SCHADENFREUDE ES UNA PALABRA ALEMANA PARA LA FELICIDAD EN LA ERROR DE LOS DEMÁS
¿Y quién no se ha sentido mejor estando allí para sus amigos en momentos de necesidad? Pero esta intención también puede manifestarse de manera más disimulada: disgusto por el éxito de nuestro amigo.
Tal vez acabas de experimentar algo bueno en tu vida; obtuviste una gran oportunidad de enseñanza en un estudio increíble, perdiste peso, te enamoraste o publicaste algo en una revista. Estás tan feliz de querer compartirlo con tus amigos más cercanos, las personas que esperas que sean felices para ti, las personas con las que cuentas para compartir tu alegría. Te encuentras con un amigo para tomar un café para compartir tus buenas noticias y su reacción es minimizarlo, e incluso pueden parecerte divertidos por tu entusiasmo. Su falta de entusiasmo compartido te deja herido y se pregunta qué hiciste mal.
Por supuesto, estamos hablando de celos, algo que puede tener un efecto corrosivo en una amistad. Y no siempre sale a la luz, sino que se envuelve bajo capas de agresión pasiva y hostilidad encubierta.
Dicen que los tiempos difíciles son cuando descubres quiénes son tus verdaderos amigos, pero sostengo que en realidad lo averiguas tanto cuando experimentas el éxito.
A algunos amigos les gustas como fuiste; el que estaba solo, insatisfecho y luchando justo al lado de ellos, y cuando su mundo comienza a expandirse, los hace sentir incómodos. En algunos casos, quieren mantenerlo pequeño para que comiencen a tratar de reducir su tamaño para que su mundo se sienta “bien” una vez más.
7 señales de que tu amigo puede estar celoso
El lento desvanecimiento:
Su amigo encuentra maneras de pasar cada vez menos tiempo con usted a medida que su práctica, su arduo trabajo y su sacrificio comienzan a manifestarse en la vida que siempre ha deseado. Para ellos, su felicidad es un recordatorio constante de su infelicidad y, como resultado, prefieren mantenerse alejados. A veces se disfraza de estar “muy ocupado” o simplemente desaparecerán lentamente. Un amigo que no sea celoso querrá celebrar contigo, un celoso se salta la fiesta cada vez.
Elogios revocados (la rutina positiva-negativa):
No importa lo que hiciste, ellos encuentran la manera de dar crédito a alguien más. ¿Acabo de tener una gran sesión de fotos? “Es por la iluminación y la edición”. ¿Recibió un nuevo trabajo? “Es porque conoces a alguien”. ¿Solo reservas algunos talleres en otra ciudad? “Es porque eres bueno en el marketing”. Un amigo profundamente celoso nunca puede reconocer que realmente puedes haber ganado o incluso merecer las cosas buenas que te están sucediendo.
La respuesta a la sacarina:
Esta respuesta no es sincera y, por lo general, la ofrece alguien que es consciente de sus celos y trata de compensar en exceso. Ponen una gran sonrisa falsa en su cara (pareciendo olvidar que sabes cómo se ve su verdadera sonrisa) y actúan muy felices. Te deja sintiéndote vacío y sin apoyo, y si estuvieran realmente felices por ti, lo sabrías.
La rebaja:
Usted comparte sus buenas noticias con un amigo y actúan sin excitación o inmediatamente tratan de reducirlo (y usted) a su tamaño, lo ocultan con palabras como “perspectiva” o dicen que “solo quieren ayuda para mantener sus pies en el suelo” o “Ser realistas”. A menudo se asegurarán de recordarle sus fallas pasadas mientras están en ello.
Una cosa es hacer algunas preguntas razonables para asegurarse de que hayas pensado en todo, pero en algo completamente diferente cuando ponen un freno a todo lo bueno que se te presente. Un verdadero amigo no es tacaño con los adjetivos ni trata de arrastrarte de vuelta a la tierra, están volando a la derecha junto a ti.
La constante derribar:
Los celos de este amigo se manifiestan como un aluvión de críticas constantes, a menudo disfrazadas de “amor duro” o “siendo real”. El problema es que con demasiada frecuencia no está acompañado de un elogio y apoyo igual o mayor. Esto podría ser incluso que tu amigo venga a tu clase de yoga y sea la única persona en la sala que te dé pequeños golpes o diga cosas en voz baja para que otros puedan escucharlo … las cosas que esperarías de alguien que no sean tus amigos más cercanos. A veces, esto significa ir a la clase de yoga de un amigo, contarles sobre una lesión que tiene y luego guiar a la clase a través de cada asana que ataca esa lesión … ya sea consciente o inconscientemente, tratando de disminuirlo.
Esto también puede manifestarse cuando esta persona habla de usted a sus espaldas, destruyéndolo, sus logros y sus relaciones. Un verdadero amigo conoce tus fallas y defectos, pero te ama de todos modos y trata de ayudarte a ver tu mejor yo y ser tu mejor yo.
