¿Es una mala señal para la salud si me veo más viejo de lo que realmente soy?

Answer 1

Diría que depende de por qué pareces más viejo que tú, y qué edad tienes ahora en comparación con tu edad.

Algunas personas simplemente no tienen características juveniles. En su juventud se ven mucho más viejos que ellos; Eventualmente su edad se pone al día con sus caras. Algunas personas (yo, por ejemplo) se vuelven grises temprano; Es solo una cosa genética. Mi ex tenía una barba completa y podía pasar por un adulto a los 14 años. Ahora parece tener su edad o un poco más joven.

Sin embargo, hay cosas que pueden hacer que se vea mayor que también son perjudiciales para su salud. Fumar, por ejemplo, causa arrugas alrededor de los labios a través de la repetición mecánica. También afecta la integridad de la elastina en la piel, causando una flacidez temprana y reduce el flujo de sangre a la piel. Fumar mancha los dientes, haciéndolos parecer mayores. Aquí hay algunos gemelos idénticos. Una gemela tampoco fumó o fumó por un período de tiempo más corto.

El uso de drogas y alcohol tiene efectos similares; vea estas fotos de los usuarios de metanfetamina:

Obviamente no es bueno.

El daño del sol envejece la piel. Cuanto más clara sea la piel, más susceptible será a la flacidez, las arrugas y las manchas. Aquí hay una foto de un conductor de camión que recibió más sol en un lado de su cara. La diferencia es clara. La exposición excesiva al sol también puede causar cáncer de piel.

La mala nutrición puede hacerte lucir más viejo. Su piel no brillará, y también puede volverse obesa, que puede estar envejeciendo. Por el contrario, la pérdida de masa muscular debido a una mala nutrición y la falta de ejercicio también está envejeciendo.

La osteoporosis, más común en las mujeres blancas y orientales, puede llevar a una mala postura e incluso a un jorobado. Esto crea una apariencia de avanzada edad.

Answer 2

Sí lo es. Y deberías hacer algo al respecto.

“Más viejo” normalmente significa (y está asociado convencionalmente) con tres cosas:

1. Menos móvil y ágil. Entonces, debes asegurarte de no ser víctima de la pérdida de movilidad, fuerza y ​​agilidad debido a la pérdida muscular , ¡así que haz ejercicio!
2. Menos agudo mentalmente. Esto PODRÍA ser el resultado de muchas cosas (fatiga, estrés, mala nutrición, incluidos alimentos inflamatorios, comidas con alto contenido de carbohidratos que no incluyen suficiente grasa de alta calidad para mantener su cerebro, etc.). Asegúrese de que su dieta está en orden .
3. Apariencia generalmente enferma: piel defectuosa (¿está usando productos comerciales para el cuidado de la piel y protectores solares que pueden arruinar su piel ?), Grasa corporal adicional (nuevamente, asegúrese de que su dieta esté en orden) o un montón de dolencias, como presión arterial alta migrañas, falta de aliento, etc. MUCHO depende de su actividad física y de lo que come y bebe.

Por lo tanto, una vez que elimines las causas, los signos reveladores también desaparecerán. Serás más vibrante y parecerás más joven.