¿Eres una “persona de la banda”? ¿Te refieres a “mala persona”, o tienes alguna definición de él de “persona de la banda” con la que no estoy familiarizado? Si es lo último, necesitaremos una definición para un tratamiento completo de su pregunta.
Pero supongamos que te refieres a “mala persona”. ¿Cómo aceptas que eres una “mala persona”? Bueno … esa no es una muy buena meta, de verdad. No solo debes “aceptar que eres una mala persona”. No es bueno.
Lo primero que debe hacer es comenzar a ponerse en marcha un poco de autoconciencia. La autoconciencia es cuando te paras en el “espejo” de tu propia mente y solo miras para ver qué está pasando allí. Tu mente es un lugar muy abarrotado y ocupado, y es muy útil para reducir la velocidad de vez en cuando, y tomarte un descanso del día con el propósito expreso de mirar ese espejo para ver lo que puedes ver.
El objetivo de esta actividad es encender las luces en ese espacio abarrotado y tratar de aprender algo sobre cómo funcionan las cosas allí. Esto se denomina “atención plena” y existen técnicas específicas que puede practicar, algunas de ellas, de hecho, que le ayudan a reducir la velocidad de las ruedas giratorias y los engranajes de su propio pensamiento para que pueda apartarse a un lado. De él y ver cómo hace su cosa.
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Si hace esto por un tiempo, puede comenzar a notar que es como una máquina, aunque muy compleja, y una de las cosas que hace la máquina es que produce un sentido de sí mismo para usted. Tu mente lucha bastante regularmente al tratar de resolver el enigma de “¿quién soy yo?”. Al hacerlo, trata de abrirse camino a través de un conjunto de preguntas y problemas que son realmente tan antiguos como la humanidad misma.
Hay islas en ese mar que son comunes al ser humano. Por ejemplo, una cosa que es común es que tenemos nociones ideales de quiénes deberíamos ser, y también tenemos nociones de quiénes somos: conceptos propios que representan la “manera en que debería ser” y “la forma en que debería hacerlo”. “No seas”, y “la forma en que yo soy”.
La máquina está tratando de encontrar una solución a la pregunta de su identidad, y está trabajando con piezas de rompecabezas que son bastante simplistas y cargadas de manera positiva o negativa, y es un problema difícil. Puede ser frustrante no estar seguro de su identidad, por lo que existe la tentación de poner fin a la frustración simplemente tumbándose en la silla y rindiéndose, y eso podría parecer “¡OK! Maldita sea … ¡Creo que solo soy una mala persona!
Si haces eso, entonces terminas la frustración de la lucha, ¿no? No tienes que preguntarte más sobre quién eres, eres “una mala persona”, punto. Ahora, tienes cierta certeza! “Ok, hice algunas cosas malas, a nadie le gusto, no contribuyo con nada de valor, soy una mala persona”. Observe la finalidad de eso, la conclusión. Observe cómo hay una especie de consuelo en tener “la respuesta final”, ya que eso cierra el debate dentro de su cabeza sobre quién es usted.
Pero … ¿es eso lo correcto? ¿Es esa la forma correcta de terminar el frustrante diálogo interno sobre su identidad? ¿Estás todo mal? ¿Solo en parte malo? Tal vez algunos buenos y malos mezclados juntos? ¿Qué pasa si no eres realmente malo, solo estás confundido y cometiendo errores? ¿Qué pasa si hay capas de ti, donde la capa superior se ve como “mala”, pero la siguiente capa hacia abajo es realmente “buena”?
¿Qué es “malo” y “bueno” de todos modos? ¿Qué define el límite entre una persona mala y una buena persona?
Preguntas Muchas preguntas. Y estas son preguntas importantes también, son preguntas que todos tenemos, en algún momento de nuestras vidas, sobre nosotros mismos y sobre la vida. ¿Cuál es la verdad sobre estas preguntas? ¿Son las preguntas incluso significativas, o son simplemente problemas falsos que nuestras mentes ponen juntas en confusión?
Mi opinión es que deberías luchar con estas preguntas, pero que debes encender las luces mientras lo haces. “Encender las luces” se trata de la atención plena, se trata de poder verse a sí mismo con un cierto grado de desapego: cuando puedes ver que la máquina está haciendo lo suyo, es posible tener momentos de visión y esos momentos de La percepción puede ayudarlo a avanzar con las preguntas que atormentan a la máquina.
Así que nada de eso sucede si simplemente “aceptas que eres una mala persona”. Eso corta el proceso valioso de la autoobservación y el crecimiento de la autocomprensión. No aceptes que eres una mala persona, lucha con el significado de “¿qué es ser malo?” Y “¿quién soy yo de todos modos?”, Y lucha con las luces encendidas. El progreso es definitivamente posible.