Me gustaría decir que no debería comentar sobre su apariencia, incluso si es un cumplido como “hermosa”. Su anorexia ya se está obsesionando peligrosamente con su cuerpo y, recordándole su apariencia, le recuerda la percepción distorsionada de su cuerpo y puede hacer que su anorexia sea más extrema. Sé que tienes buenas intenciones. Le sugiero que continúe comentando sobre su personalidad, sus rasgos positivos y sus talentos.
Otra cosa es no tratar de aconsejarla. No es su responsabilidad aconsejarla y decirle qué comer, especialmente cuando no es un profesional. Solo esté allí o ella, envíe un mensaje de texto o hable con ella regularmente y no use declaraciones acusatorias. Las personas anoréxicas mienten sobre no comer o hacer ejercicio y generalmente se retiran. No son ellos; Es la enfermedad porque la anorexia está determinada a protegerse de ser descubierta. Así que, por favor, no lo tomes personalmente si ella está distante o está mintiendo. Apóyala y quédate si quiere que alguien te escuche. Pero no trates de darle consejos. Sea imparcial y no ofrezca soluciones simples porque no sabe por lo que está pasando. Recordarle a ella todos los días que te importa y que ella es amada es suficiente.
Espero que esto ayude.
¿Qué puedo hacer para ayudar a mi amigo anoréxico y deprimido?
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Es bueno saber que está viendo a un terapeuta, a pesar de lo que suena como falta de progreso; esto demuestra que se da cuenta de que está enferma, eso es un gran paso.
Primero, aliento a ver a un terapeuta que se especialice en trastornos de la alimentación , asumiendo que su actual no lo sea. El progreso también puede depender de la cantidad de tiempo que haya pasado con el terapeuta; A veces lleva años descifrar el código. En retrospectiva, solo unas pocas palabras de la boca de mis muchos terapeutas son lo que se me quedó. Curiosamente, uno me dijo que “obtuviera una vida” y eso es exactamente lo que necesitaba escuchar (pero eso es solo yo).
Si bien la terapia (o al menos una búsqueda activa de la causa de su agitación emocional) es esencial, también debe visitar a un médico … nuevamente, una que se especializa en trastornos de la alimentación … para que ella y sus seres queridos puedan evaluar el estado de su situación actual. salud física. Un montón de cosas horribles suceden tras bambalinas cuando el cuerpo se ve forzado a perder el equilibrio. Sus órganos, cerebro, corazón, electrolitos, huesos, hormonas, células, etc. están actualmente reaccionando a la inanición, lo que pone al cuerpo en un estado de emergencia que eventualmente puede resultar en la muerte.
Además, si es asequible, puede trabajar con un dietista … uno que se especialice en trastornos de la alimentación . Esto puede ayudar a enseñarle un enfoque poco ofensivo para la alimentación y uno que la mayoría de las personas consideraría difícil adherirse, simplemente porque es una forma más saludable de comer. Sin embargo, me gustaría advertir que la responsabilidad generalmente está involucrada, lo que podría significar contar calorías, y no estoy a favor de que alguien con un trastorno alimentario cuente calorías; siempre.
Hago hincapié en un equipo que se especializa en trastornos de la alimentación, porque quienes no saben qué buscar pasan por alto muchas cosas. Sabrán cómo construir una red efectiva de ayuda, donde aborden todos los lados, simultáneamente. Al menos 6 médicos regulares no sabían nada de anorexia; cuando de hecho, mi cuerpo se estaba apagando.
Por último, pero igualmente crítico es el amor y el apoyo. Ella puede resistirse al apoyo, pero es exactamente lo que necesita. Necesita que se la muestre y le diga, repetidamente, lo querida y querida que es. Incluso si sus reacciones muestran lo contrario, no hay nada como remendarse con amor. Observe cualquier ataque de ira, en caso de que ocurran, y sepa que está liberando lo que ha estado encerrado durante demasiado tiempo. La anorexia es el resultado de lo que la aqueja.
Qué amiga tan hermosa eres. Nunca te rindas.
Siento mucho que estés en esta situación. Es muy dificil
Por un lado, debes hacer lo correcto por tu amiga y conseguirle toda la ayuda que puedas.
Por otro lado, no quieres que ella se enoje contigo.
En esta situación, hacer lo correcto conquista todas las demás opciones. Puedo decir que eres un muy buen amigo solo porque hiciste esta pregunta.
