas y extraños?

Answer 1

Permítame comenzar con su descripción de la pregunta. Te gusta hablar con gente nueva pero te sientes nervioso. Pues es muy común. La mayoría de las personas se sienten nerviosas cuando hablan con nuevas personas. Así que no te preocupes por eso. Solo sigue hablando con gente nueva. Obtendrás mucha experiencia y aprenderás muchas cosas nuevas.

Sentirse nervioso al caminar solo en la calle. Déjame asumir que sientes que la gente se burlará de ti por cómo te ves, caminas y te comportas en público. Puedo pensar en una sola solución para deshacerme de este nerviosismo. Eso es tener más confianza en ti mismo. Ahora, ¿Cómo puedes ganar más confianza? Solo tienes que hacer una cosa simple antes de salir a la calle, preguntarle a un amigo o familiar o quien esté cerca, ¿cómo me veo? ¿Algo se ve raro? ¿Debo cambiar algo? O bien te sugerirán que cambies o te dirán que te ves bien. Confía en mí después de escuchar sus respuestas te sentirás mucho más seguro. Definitivamente no te sentirás nervioso porque sabes que no hay nada malo en ti.

Ahora, como mencionaste en la descripción, tus jóvenes te molestaron. Por esto puedo decir muchas cosas dulces para hacerte sentir bien, pero te diré lo que realmente siento. “¡¡Seriamente!! ¿Qué tipo de imagen tenías en tu escuela? “Sólo puede haber una razón si te acosaron y es que te encontraron un blanco fácil. Este mundo está lleno de personas malas que lastiman a otros solo por diversión. La mejor manera de abordar este tipo de personas es volverse fuerte. No físicamente sino mentalmente. Si alguien dice algo grosero o malo para usted, entonces hable. Nunca muestres que eres débil. Siempre piensa que eres fuerte. Y no escucharás ninguna basura sobre ti. Si alguien te dice algo, entonces sé fuerte y responde. Esa respuesta puede ser perfecta o puede ser cualquier cosa, solo asegúrate de que le das una respuesta honesta y le das una parte de tu mente.

PD: ¡No hay nadie que pueda ayudarte hasta que quieras ayudarte a ti mismo! Los problemas a los que se enfrenta pueden resolverse enfrentando a las personas y defendiéndose honestamente. No se limite a escuchar todo lo que digan los demás. Si alguien está equivocado, ten coraje y contéstale. Estoy seguro de que puedes hacerlo.

TODO LO MEJOR

Answer 2

Si experimenta un alto nivel de ansiedad y su depresión parece prolongarse más de lo esperado, consulte a un terapeuta. Es una opción saludable. Pero si crees que puedes controlar tu ansiedad y nerviosismo, primero cálmate. Lo estás haciendo bien en tu vida. No hay nada de que preocuparse. Eres una persona feliz.

Ahora, haz de la meditación un ritual diario. Trate de hacer ejercicio de respiración. Puedes hacer estiramientos si quieres. Te ayudará a recuperar el control sobre tus pensamientos estresantes y el control del cuerpo. Está bien sonar tonto a veces, todo el mundo hace eso, no eres diferente. De hecho es algo que te hace humano. Tu imperfección te pertenece solo a ti. No dejes que el juicio de los demás afecte tu confianza. Recuerda siempre que las personas te dominan solo porque cumples con su autoridad. No necesitas hacer eso. Ámate a ti mismo por lo que eres y respétate o, de lo contrario, nadie más haría eso. Serás lastimado a veces. Las personas también pueden burlarse de ti, sin importar cuánto te esfuerces en tratar de aparecer desde afuera. Luego, después de algún tiempo, todos seguirán adelante. Todos en este planeta tienen sus propias inseguridades y debilidades. No eres diferente de ellos. Así que no dejes que tu miedo obstaculice tu confianza. Eres mucho más audaz y valiente que nadie a tu alrededor. Estás bendecido con tan increíbles poderes. Solo necesitas dejarlo ir y vivir tu vida.

Mis mejores deseos 🙂

Answer 3

Conozco a una mujer que era mórbidamente obesa, su término de elección. Estaba asustada cada vez que salía de su casa. Estaba tan acostumbrada a ser burlada y odiada que siempre lo esperaba. Más tarde descubrí que cuando su entrenador me presentó por primera vez que estaba muy intimidada por mí. Ella se apresuró a agregar que no había hecho nada, solo era que estaba muy delgada y en forma. Esta era su vida.

La cosa es que cuando caminas por ahí esperando un abuso, tiendes a atraerlo hacia ti. Cuando parezcas asustado, cualquier matón en las cercanías te atacará. No te va a gustar esto, pero tienes que ser el que cambie las cosas.

No es culpa de todos los demás. Lo que están haciendo es incorrecto y cruel, y no hay ninguna excusa para ello, sino que simplemente están siendo quienes son. Si quieres terminar esto, tienes que cambiar quién eres .

Tienes que encontrar el coraje para caminar con una postura excelente y una cara tranquila. Al principio, probablemente tendrás que fingirlo, pero si sigues fingiéndolo, eventualmente se volverá realidad. Pruébalo. Levántate muy recto y mantén tu cabeza alta. ¿Aún eres capaz de sentirte como la víctima? Usted no es, ¿verdad? Y si pone una gran sonrisa en su cara, le resultará muy difícil sentirse triste o deprimido.

Una cosa que me han dicho que puede ayudar con esto son las clases de autodefensa. Los tienen por todas partes, estoy seguro de que puedes encontrar uno cerca de ti que puedas costear. Este no será un camino fácil, pero nadie dijo que la vida iba a ser fácil. O si lo hicieron, realmente no deberían haberlo hecho.

Answer 4

Bueno, lo que puedo decir es que no te sientas nervioso. Es tu pensamiento lo que te pone nervioso … No te molestes en lo que están diciendo. Muestra tu actitud, clase .. Ten confianza. Y la actitud hace a una persona perfecta …… 🙂