Falta de apoyo:
Está buscando probar algo nuevo y emocionante, y un amigo celoso siempre le dice que “no es lo suficientemente inteligente” o “no está bien preparado” para un trabajo, un romance o cualquier cosa que realmente desee. A veces no estás listo, pero un verdadero amigo no te dará esa información a menos que esté realmente justificado, y no solo para mantenerte pequeño. Un verdadero amigo es capaz de decir estas tres palabras “adelante”.
O bien, tiene algo grande por venir y realmente necesita la ayuda de su amigo, pero cuando más la necesita, no está disponible. Ellos también encontrarán grandes excusas. Pero un verdadero amigo que quiere que usted tenga éxito y sea feliz encontrará la manera de estar allí para usted cuando lo necesite. Puede que no sean perfectos o no puedan estar allí todas las veces, pero siempre te respaldan.
El interruptor de intensidad:
A veces, un amigo está celoso de ti o se siente incómodo con el brillo de tu luz y te piden que la atenúes o atenúe tu luz … pidiéndote que seas menos de ti. Escuchará esto a menudo expresado con términos como “usted es demasiado (inserte aquí el rasgo de calidad personal)”. No importa si se trata de una relación romántica o una amistad, alguien que realmente lo ama nunca le pedirá que sea menos de lo que eres, sino que quieren a tu verdadero yo, convertido en 11.
¿Qué puedes hacer al respecto?
Básicamente, si cada vez que tienes éxito o buenas noticias, tu amigo actúa de manera distante o desdeñosa, podría significar que están celosos. O, si comienzas a censurarte a ti mismo y te resulta incómodo o difícil hablar con ellos sobre cosas que te hacen feliz, puede que tu amiga sea Jealous Judy o Envious Ed. La parte importante aquí es que solo porque están celosos, puede que no signifique que la amistad haya terminado.
Aquí hay algunos aspectos a considerar.
Examina tus acciones e intenciones:
Aquí miramos al cuarto niyama, svadhyaya. Sva significa “yo” y adhyaya significa “indagación” o “examen”. Mire a lo profundo y pregúntese: ¿está haciendo algo que podría estar intensificando sus sentimientos de celos? ¿Se encuentran en un mal lugar en su vida y no han prestado suficiente atención a sus necesidades?
Vea si puede ponerse en su lugar y si puede identificar por qué se pueden sentir de la misma manera. Asuma la responsabilidad de sus acciones e intenciones y exponga eso en el próximo paso.
Comunícate con tu amigo:
Tómese el tiempo para hablar sobre esto con su amigo y vea por qué pueden sentirse como lo hacen. No se sorprenda si su primera reacción es de negación o si dice que está imaginando cosas. Algunas personas no se dan cuenta de cómo se manifiestan sus celos, así que infórmales lo que escuchas de ellos y cómo te hacen sentir, usando frases de “Yo” como “cuando te escucho reaccionar de esta manera, me hace sentir …”
Averigüe que están pasando por un momento difícil o si logró ignorar o ignorar su último éxito. Hágales saber cuán importante es su amistad para usted y vea si pueden hacer un esfuerzo consciente para brindarle más apoyo y celebrar las buenas nuevas de los demás como si fueran suyas.
Cubre la brecha:
Una vez que haya abierto los canales de comunicación sobre este tema y haya aclarado el aire ahora comienza el verdadero trabajo. Vea si puede encontrar puntos en común sobre cómo trabajar juntos. En la mayoría de los casos, su amigo estará abierto a este diálogo, lo que significa que la amistad está en una base sólida. Sin embargo, si se niegan a responsabilizarse por sus acciones y, en cambio, te apuntan con el dedo, es probable que sea hora de evaluar si necesitas permanecer en esta relación que drena el alma. Podría ser el momento de dejar ir y seguir adelante.
Dejando ir:
Se ha dicho antes y sigue siendo cierto que a medida que su práctica lo transforme y su vida se expanda, algunas personas a su alrededor no podrán dar los siguientes pasos con usted, y algunas veces pueden resistir activamente su crecimiento.
Por mucho que quieras ayudar a tu amigo a encontrar la felicidad y liberarte de los celos, eso es algo que solo ellos pueden hacer por sí mismos. Es su elección y ninguna cantidad de engatusar de su parte los llevará allí.
Probablemente no quieras hacer que ninguno de tus amigos sea infeliz, entonces, ¿por qué te dejas disminuir y drenar en el proceso también? Si ha seguido los tres pasos anteriores y la situación no ha mejorado o se ha vuelto tóxica, es mejor entender que dejar ir es la única manera. Entonces, todo lo que puedes hacer es perdonarlos por cómo te han lastimado y liberarlos.
El espacio que creará en su vida lo abrirá para construir los tipos de relaciones nutritivas que necesita. Su viaje será mucho más fácil y estará más feliz al rodearse de personas orientadas positivamente que están tan comprometidas con el crecimiento y la transformación como usted.
Saludos !! x!