Estoicismo. El concepto básico operacionalmente es que meditas en una situación peor que tienes. Piénsalo, imagina estar allí, tráete allí. Después de todo, siempre podría ser peor. Tal vez no solo no te gustan los compañeros de casa, sino que también te maltratan físicamente y no tienes la opción de irte. Tal vez solo sean tipos de personajes cada vez más malos, que te roban tus cosas o te iluminan.
Entonces, en comparación, su situación actual no será tan mala. Gracias a estar en una situación no tan mala, tu mente estará más dispuesta a encontrar partes de lo que tienes que sea bueno, o al menos no malo.
Bemusement resignado. Una alternativa completamente diferente es fomentar también una actitud de cierta diversión hacia sus travesuras desagradables. Al igual que un adulto debe tolerar el comportamiento juvenil en los jóvenes con desconcierto resignado, una persona puede tolerar su disgusto con la comprensión de que son quienes son. Ojalá algún día aprendan, pero, al menos por ahora, sí, allí están siendo ellos. Me pregunto cuánto tiempo les llevará aprender mejor.
Sí requiere fomentar una confianza en sí mismo que le permita permanecer un tanto distante, combinado con una conciencia de sí mismo de su propia reacción emocional ante su comportamiento.
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Al final, lo que lo hace menos tolerable es su reacción emocional personal a su disgusto, cualquiera sea la forma que pueda tomar. Lo aliento a que piense en el hecho de que esta es una reacción interna que PUEDE cambiar, no puede cambiarla, pero sí puede cambiarla. Si usted tiene la hipótesis de que encontraría los resultados (no estresándose tanto, por ejemplo) sería digno de sus esfuerzos en ese sentido.