Es genial hacerte estas preguntas. No son fáciles de responder y la mayoría de la gente evita incluso preguntarles.
Pero en realidad no se trata de ser “débil” o “fuerte”, es si su comportamiento es saludable o no. Por lo que has escrito hasta ahora, es difícil hacer una evaluación informada de eso.
Puedes hacer algunas excavaciones por tu cuenta y seguir haciendo esas preguntas difíciles.
Por ejemplo:
- ¿Cómo se trata un comportamiento antisocial?
- ¿Fue Augusto exitoso o despiadado?
- ¿Cómo sarcasmo, ayuda en nuestra vida cotidiana?
- ¿Se construye socialmente la humanidad?
- ¿Siempre estamos pensando?
“¿Por qué tengo esta necesidad de ser visto como fuerte?”
Tal vez usted era más pequeño que los otros niños, tal vez fue intimidado, tal vez su padre se aprovechó de él porque era demasiado bueno, y así sucesivamente. Explora eso.
“¿Por qué la tristeza desaparece rápidamente?”
Tal vez lo estés reprimiendo y no estés lidiando realmente con los problemas emocionales.
“¿Por qué renunciar y ser débil me asusta?”
Tal vez le recuerde a una persona que fue llamada perdedor porque se rindió o mostró vulnerabilidad.
“¿Realmente quiero sentir frío y como una roca?”
Quizás en realidad también tienes la necesidad de ser cálido y suave, no eres solo uno u otro. Tal vez esté bien ser ambas cosas.
“¿Por qué odio la debilidad en otras personas?”
Tal vez sea porque no ha visto o experimentado un modelo a seguir positivo o fue castigado por mostrar vulnerabilidad usted mismo. Y tal vez es por eso que no quieres verlo en otros. Podría traerle recuerdos dolorosos para usted con los que no quiere lidiar.
Ahora, esto es pura especulación y dice mucho más sobre mí que sobre ti. No tenemos suficiente información y detalles específicos para emitir un juicio.
Tener alguna duda sobre si hay una mejor manera de manejar sus emociones es saludable. Si le resulta difícil hacerlo solo, probablemente haya grupos a los que pueda unirse o podría buscar asesoramiento.
A pesar de lo que algunas personas puedan pensar, buscar ayuda no es un signo de debilidad o problemas mentales graves. Es más como pedirle a alguien direcciones cuando no sabes el camino. Y eso puede ahorrarle mucho tiempo en lugar de intentar encontrar la forma de hacerlo usted mismo.
Hay un gran documental llamado “La máscara en la que vives” que deberías revisar. Aquí está el trailer:
Volviendo a mi punto sobre si es saludable o no.
¿Te da los resultados que deseas en la vida? ¿Te sientes feliz por eso? Si lo hace, entonces nadie puede decirle que no debe seguir comportándose como lo hace. Podemos sugerir que existen mejores formas, pero debe decidir cuál es el adecuado para usted. No podemos hacer esa elección por ti.
Teniendo en cuenta cómo presentó su pregunta, es posible que no esté del todo contento con ella. Tienes algún grado de duda. De nuevo, eso es algo bueno y saludable.
Puede que esté leyendo demasiado, pero parece que te preocupa cómo te estás yendo a los demás en lugar de cómo te ves a ti mismo.
Es natural que las personas en general no quieran desprenderse de un culo duro como una piedra. Pero si tomas la decisión de que es lo que requiere la situación, aún puedes ser un idiota y hacer lo correcto.
Te contaré una experiencia que tuve con un cliente.
Quería convertirse en artista y ya había experimentado un éxito moderado, pero estaba atrapada entre dos campos. Por un lado, tenía miedo de entrar y fracasar, por otro lado, no podía imaginar pasar la vida sin ir por ella.
Así que ella estaba básicamente en este estado de indecisión.
Todas las personas con las que había hablado habían mostrado una gran empatía y comprensión, pero nada la había hecho actuar. Ella solo repitió el mismo lamento por estar estancada y no saber qué hacer.
Bueno, le pedí que cerrara los ojos y se imaginara en el escenario. Luego le pedí que hiciera que la imagen en su mente se hiciera más brillante, las luces y los colores más vivos. Repetí esto por un par de ciclos y ella comenzó a sonreír y sentirse feliz.
Entonces le pregunté cómo se sentía y le dije que la cerrara de nuevo. Esta vez le pedí que hiciera la imagen más pequeña, las luces más oscuras y los colores más apagados. Solo lo hice dos veces antes de que ella se echara a llorar.
Aquí es donde la mayoría de la gente habría tratado de consolarla, me senté con ella hasta que se calmó. Entonces le pregunté si eso era lo que quería que sucediera. Por sus sueños y aspiraciones se desvanecen. Le dije que si ella no decidía de una manera u otra, fallaría por defecto, y que no sentía pena por ella porque era culpa suya.
No estaba siendo un poco amable con eso, y de alguna manera la estaba empujando a un punto en el que quería patearme el culo.
Aquí está la cosa, no estaba 100% seguro de que estaba haciendo lo correcto, pero como ser amable y ser comprensivo no funcionó, entonces esto podría hacerlo.
No lo supe durante un par de meses más hasta que la vi aparecer en la televisión, un año más tarde, de gira y tocando una de sus canciones en un comercial.
Ella hizo todo ese trabajo duro ella misma, pero tal vez esa conversación ayudó a empujarla en la dirección correcta. Tal vez ella no necesitaba empatía y comprensión, tal vez necesitaba ser desafiada en su tontería.
Por eso digo que debe preguntarse si una situación requiere ser asertiva y dura o si requiere un toque más suave.
Podría hacerle un favor a alguien, podría mostrar empatía y podría llamársele un gatito de corazón suave por eso.
Si haces cosas para la gloria, o no las haces porque no quieres que te vean como “esto” o “eso”, estás dejando que las opiniones de otras personas dicten tu vida. Y realmente no quieres despertarte un día en tus 80 y darte cuenta de que eso es todo lo que hiciste.
No tienes que elegir entre vivir tu vida como un culo duro como una piedra o un coño de corazón blando. Puedes hacer ambas cosas. De hecho, eso es probablemente lo que hace un individuo sano. Oscilar entre los dos.
Si aprendes a estar bien contigo, y eso significa que todos ustedes, están a mitad de camino.