La primera opción para dejar de temer cualquier cosa es enfrentar el miedo, todo el tiempo, de modo que estés acostumbrado al sentimiento. Es muy bueno que te des cuenta de que esto es un problema y debe ser abordado. Otro consejo que puedo dar para su caso específico es tratar de ignorarla. Si ustedes dos han roto, no es necesario que vivan en el pasado. Comprenda que se ha separado y, por lo tanto, no tiene ninguna responsabilidad o conexión tangible entre sí. Si hablar con ella es demasiado difícil, entonces envíele un mensaje de texto, porque puede ser más fácil y aún así transmitir el mensaje. Si todo lo demás falla, solo trata de evitarla.
Tienes a este hermano.