¿Por qué casi deseo o tengo la compulsión de leer libros que sé que me lastimarán mentalmente?

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Tuve este mismo problema durante varios años. Acabo de leer libros sobre negocios sin parar a pesar de que no me estaba sirviendo y en realidad me estaba perturbando mentalmente y perdiendo contacto con mi cuerpo. Me di cuenta de que era una adicción, que sentía que no era “lo suficientemente buena” y que sentía una necesidad constante de mejora que era completamente innecesaria y me apartaba de mi vida real. Busque un profesional con quien hablar sobre esto; leer también puede ser una adicción, y es igual de serio. Haz una bomba sensorial donde te impidas leer durante al menos un mes. Recorte su tarjeta de la biblioteca y salga, quédese fuera de su teléfono celular, etc. Preste atención al horizonte y a su visión periférica y debería regresar a su cuerpo y salir de ese extraño espacio mental en ningún momento