¿Puedes pasar de ser una persona muy celosa a no estar celoso en absoluto?

Answer 1

¡Absolutamente!

Sigue unos sencillos pasos para conquistar los celos.

• Tómalo como una inspiración para ganar mérito ahora.
• Desarrollar un sentido de pertenencia hacia el otro. Mira que son parte de ti.
• Piensa en todas las cosas que tienes y ellas no. Sé agradecido por ello.
• Sepa que la persona de la que está celoso ha hecho un buen karma en su pasado y ahora está cosechando el fruto.
• Unir las manos con ellos y formar un equipo.
• Sepa que todos sus sentimientos son como una nube pasajera. Nada queda para siempre.
• Ten en cuenta que los celos nunca traen alegría.
• Acepta que eres celoso. A veces, aceptar este hecho te trae paz porque cuando no aceptas esto, terminas en una guerra perpetua con tu cerebro.
• Si nada más funciona, simplemente ignóralo ! Toma tu almohada y vete a dormir pensando que la persona nunca existió en este mundo.

Answer 2

Sí, puedes aprender a no ser celoso. No es una tarea fácil, ya que intenta cambiar los ajustes emocionales predeterminados que su cerebro ha aprendido en su respuesta a que se sienta amenazado.

En su estado básico, los celos ocurren cuando una persona se siente emocionalmente insegura o amenazada debido al comportamiento de otra persona. Estás midiendo un sentido de sí mismo o relación contra las acciones de otro.

Todos queremos sentirnos seguros y seguros en la relación. Desafortunadamente, pocos se toman el tiempo de comunicar lo que su compañero necesita para sentirse seguros. Por lo tanto, desconocidos para la pareja, actúan de una manera que les parece normal y, sin embargo, desencadenan sentimientos inseguros en usted. Por lo general, las personas responden a esto intentando ejercer algún tipo de control sobre el comportamiento de sus parejas de varias maneras. El control permite la seguridad temporal. Si la otra persona no hace esta acción, no me sentiré de esta manera. Pocos se dan cuenta de que al ejercer el control, solo ha resuelto temporalmente un problema sin comprender que en realidad está plantando las semillas de múltiples problemas futuros, y aún no ha resuelto realmente el aprendizaje para sentirse seguro.

¿Cual es la solución? Tienes dos opciones.

1. Puede comunicar a su pareja lo que necesita de ellos para ayudarlo a sentirse seguro en su relación. Pueden decidir si quieren cambiar su comportamiento o no. El problema es que su seguridad depende de otra y solo funciona siempre que su comportamiento se alinee con su solicitud o expectativas. Otro problema es que tal vez su pareja disfrute la actividad que lo amenaza porque para ellos no es una amenaza y sienten que no deberían tener que renunciar a ella. Como puede ver en esto, resolver un problema puede crear una gran variedad de otros. Esta es una posición débil para mantener por seguridad, debido a su dependencia.
2. Aprendes a auto-regular y crear tu propio lugar seguro dentro de ti. Esto implica introspección, comprender por qué se siente inseguro y aceptar que sus celos tienen todo que ver con usted y nada que ver con su pareja. Es combatir agresivamente las narraciones falsas que su cerebro crea alrededor del comportamiento de su pareja y captar la idea de que, básicamente, tiene miedo. El miedo a la pérdida es la base para sentirse inseguro. Puede sentirse seguro independiente de las acciones de otro.

Los celos son un problema de pensamiento, no un problema de comportamiento. Es la historia que está creando en torno al comportamiento de su pareja, luego cree en esa historia y experimenta la respuesta emocional correspondiente.

Tienes que cambiar la forma en que piensas sobre tu relación y tu pareja, sin embargo, solo puedes lograr esto cuando cambias la forma en que crees sobre ti mismo. Si en su esencia usted cree que su valor ineludible, bajo, indigno y no merece una relación, le prometo que la relación amenazará a cada uno de estos. La buena noticia es que eres como eres debido a una relación pasada y si permites que tu compañero te active, expondrá tus vínculos débiles. Deja de ver su comportamiento como amenazador y más como revelador.

