Cómo superar mi aversión al trabajo.

Answer 1

Tiene razón al suponer que necesita cambiar su mentalidad. Si crees que eres perezoso e incompetente, también actuarás de esa manera. Así que tu primera tarea es atraparte cuando piensas en esos pensamientos negativos y eliminarlos de raíz. Reemplácelos con algo positivo que suene a verdad.

A continuación, esté abierto a nuevas ideas sobre lo que lo haría feliz. Parece que aún no has encontrado tu pasión. Una vez que lo hagas, podrás concentrarte mucho mejor. Pero primero tienes que encontrar algo que te interese. Mire a su alrededor en Internet, pregunte a sus amigos, intente hacer un diario para explorar nuevas direcciones.

Y mientras tanto, cambia tu actitud sobre tu trabajo actual. Sé que puede ser alucinante estar en un trabajo que no te conviene, pero trata de prestarle toda tu atención en lugar de resistirte constantemente. Busca algo, incluso una cosita, que te guste. Centrarse en eso En lo que nos enfocamos aumenta.

Recuerde que el cambio se produce en los segundos y minutos de nuestro día, y se produce en nuestra acción más pequeña. Incluso pequeñas mejoras pueden hacer una gran diferencia.

Answer 2

Si el trabajo te deprime y te hace sentir agotado, no has encontrado el trabajo adecuado (ni el empleador adecuado).

Nosotros, los humanos, generalmente disfrutamos los desafíos. Pero sobre todo esos desafíos que están ligeramente por encima de nuestra capacidad actual. Las investigaciones han demostrado que si no se enfrentan a esos desafíos, mostrarán signos de depresión en un plazo de 2 días.

En primer lugar necesitas encontrar tu pasión. ¿Qué quieres agregar a este mundo? ¿Quieres asegurarte de que los caballos tengan la mayor facilidad posible para caminar? ¡Conviértete en un herrero! ¿Quieres asegurarte de que todos puedan vivir en un ambiente limpio? ¡Conviértete en un limpiador! ¿Quieres asegurarte de que todos se diviertan tanto en el trabajo como sea posible, ya que eso aumentará la productividad? ¡Conviértete en un consultor de mejora de procesos! ¡Pero definitivamente haz algo en lo que puedas creer!

Y cuando tengas ese trabajo, mejora un poco cada día. Mejora tu habilidad para redondear los bordes de la plancha. Pruebe algún otro agente de limpieza y verifique si funciona mejor. Escucha a ese gurú del proceso y escucha lo que tiene que decir. Toma ese reto y hazlo tuyo.

Pero hagas lo que hagas, asegúrate de haber tomado la decisión consciente de hacerlo. Porque si es * tu * elección, aún puede agotarte pero al menos será * tu * agotamiento. Sabrás por qué estás cansado y no te importará porque fuiste tú quien decidió hacerlo.

El hecho de que su trabajo actual sea bastante fácil es un problema. No hay desafío en ello y es el desafío que nos da energía. El trabajo fácil le dará todas las señales de estar clínicamente deprimido. Dile a tu jefe que necesitas un desafío más grande. Dígale a su jefe que lea “Conduzca” por Daniel Pink y le dé algunos “Desafíos de Ricitos de Oro” 😉

Answer 3

Desde su descripción, parece que está mostrando síntomas de depresión. Podría tener un desequilibrio químico en su cerebro que lo lleve a sentirse de esta manera. Sobre todo porque parece un patrón (de su descripción) y no una ocurrencia de una sola vez.

Recomiendo encarecidamente hablar con un profesional. Incluso si resulta que usted no sufre de Depresión, siempre es útil hablar con alguien que no conoce (similar a lo que está haciendo en línea).

Answer 4

¡Podría ser que no hayas encontrado tu pasión! Descubrí que la rutina y el trabajo repetitivo me sacaron de encima a Jesús. Puedo perderme (hiperconcentrado) en un trabajo que es significativo y complejo. Una vez que pude entender mi motivación interna, pude manipular mi entorno de una manera que sobresaliera.