Soy demasiado sensible, ¿qué debo hacer para cambiar esto?

Answer 1

Gracias por A2A Utkarsh Mehrotra

Primero veamos un ejemplo,

Suponer,

Si una persona va delante de Bill Gates y dice: “Eres un idiota y una persona pobre”. Entonces, ¿qué crees que hará Bill Gates?

Respuesta: Es simple , se reirá de ese hombre porque no tiene ninguna duda sobre su inteligencia y su situación financiera.

Similar,

Cuando alguien se burla de ti, entonces,

• No es la palabra lo que te duele, pero es la duda y la inseguridad en tu mente lo que te hace sentir ofendido.
• Así que nunca dudes de ti mismo y podrás reírte de los chistes que te hagan.

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Answer 2

Abrázalo.

A medida que crezca en la vida, se dará cuenta de que hay una escasez de personas sensibles, olvídese de la sensibilidad excesiva.

Disfruta y acepta que sientes demasiado.

¿Sabes de lo que eres capaz? Déjame enumerar algunas cosas:

1. Puedes sentir la música más profundamente.
2. Cosas pequeñas como la lluvia, la salida del sol, las puestas de sol, una taza de café en invierno, el olor de un libro viejo, un niño riendo y muchas cosas similares pueden hacerte pasar por millones de emociones en una fracción de segundo.
3. Eres un empático nato. Entiendes a la gente y sus luchas.
4. Te das cuenta de todo lo que te rodea. Cómo se ríe alguien, cómo cambia el tono de alguien con su comportamiento, cómo tu padre o tu madre han guardado el último pedazo de pastel para ti sin que parezca un gran problema. Observas.
5. Eres creativo. En el mejor de los casos.
6. Usted hizo esta pregunta prueba de que usted inspecciona. Te preguntas a ti mismo. Esto lleva a la autoconciencia y, en última instancia, al autocuidado

¿Puedes cambiar el mundo y todo lo que quieres hacer es cambiarte a ti mismo?

Se tu Quienquiera que seas. Y todos los días, esfuérzate por ser una versión más fuerte de ello.

¡Gracias!

Answer 3

Joey: Estoy muy sensible, ¿cómo puedo cambiar eso?

Chandler: ¿has oído hablar de inteligencia emocional?

Joey: no

Chandler: bueno entonces busca sobre eso.

Joey: esta bien lo hare Pero ayudara

Chandler: por supuesto que lo hará. Todos tenemos emociones, algunos lo derraman y otros no. Necesitas aprender inteligencia emocional. Eso es todo amigo. Estarás bien.

Joey: gracias amigo.

Chandler: no gracias hermano !! (Chocar los cinco).

Answer 4

Si es demasiado sensible hacia las personas o una situación particular, intente descubrir algo bueno en esas situaciones o personas. Las cosas cambiarán automáticamente. No importa si la persona o la situación no es tan buena como esperaba. Mantenga menos expectativas de los demás, ya que conduce a la insatisfacción. Piensa racionalmente en todas las circunstancias. Ser positivo desde el interior. Intenta evitar los pensamientos que te hacen más sensible.

Espero que sigas estos pasos. Aún si no está satisfecho con esto, siéntase libre de conectarse nuevamente.

Te deseo buena suerte para la vida.

Saludos

Sumbul Naqvi

Psicóloga consejera

Answer 5

Hay algunas respuestas buenas, pero no estoy seguro de si se trata de un problema real. No soy experto en este tema, pero creo que también soy más sensible que otros. Hay temas que me duele más que nada. Una de ellas es el maltrato animal.

Por exceso de sensibilidad, se siente fácilmente ofendido, es fácil que se lastime y se moleste, entonces recuerde que la mayoría de nosotros somos sensibles, pero algunos de nosotros somos mejores para ocultar nuestras emociones al considerar esto como debilidad y algunos de nosotros aprendemos a ignorarlo y seguir adelante. o aceptalo

Pero esto es un problema para aquellos que no pueden reírse de él o ignorarlo. He conocido y conocido a algunas personas muy sensibles en mi familia y amigos y conversar con ellos no es divertido. Hay que tener cuidado de no herir sus sentimientos.

Ahora también soy sensible, pero me gusta pensar que reaccionaré cuando sea razonable hacerlo. Y en la mayoría de los casos no lo es.

Ser sensible no es un problema. El problema es qué eliges hacer con eso. Si decido enojarme o enfadarme, estoy usando mi energía negativamente. Si elijo ignorar no estoy enfrentando el problema, pero al menos no estoy reaccionando negativamente. Pero si decido hacer algo al respecto, pero no reaccionar de inmediato, podría ser una mejor opción.

Si le duele mucho el tema, ignórelo por un tiempo hasta que esté listo para abordar. No hay una forma simple, solo hay que intentarlo. Trate de hablar con alguien que pueda entender. Hazle saber a tus amigos qué es algo que no quieres escuchar.

Y hacer algo positivo al respecto no importa lo pequeño que sea.

Answer 6

Es su carácter, ninguno de su carácter posee negatividad. ERES BUENO COMO ERES. Podría ser posible que alguien te haya malinterpretado, que seas demasiado sensible. SÓSES ES MÁS SENSIBLE QUE LOS DE OTROS “CREEN QUE HAY MUCHO MENOS RESTOS EN ESTE MUNDO”.

SÍ, SEA QUE NO SE CAMBIA, SÍ SE PERDERÁ VERDADERO USTED SOLO SE TRANSFORMARÁ POR LA EVALUACIÓN PERSONAL Y LA REALIZACIÓN PERSONALIZADA EN LA MEDITACIÓN

Answer 7

• Trate de no reaccionar en todos los asuntos.
• Toma la vida de una manera facil
• Comprender la situación desde una perspectiva diferente.
• Dése la importancia primero que otros.
• Rodéate de personas motivadas,
• Intenta salir con todo tipo de personas.

Answer 8

Olvida tu sentimiento de sensibilidad excesiva. Sé audaz y enfrenta todo, no te escape.