Las relaciones son lo último en terapia de exposición si lo permites.

Answer 3

En la escuela secundaria, no era realmente un deportista, sino un amigo mío. Él era un atleta. Cada vez que corría, se le daba glucosa, que es normal en la mayoría de los deportes. Lo único de este chico es que le encantaba presumir. Él se me acercaba para mostrarme su glucosa y jactarse de su carrera. Lo odiaba y las horas extraordinarias me llegaron hasta que un día se me acercó con el polvo en la palma de la mano y cuando me mostró, pedí una mirada más atenta y ahí fue cuando lo tiré al suelo.

Ese era yo siendo celoso y enojado al mismo tiempo. No puedo hacer algo como hoy desde que soy mayor, pero desde entonces he aprendido que puedo saber cuándo estoy celoso y contengo mis emociones.

Creo que Jealously es una emoción y como la mayoría de las emociones, lo mejor que puedes hacer es controlarlas. Entonces, en lugar de no estar celoso en absoluto, puede ser el tipo de persona que se da cuenta de que celosamente se ha apoderado de ellos en diversas situaciones. Nunca dejarás de estar celoso, pero puedes aprender a controlarlo y contenerlo.

Answer 4

Es difícil pero creo que se puede hacer.

En mi experiencia, los celos provienen de estar descontentos con su situación actual. ya sea una relación, un trabajo, su situación financiera, etc.

te vuelves celoso cuando dejas de mirar los aspectos positivos de tu vida y te concentras en lo que falta.

Si estás celoso de tu relación romántica, eso es generalmente una señal de que algo no está bien. solía estar celosa de mi primera relación de novios con su mejor amiga, pero al mirar hacia atrás ahora me doy cuenta de que esos celos provenían de un pensamiento inconsciente que tenía, él y yo no teníamos el tipo de relación que quería.

aprende a cuestionar tus sentimientos, evalúa lo que te están diciendo, les da menos poder. No dejes que tus sentimientos te controlen.

Me he vuelto cada vez menos celoso a medida que envejezco porque he llegado a reconocer que la hierba es bastante verde debajo de mis propios pies.

Answer 5

Si no se mezcla con la envidia , los celos son un síntoma de inseguridad básica expresada en forma de miedo al abandono . Es característico para los niños. Por lo tanto, debe amplificar (o recuperar) su autoestima y confianza en sí mismo y luchar por su independencia psicológica . Crecer y madurar.

(Los celos golpean tanto a hombres como a mujeres, pero en el Islam Dios ha decretado los celos por las mujeres y la guerra por los hombres).

Answer 6

Cuando era adolescente, solía ser muy celoso y posesivo de mis intereses amorosos. Noté que disminuí en mis 30 años cuando tuve relaciones a largo plazo y expandí mis intereses y actividades, y tenía otras cosas de adultos responsables en las que centrarme.

Nunca he sido capaz de no estar celoso de todo lo que encuentro, incluso cuando soy bueno en racionalizar los celos como una respuesta emocional no saludable.

Sin embargo, todavía no puedo evitar ser algo posesivo con respecto a las cosas que poseo, las personas que me importan o mi identidad. Supongo que estaré trabajando en eso hasta el final … para estar sin celos.

Sin embargo, sé que si experimento un momento no celoso, generalmente significa que en realidad no me importa alguien o algo. ¿Es bueno eso? No lo sé.

Answer 7

Toma tiempo y esfuerzo. Al tener nuestros propios logros, nos damos cuenta de que no podemos ser buenos en todo, y que el éxito requiere mucho trabajo.

Para empezar, la mejor fuente de logros es hacer algo por amor en lugar de dinero. Las largas horas dedicadas a desarrollar nuestro talento se convierten en un placer más que en una tarea.

Por lo general, esto no ocurre hasta después de los 30 años, momento en el cual deberíamos autoabastecernos lejos de los controles parentales. Entonces tenemos más libertad para “hacer lo nuestro”.