Intenta hablar con tu amigo en un ambiente privado. Puede jugar con tu pregunta e intentar bromear al respecto, pero continúa con la conversación hasta que obtengas una respuesta directa.
Si ella dice que sí, ayúdala a conseguir ayuda. Dígale a sus padres y asegúrese de que encuentren un centro de tratamiento para detener esto en sus pistas (recomiendo el Centro Renfrew). Los trastornos alimenticios solo empeoran a medida que pasa el tiempo.
Si ella lo niega, pero aún sospechas que es peor, mantén una estrecha vigilancia sobre ella. Busque signos de autolesión, pérdida de peso, esconder comida, encontrar excusas para no comer. Si nota que su condición está empeorando, infórmeselo a sus padres y asegúrese de que encuentren un lugar donde pueda obtener ayuda. Ella podría estar enojada contigo, y podría dejar de hablarte, pero una vez que reciba ayuda, se dará cuenta de lo que has hecho por ella. 1 de cada 5 personas con anorexia muere. Pase lo que pase, sabe que tu intervención podría salvarle la vida.
Buena suerte. Espero que todo termine bien.
Los trastornos alimenticios, como la anorexia, pueden afectar gravemente las relaciones con amigos y familiares. La anorexia es una enfermedad que no tiene una cura simple, aunque se puede tratar si una persona está dispuesta.
Si tiene un amigo con anorexia, es posible que subconscientemente asuma la responsabilidad de “arreglar” el problema. En lugar de intentar forzar a su amigo a cambiar sus hábitos, es mejor enfocar su energía hacia acciones más constructivas que fomenten la recuperación.
Los trastornos de la alimentación pueden utilizarse como un mecanismo de afrontamiento para abordar problemas subyacentes como la baja autoestima, la depresión, los sentimientos de pérdida de control y la incapacidad de hacer frente a las emociones. Los anoréxicos pueden sentirse incómodos y temen pedir ayuda, ya que a menudo sienten que no merecen. Llegar y escuchar a su amigo sin juzgar puede abrir las puertas de la comunicación y permitirle que exprese sus sentimientos.
perspectiva.
Una vez que las líneas de comunicación están abiertas, puede compartir sus sentimientos sobre cómo lo ha afectado su lucha contra la anorexia. Hablar desde su propia experiencia y usar “I” en lugar de “usted” puede recorrer un largo camino. Por ejemplo, declaraciones como “Tengo miedo por ti y no sé qué hacer”, en lugar de “eres demasiado delgado” hace que sea menos probable que parezca que estás culpando a alguien.
Es importante tener en cuenta los problemas que van más allá del peso y la apariencia. Los anoréxicos ya tienen una obsesión con su cuerpo y cualquier comentario con respecto al peso se puede interpretar como algo negativo. Esto puede hacer que se cierren de la comunicación.
Los anoréxicos a menudo rechazan sus trastornos de la alimentación y pueden hacer que parezca que se están ignorando sus esfuerzos para abordar el problema. Es importante mostrar su preocupación por encontrar educación y apoyo para la recuperación.
Si desea obtener más información sobre este tema, visite: http://www.raderprograms.com/hel …
He sido el amigo, el confidente y el apoyo principal de un buen número de personas que han luchado con trastornos de la alimentación (ED). Esto es lo que he aprendido de mis experiencias.
Es difícil lidiar con apoyar a alguien con un trastorno alimentario, e implica lograr un equilibrio entre el deseo de proporcionar apoyo práctico y emocional para esa persona y no alejarlos de ellos al presionarlos demasiado hacia conductas “saludables”. Su nerviosismo por poder ayudarla de la manera correcta es muy comprensible.
En primer lugar, debe saber que las manifestaciones de la disfunción eréctil se refieren principalmente al control y no a la comida en sí . Para quienes padecen DE, es tanto un mecanismo de afrontamiento emocional como una forma de recuperar un sentido de control sobre sus vidas. Usted ha dicho que su amiga tuvo una recaída recientemente, por lo que es probable que haya algo en su vida, tal vez en la escuela, que esté provocando su anorexia como un mecanismo para enfrentar el estrés. Cualquier cosa que haga como amiga para ayudarla a encontrar formas alternativas de manejar el estrés y sentirse menos indefensa con respecto a su vida es algo que la ayudará a manejar su anorexia a largo plazo.
