Por muchos años, muchas de las personas que conozco que mantuvieron una relación con la que no estaban contentos. Estoy seguro de que muchas personas han estado allí, o están ahí ahora mismo. No sentí que hubiera igualdad en la relación; Siempre parecía que era el único que daba, sin embargo, constantemente sentía que no estaban obteniendo nada de eso. Ahora, si me preguntas por qué toleraron el comportamiento de la persona en cuestión. Yo respondo. Para obtener algo que nunca tuviste, tienes que hacer algo que nunca hiciste. Realmente lo es. No tiene sentido desear en silencio que esta persona sea mejor, o esperar que eventualmente reconozca que usted merece el mismo respeto y apoyo que le brindó.
Lo que estoy diciendo es que si usted realmente se siente perjudicado por otra persona, usted es la persona responsable de informarle. Nos ayuda a todos cuando estamos dispuestos a enseñarnos unos a otros a ser mejores y no a rehuirnos porque sea doloroso o vergonzoso. La próxima vez que sienta que ha sido tratado injustamente por otro, tome estos pasos para solucionarlo.
Antes de enfrentarte a esta persona, piensa en la situación. ¿De verdad te han tratado mal? ¿Hay algo más que pueda estar contribuyendo a sus emociones? Rebotar la situación de un amigo de confianza, sin otra agenda que explorarla. Tómate un tiempo para entender tus sentimientos. Si todavía sientes lo mismo, probablemente te encuentres con algo.
Si decide que está siendo agraviado y desea hablar, piense en las situaciones y los encuentros con esta persona que tienden a molestarlo. ¿Qué te suele desencadenar? ¿Cómo te sientes cuando te molestan? ¿Tiene la sensación de estar caliente o apretado en el pecho? Es importante explorar esto, porque cuando los confrontes, debes estar preparado para hacerlo con calma y racionalidad. Si elige expresarse cuando se siente emocional, puede socavar su punto. Sé consciente de los factores desencadenantes dentro de ti para que puedas sentirlos sin dejar que te controlen. Cuanto más tranquilo esté, menos probabilidades tendrá de parecer irracional o melodramático.
- ¿Crees que la tecnología ha creado más personas que son socialmente incapaces de interactuar con la sociedad?
- Mi madre se está poniendo nerviosa, ¿cómo debería hablar con ella?
- ¿Qué trabajos hay para las personas que odian la socialización?
- ¿Por qué los individuos son automáticamente responsables de ser el iniciador en una conversación (a través de las redes sociales)?
- ¿Cómo puede un amante / entusiasta del anime vivir en un albergue de gobierno en la India donde todos escuchan fuertes canciones de panjabi y me encanta escuchar el pop japonés?
Antes de acercarse a la persona, prepárese para la posibilidad de que diga su artículo y ellos no estarán de acuerdo con usted. Si entras en esto con la expectativa de una disculpa o reconocimiento de estar en el mal, es posible que sientas que decir que tu mente no “funcionó”. Recuerda, te estás defendiendo para ser sincero contigo mismo. Esa es la parte importante, lo que significa que debe estar abierto a las posibles consecuencias. Y necesita saber cómo responderá si esto no funciona como esperaba. Esté preparado, también, para la nueva información que pueda hacerle reconsiderar su posición. Ingrese a la situación con el corazón abierto, el deseo de comunicarse claramente y la voluntad de encontrar una resolución, si es posible.
Sepa con antelación lo que va a decir. Sé honesto y directo. No hay necesidad de arrastrar incidentes previos; No son relevantes aquí. Concéntrese en lo que ha sucedido que lo ha molestado y explique su razonamiento. Escucha su respuesta. Si están dispuestos a involucrarlo en esto, esté abierto a esto. Quizás haya algo para que aprendas. Si responden con enojo o agresión, sé amable pero firme en tu posición. Recuerda, esta es una oportunidad para defender tu verdad. Te sentirás orgulloso de ti mismo si puedes ser claro y honesto, incluso si el resultado no es el que esperas que sea.
Las relaciones pueden ser difíciles. Me identifico con el dolor, la preocupación y la ansiedad que puede sentir al comunicar sus necesidades a alguien que le importa. Puede parecer un desafío imposible, pero recuerda:
Cada vez que enfrentamos un miedo, ganamos fuerza, coraje y confianza en el hacer. Gracias.