Lo que te enfocas se expande y este enfoque expresado tuyo ahora se está expandiendo. Es una elección.
Esta respuesta que di fue de ayuda (pero algunas de mis otras más recientes sobre hábitos en particular van más allá). >
¿Cómo hacen las personas mayores para mantener sus cerebros inteligentes y saludables?
Tal vez tenga 30 años, pero me preocupa el hecho de ser olvidadizo e inadaptable a las circunstancias futuras en mi vida posterior. He visto que los genios del envejecimiento, aunque aún son inteligentes, parecen no adaptarse a la situación actual. ¿Cómo puedo mantener el cerebro inteligente a medida que envejezco?
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Usarla es la mitad de la respuesta (una parte importante), pero la meditación también es muy importante. Por supuesto, también es suficiente dormir y hacer ejercicio, lo cual ha demostrado ser útil. El genio se compone de 1) intuición y saltos intuitivos 2) creatividad. Lo mejor sistematizado para aumentar lo último es apreciar y hacer Arte. Tu creatividad es la imaginación aplicada, que es nuestro atributo intelectual más elevado, haciéndonos mejores o peores que todas las demás criaturas. Atiende eso y nunca debes preocuparte. Beethoven hizo algunos de sus mejores trabajos al final de su vida y Miguel Ángel fue vívidamente productivo hasta los 80 años. Además, recuerde que la meditación cambia de manera positiva la estructura real de la mente de manera positiva. Si esta no es una pregunta falsa o insincera, hágalo.