En segundo lugar, si no está seguro de qué hacer en una situación dada, creo que está bien simplemente preguntarle a su amigo qué tipo de cosas le darían apoyo. Si quieres ofrecerle llevarla a casa, por ejemplo, y ella protesta de que no quiere que le tomes todas estas molestias, puedes enfatizar que si fuera un gran problema para ti, no lo harías. oferta, por lo que debería ser honesta contigo si eso la ayudaría o no. De manera similar, si desea poder darle comida, puede preguntarle (cuando está en uno de sus estados de ánimo más estables) si le trae algo de comer con ella. Un método que me funcionó bien cuando jugaba un papel de apoyo principal que incluía estructurar los hábitos alimenticios era usar bebidas de frutas y batidos en lugar de alimentos; el consumo de calorías en forma líquida en lugar de sólida parece ser menos desencadenante para los anoréxicos y bulímicos.
Por último, si es posible, debe alentarla a que hable con su terapeuta. Si ella tiene citas regulares y no va a asistir a ellas ahora, ¿significa eso que está cancelando sus citas normales? Eso no debería estar sucediendo. A veces, las personas que luchan con la disfunción eréctil, como parte de su trastorno, tienen grandes dificultades para pensar claramente sobre estos problemas. Como resultado, harán muchas cosas que parecen totalmente ilógicas para el resto de nosotros, como no ver a su terapeuta habitual durante las manifestaciones de la DE para evitar enfrentar su “fracaso” en el manejo adecuado del trastorno.
Entonces, tanto como puedas alentarla a que deje de lado sus sentimientos de miedo, alivie las preocupaciones sobre el abandono de la universidad y vea a su terapeuta, debería hacerlo. Usted ha mencionado que le preocupa que pueda hacer algo incorrecto o alejarla, y tiene razón en estar preocupado: usted no es un profesional y no debe tratar de cumplir ese papel para ella. : Es peligroso para los dos . Su función es ser una amiga que entienda por lo que está pasando y en quien se puede confiar que sea un espacio seguro para toda la rareza que implica luchar con la DE.
Felicitaciones a usted por querer apoyar a su amiga en su recuperación. ¡Buena suerte!
Más recursos :
Trastornos de la alimentación
Apoyar a alguien que tiene un trastorno alimentario
Cuando alguien a quien amas tiene un trastorno alimentario
Clínicas de trastornos alimentarios | Centro para el cambio
Descargo de responsabilidad: no soy un profesional de la salud mental. Todo el material presentado aquí es de naturaleza puramente anecdótica y no está destinado a ser tomado como un consejo médico o psicológico profesional.
En primer lugar, muchas gracias por estar ahí para ella. Es increíblemente difícil para los anoréxicos compartir sus luchas con cualquiera.
Comiendo sabiamente, creo que sería mejor si la acompañara a las comidas que le resulten difíciles de manejar. No hagas ningún comentario, pero ofrécete a sentarte y comer con ella. En cuanto a la terapia, realmente creo que encontrar una adecuada hace toda la diferencia. Si es posible, puede sugerirle que encuentre a otra que se especialice en trastornos de la alimentación y que esté realmente interesada en ayudarla. Dependiendo de su condición actual, los centros de tratamiento también son altamente recomendados.
Esté allí y ofrezca apoyo constante como lo ha estado haciendo. Sea paciente y no intente cambiar su comportamiento: si ella confía lo suficiente en usted para hablar sobre su anorexia, le pedirá su mano cada vez que la necesite. ¡Avísame si puedo serte de ayuda!
Sé que tienes buenas intenciones, pero deja de hacer lo que estás haciendo .
Llevarla a un médico es lo mejor que podrías haber hecho. Tratar de alimentarla, especialmente la comida “saludable” baja en calorías, la está lastimando. Sus necesidades dietéticas en la recuperación son muy diferentes a las suyas. Así que le felicito por su aspecto. Sé que eso es contraintuitivo, pero el trastorno le ha impedido verse a sí misma correctamente.
Lo mejor que puedes hacer es ser un amigo. Evita que esté aislada. Pero no trate de tratar o hablar sobre el trastorno .
Sé que este consejo suena raro. Escuche todos los episodios de podcast que mi hija y yo hicimos. (Son cortos.) Podrían ayudar a explicar algo de esto. Están disponibles en Recovery Dad & Recovery Girl. También hay recursos que podrían ayudar.
En primer lugar, hable con ella en privado al respecto.
