Iba a escribir todo tipo de esto y aquello sobre por qué o cómo llegaste a estar en esta situación. Voy a asumir que no ha habido ningún tipo de problema con la forma en que tratas a los demás lo que ha causado que las personas te traten de esta manera.
Sé que todos los días debes sentir que estás solo y en la oscuridad acerca de la vida. Te ofrezco fortaleza y esperanza y espero que otros en Quora puedan hacer lo mismo. Necesitas comenzar a construirte tu mismo. Necesitas pensar en ti mismo como una persona que se abre camino en la vida y aprende cada paso del camino. Necesitas ver cada día como una oportunidad para convertirte en alguien agradable y divertido. Debes creer que si quieres esto, entonces tiene que ser. No por magia, sino por trabajo duro.
Le sugiero que intente dejar ir la ira y la dureza contra las personas que lo han tratado de esta manera. Piensa en algunas personas a tu alrededor que te quieren respetar, realmente quieres que les gustes. A medida que avanza, tenga en cuenta a esas personas. Necesitarás pensamientos sobre ellos cuando las cosas paren estar quietas. Camina por tu día con una mejor postura, con sonrisas aquí y allá. Comience un poco de ejercicio ligero y trate de comer alimentos que creen un cuerpo sano. Duerme suficiente. Busque la cosa positiva más pequeña que vea varias veces al día. Obtenga un diario y anote estas experiencias positivas. Escribir sobre sentirse más fuerte y capacitado.
Trata de atraparte y deja de usar palabras o frases como, ‘naaahh, de ninguna manera, ¿no estoy loca? ¿Por qué lo intentas, no puedo soportar_____, odio _____, no. No se queje … a veces lo hace ser parte de lo que se queja. No seas dogmático, a saberlo todo. Expresa tus opiniones como TUYAS, no lo que es verdad y solo la verdad. No hables sobre otros, simplemente no lo hagas. Y no culpes a todos ni a nadie por lo que te está sucediendo. Acepta la responsabilidad y no trates de poner excusas.
Centrarse en las personas. ¿Qué es lo que les gusta hacer a las personas que te rodean, qué les gusta hacer? ¿Hay algún patrón de cómo se comportan? Puede usar esta información para cambiar algunos de sus comportamientos, de modo que su presencia alrededor de ellos los haga sentir cómodos con usted. Trata de hacerles sentir que eres similar a ellos. Si puede ser útil para ellos, o cuando encuentra una oportunidad para elogiarlos, hágalo. No fuerce ni se presione sobre las personas, solo intente reaccionar casi como una sombra a medida que adquiere la comprensión de sus hábitos y comodidades.
Cuando hables delante de otros, trata de mostrar positividad. No ponga a la gente abajo, no se burle de la gente y demuestre que es una persona comprensiva. Muestra tu compasión por los demás. Trate de hablar en términos positivos, NO, hoy es un aburrimiento, PERO, hoy es día de joroba, o hoy comienza una nueva semana, o hoy es viernes, sí. No es una gran declaración, sino una declaración neutral que no pone a las personas en guardia o te hace ver negativo.
Cambiar las actitudes de las personas es difícil porque la mayoría de nosotros somos demasiado perezosos o estamos demasiado ocupados o estresados, que es más fácil ir por la vida aceptando ciertas características de las personas que ya ni siquiera muestran estas características, o que nunca lo hicieron, otras personas simplemente malentendidas. Deberá ganar fuerza sabiendo que USTED va a mejorar su vida. Y cuando sientas que las cosas no están cambiando o te sientes perezoso, RESPIRA y di: “Seguiré”. Voy a. Una vez más, no es un gran paso, sino un paso adelante, un paso hacia una vida más placentera.
Si puede encontrar un amigo, un consejero, una persona que pueda ser constructiva acerca de sus hábitos y que lo ayude a ver e interpretar sus comportamientos, será de gran ayuda. Esto es algo que se puede hacer. Trabaja duro, burla, sonríe.