Hay varias formas de controlarte:
1. Detener la fuente
El mejor recurso de la depresión son las plataformas de las redes sociales.
No uses estas plataformas que no están agregando algo valioso. Se terminará con el tiempo perdido, la comparación y, finalmente, con la depresión.
- ¿Qué es lo que muchas personas malinterpretan fundamentalmente sobre la discriminación?
- ¿Son las personas hoy en día menos simpáticas? He visto muchas preguntas sobre la última palabra de los familiares, lo que le haría daño incluso si él / ella no la respondiera.
- ¿Por qué la gente elige ser ofensiva?
- ¿Por qué juzgamos tan rápido?
- ¿Por qué el drama parece seguirme? Lo odio y parece que incluso cuando hago cosas pequeñas me pongo en un capricho. ¿Podría ser el denominador común?
2.Base de comparación
estás haciendo algo diferente a ellos que lo que significa comparsionarte con ellos.
Puede ser una vez, usted será una persona más reconocida en su campo que en su campo.
3.Diversion
siempre que haya un camino más desconcertante en nuestras vías, solemos diversificar nuestro vehículo en otra dirección. Lo mismo se aplica aquí, debe desviar su concentración de aquellos recursos que son la razón detrás de esto. Y, use su tiempo preciso para ver documentales, TEDx o cualquier otra cosa que ayude a algo que valga en su vida.
Todo el mundo quiere ser único, pero el mundo que te rodea quiere verte tal como es. Por lo tanto, depende de ti si quieres ser único o como ellos son. DR.KALAM SIR