Sí, puedes lucir más joven.
Tal vez no te parezcas a tu menor cuando tengas 26 … pero lo que hagas ahora tendrá un impacto significativo en la forma en que te ves al llegar a los 30 años.
Todos lo hemos visto. Muchas personas llegan a tener 30–32 años y se ven viejas. Pero otras personas cumplen 30 años y aún podrían tomarse como 24. Eso es todo debido a las elecciones de vida durante sus 20 años. Claro, parte de eso es genético, pero gran parte es tu salud y cuán seriamente tomas las cosas como el cuidado de la piel.
Sí, una buena dieta ayudará. Ponga un poco de esfuerzo en averiguar qué es realmente una buena dieta. El viejo adagio de una “dieta equilibrada” es bastante inútil y, en mi opinión, es una de las principales razones por las que muchas personas tienen sobrepeso.
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Sí, entrenar regularmente. Por tantas razones. Puede que no parezca una gran cosa a los 26 años, pero puedo decirles que durante los próximos 5 años deseará haber tomado su forma física un poco más en serio. No cumplas 30 años antes de que te pongas en forma. Cada año, se vuelve más y más difícil. Trabajar el musculo. Esa es la clave.
Todo eso es grandioso y conducirá a un cuerpo bastante saludable, sin embargo, esa no es toda la historia.
El cuidado de la piel es un factor importante en la edad de la persona. Y nadie realmente habla de ello de manera informativa hasta que estás presionando 30 preguntándote qué hacer con esas pequeñas arrugas alrededor de tus ojos.
Haz tu tarea. Consigue pasar todo el bombo de marketing. Tanto por ahí no hace nada, pero debido al marketing, suena muy bien para que la gente lo use. Busque soluciones probadas y verdaderas. Encuentra los verdaderos ingredientes activos. Soy un gran fan del retinol. Sigue un buen proceso. Presta atención a tu cara, tus manos, tu cuello y tu línea del busto. Demasiadas personas olvidan el cuello y el busto y eso es un regalo de los muertos. La mayoría de las personas ahora recuerdan cuidar la parte de atrás de sus manos, que solía ser la “anciana que regala” pero ahora es el cuello y el busto. Y confía en mí cuando digo, esas áreas comienzan a contar tu edad a los 30 años.
Tómate tu salud en serio. Tome su cuidado de la piel en serio y cosechará los beneficios por ello