Pero no vaya directo como: “Creo que tiene anorexia” o “¿Es usted anoréxico?” O algo así. Ella responderá muy defensivamente (o incluso enojada) y comenzará a negar la presencia de un trastorno alimentario. Ella no es probable que te escuche.
En su lugar, solo dile cómo te has dado cuenta recientemente de que inconscientemente demuestra hábitos de restricción y, como amigo, estás muy preocupado por esto. Escuche lo que tiene que decir y sugiera la posibilidad de ponerse en contacto con un especialista en trastornos de la alimentación o con un equipo de tratamiento para aliviar la situación actual. A juzgar por la situación de su amiga, ya que ella no escucha al psiquiatra, es mejor buscar ayuda profesional.
Independientemente de si acepta recibir ayuda o no, definitivamente necesita hablar con sus padres / familia sobre esto de inmediato. Ella puede pedirle que mantenga esto en secreto entre ustedes dos o, básicamente, que no se lo cuente a nadie más, pero recuerde que su salud mental y su salud física están en juego aquí, por lo que siempre es mejor si los adultos de confianza están manejando esto.
Desde mi experiencia personal, los síntomas leves no tardan mucho en convertirse en un trastorno alimentario en toda regla. Las consecuencias son muy graves y la recuperación puede ser laboriosamente difícil ya largo plazo. Así que es mejor si informas a sus padres lo antes posible.
¡Pero muchas gracias por cuidarla! Nadie lo hizo por mí en ese entonces y es muy afortunada de tener una gran amiga como tú.
te deseo lo mejor.
Me pidieron que respondiera esto. Por favor, tome cualquier consejo que dé con un grano de sal, ya que no soy un profesional médico.
Primero, trataría de ver si hay algo en su vida que pueda estar contribuyendo a sus niveles de estrés, sentimientos de ansiedad o grado de depresión. ¿Cómo está ella socialmente? ¿Tiene un grupo cercano de amigos (dos o tres lo harán, cuidado si solo es uno)? ¿Está siendo intimidada o ignorada? ¿Cómo es su situación familiar?
En mi experiencia, la anorexia puede surgir como un mecanismo de afrontamiento. Cuando los problemas mueren, también puede disminuir la compulsión interna de restringir la alimentación. Ser su amiga es un buen comienzo. Si yo fuera tú, trataría de sacarla de sí misma. Planee una salida o alguna actividad divertida que no necesariamente involucre comida, porque eso la estresará. Tal vez incluso algo físico, como un paseo por algún lugar hermoso. Es más probable que ella acepte tu invitación si no va a interferir con su “dieta”, y el ejercicio definitivamente puede aliviar la depresión, la ansiedad, todo eso.
No hagas ningún comentario sobre su apariencia. O lo que ella pone en su boca. No estoy seguro de que esto funcione, pero es posible que desee hacer comidas para ella que sean bajas en calorías y comerlas juntas. Puede intentar introducir alimentos adicionales en ese momento, digamos unos cuantos cubitos de queso con su ensalada o una pechuga de pollo.
Pregúntele si quiere hablar sobre su terapia, pero no haga palanca si no quiere ir allí.
Pero sigue ahí para ella y sigue con la comunicación. Y sé una fuente de alegría y diversión tanto como puedas. La vida de una anoréxica puede parecer un trabajo sin fin, y si son capaces de dejar brillar algunas grietas de luz solar, puede ayudar a mostrarles que hay un camino para salir.
Lo estás haciendo genial. Pero no puedes salvarla. Ella necesita atención profesional.
Solo concéntrese en las actividades que le gusta hacer con ella, que se adapten a su nivel de energía, y en las que no se centre en la comida o la apariencia física.
Ella puede interpretar tus actividades como lo harías tú, si alguien te estuviera hablando de drogas duras. Eso suena extraño pero su opinión sobre la comida es fundamentalmente diferente a la tuya.
Solo pasa tiempo con ella, y no olvides hablar sobre tus propios problemas, para que ella también pueda ser valiosa para ti.
La respuesta de Roanna es bang on. Sentirse fuera de control causará una recaída.
Tu amiga, en uno de sus momentos más lúcidos, dijo que deseaba que alguien la obligara a comer. Lo hacen en los centros de tratamiento de pacientes a veces.
