¿Un espejo figurativo? Bien de acuerdo. Pensé que era un espejo físico . Bastante fácil de responder a eso: verías tu cara volteada horizontalmente .
Bromas aparte: sí, mirarte a ti mismo bajo una luz negativa durante un período prolongado de tiempo te llevaría a pensar menos de ti mismo, inconsciente o conscientemente.
El cerebro (y la mente) es un órgano. Se alimenta de lo que usted los alimenta, de la forma en que sus intestinos, pulmones, riñones y el resto de su cuerpo reaccionan a lo que usted pone dentro de ellos. Esto es muy importante de entender.
Comer muchos alimentos poco saludables degradaría gradualmente su sistema digestivo y, al no contar con suficientes nutrientes para alimentar todo su cuerpo, su función se rompería con el tiempo. No dormir lo suficiente pondría a su cerebro en una condición inquieta, lo que a su vez degradará sus funciones diarias y, si continúa, dañaría al cerebro mismo. Fumar es intoxicar sus pulmones y degradarlos a medida que continúa fumando; la lista continúa.
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La diferencia entre todos los demás órganos y el cerebro, es que también se alimenta de cosas intangibles, que es, el pensamiento. Descansar físicamente su cerebro lo haría funcionar en condiciones óptimas, mientras que alimentar su mente con pensamientos positivos lo ayudaría a pensar en condiciones óptimas. Si eso suena un poco confuso, imagina que duermes lo suficiente, comes bien y te mantienes sobrio, pero tu jefe cree que te está yendo mal en el trabajo, tu pareja romántica dijo cosas horribles sobre ti como persona y que tu familia no te apoya emocionalmente. Estos a su vez crearían pensamientos reaccionarios en su mente que, si no se controlan, dañarán su capacidad de pensar con claridad.
Dicho esto, sin embargo, soy un firme creyente de que el estrés y cierta cantidad de negatividad harían que tu mente tenga más resistencia al estrés y la negatividad en el futuro. No puedo explicar esto biológicamente, pero imagina que tu cuerpo tiene un sistema inmunológico que se fortalece cada vez que combaten enfermedades y anomalías, tu mente funciona de la misma manera: se fortalece cada vez que combates el estrés y la negatividad. Pero como cualquier sistema inmunológico y órganos en su cuerpo, demasiadas anomalías pueden causar enfermedades graves. En la mente, se presenta en forma popularmente conocida como depresión.
Al final del día, Cuidar tu mente es más importante que evitar obsesivamente el estrés o los sentimientos negativos. Lo dije porque me he dado cuenta de que muchas personas lidian con el estrés y los pensamientos negativos de esa manera; prefieren negarlos por completo en lugar de enfrentarlos y matarlos adecuadamente uno por uno. Recuerde, el estrés y los pensamientos negativos son parte de tener un cerebro como este: son inevitables. No somos máquinas que solo puedan pensar en binario. Entonces, si bien es cierto que alimentar tu mente con el positivismo ayuda a crear una mente más positiva, negar los negativos podría ser perjudicial para ti . ya que les permite permanecer en el fondo de tu mente sin que te des cuenta, como un tumor.