Existe una terapia ambulatoria llamada “apoyo alimentario”. Nunca he estado en apoyo de comidas, pero he visto a las chicas llegar a la sesión de terapia, se ven felices de estar allí. Creo que o bien traen un almuerzo, o el almuerzo está preparado para ellos, y luego un terapeuta se sienta con todos ellos y los ayuda a enfrentar la necesidad de comer.
No estoy seguro de que usted, como persona no entrenada, pueda ayudarla con las comidas, pero puede preguntarle al respecto.
Mi hija a veces decía que no quería almorzar en la escuela porque sus amigos eran demasiado estresantes. Pasó por un momento en el que odiaba que alguien la viera comer. Durante su recuperación, la recogería y ella almorzaría (o no) en casa. No “hice” nada, excepto preparar lo que ella quería o lo que sabía que podía comer del pasado, y luego hablaba de otras cosas para distraerla.
Me imagino que el apoyo a la comida “real” es diferente a eso, pero tener un amigo real que le brinde charlas y distracciones durante la comida podría ayudarla mucho. Solo recuerde no “juzgar” o decir una palabra acerca de cuánto o poco ha comido. ¡Con qué frecuencia oigo a mi hija decir que la gente la “juzga” por todo!
Recomiéndalo a tu amigo y ve si ayuda. Esta es una enfermedad terrible porque la mitad del tiempo luchan activamente para hacer algo para mejorar.
En primer lugar, yo era un anoréxico de 3 años, también tenía un psiquiatra que realmente no me ayudó. Ella tiene que darse cuenta de a dónde va, y por supuesto, cuáles son los síntomas de ser tan delgada. Muchos médicos o psiquiatras dicen que no los trastornos de la alimentación no se tratan solo de ser delgados, tienen raíces profundas con problemas personales (o, en mi caso, con problemas familiares). Le daría tanto amor como sea posible para que se olvide por completo de estas cosas y la apoye en que la salud es lo más importante. Cuando ella continúe en ella, digamos “desarrollando un cuerpo increíble”, puede perder todo lo que la rodea, contactos con amigos, amistades o incluso amor. Ella tiene que darse cuenta de que hay muchas maneras de superar los problemas de la vida, ¡y no comer nunca es una solución! 🙂
Escrito por experiencia personal.
Es difícil saber las cosas correctas para decir o hacer. Me preocupaba que cualquier cosa que dijera pudiera ser ofensiva de alguna manera, así que a menudo no decía nada. Pero eso tampoco es bueno. Encontré esta lista útil:
- “¿Como puedo ayudarte?”
- “¿Cómo te hace sentir eso?”
- “Eso debe ser muy difícil”.
Más sugerencias aquí:
Lo más importante es acudir a ellos y hacerles saber que está preocupado. Si suena enojado o acusando, solo los hará retroceder. Además, asegúrese de tener ejemplos de su trastorno alimentario. Esto hará que sea mucho más difícil de negar. Hay una excelente publicación en el blog sobre esto aquí que le brinda algunos consejos sorprendentes sobre cómo iniciar esta conversación. Inicio de la conversación, depresión de la adicción y trastornos de la alimentación
Anímala a que eche un vistazo a Overeaters Anonymous. Se ocupan de todo tipo de trastornos de la alimentación, incluida la anorexia. Ha salvado vidas tanto de la anorexia como de la obesidad mórbida. Ver http://www.oa.org
Si bien tengo una experiencia limitada con la anorexia, sin embargo, puedo relacionarme con el retraso del apetito debido a la depresión y creo que existe un vínculo entre ambos.
Se acepta comúnmente que el cannabis puede inducir el apetito y le sugiero que estudie las posibilidades.
Hay numerosos artículos sobre el tema, aquí hay uno para empezar:
http://www.psychologytoday.com/b …
Siento mucho que tu amigo esté sufriendo de anorexia. Ella debe sentirse tan sola. Estoy tan contenta de que ella te tenga a ti para que la busques.
Tal vez puedas tratar de hablar con ella primero y ver si admite lo que está pasando, y si ella no te dice lo que realmente está pasando, ¿querrás contarle a sus padres? Ella puede enojarse contigo, pero tú la ayudarás. Una vez que reciba la ayuda que necesita, estoy segura de que se lo agradecerá.
Eres un buen amigo y buena suerte!
He incluido un enlace que he leído antes sobre trastornos de la alimentación. Esperemos que puedas ganar algo al leerlo 🙂
Trastornos de la alimentación
Haz algo con ella que no implique comida.
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