Tengo un problema con hacer las cosas. ¿Cómo puedo cambiar?

Answer 1

Ya sabes que necesitas hacer algo diferente. El cambio va a ser incómodo, pero menos que ir más lejos por el camino que has establecido para ti. Imagínate a ti mismo dentro de cinco años, busca detalles sobre tu entorno, amigos, finanzas. Si no te gusta esa imagen, ¡cámbiala!

Haz tiempo para el cambio. Establecer una dirección. Si no estás seguro de lo que es ahora, eso también está bien. Puede aprovechar el tiempo y el espacio para explorar quién es usted y qué es importante para usted. Comience por dejar el teléfono. De hecho, sea realmente radical y entréguelo a alguien más para su custodia temporal y obtenga un modelo ultra barato de pago sobre la marcha sin credenciales callejeras o artilugios atractivos. Este teléfono es sólo para llamar por teléfono.

Ahora ponte en movimiento. Aquí hay algunas ideas para considerar.

Voluntario. Tal vez ayude a personas menos afortunadas que usted mismo, o una buena causa, como proteger el medio ambiente o dotar de personal a un lugar de interés local (guardabosques, guía, administrador). Encontrarás un nuevo conjunto de valores. Los valores se traducen en creencias y acciones.

Consigue un hobby. Plante orquídeas, aprenda a tejer, mantenga peces tropicales, construya un modelo de ferrocarril: realmente no importa demasiado lo que elija, solo importa que encuentre un interés fuera de la pantalla. Aún mejor si su pasatiempo implica cooperar con otros, por ejemplo, un grupo de drama o un deporte de equipo. Tu compromiso con los demás involucrados te mantendrá motivado.

Ponerse en forma. Ni siquiera tienes que unirte a un gimnasio para ponerte en forma. Regístrese para una media maratón en ayuda de la caridad, haga que sus amigos lo patrocinen. Ahora no te atrevas a fallar.

Ir a un lugar diferente. Inscríbase en clases para aprender un idioma extranjero y reserve un vuelo para ir a ese país en, digamos, seis meses. Eso es suficiente para tener suficientes frases básicas para sobrevivir, lea las guías pertinentes y gane dinero para gastar. Alternativamente; caminata – ir de camping.

Aprender algo. A los 17 años todavía puedes estar en la escuela. Hay al menos un tema en su horario que tiene el potencial de fascinarlo, que puede enriquecer su vida más allá de cualquier examen. Lea alrededor del tema, averigüe qué hay de nuevo en el campo. Si todo lo demás falla, encuentra algo más que capture tu imaginación y hazlo. Fotografía, astronomía, danza moderna, cocina: no importa mucho lo que elija, puede cambiar de nuevo o dejar que lo lleve naturalmente a un área nueva.

La meditación es una excelente manera de aumentar la concentración, y la disciplina de tomarse unos minutos cada día para desarrollar el enfoque se extenderá al resto de su vida.

Consigue un trabajo. Quizás ya trabajes, pero ¿te motiva? Si no encuentra uno que lo haga. Si te gusta la gente, trabaja en un entorno orientado al cliente. Si tienes una pasión por el exterior, adquiere una habilidad, enseña un deporte. Si te gusta la moda, encuentra una manera de diseñar. Guarde sus ganancias para invertir en su futuro, tal vez un automóvil, o un depósito para una casa o un boleto en todo el mundo.

Y, por último, arriesgarse un día. Te he dado algunas ideas, pero probablemente tú también tengas otras mejores. Sé amable contigo mismo, porque 17 es una edad difícil. Se está yendo de la infancia pero solo está vislumbrando el umbral de la vida adulta. Hay mucho tiempo para que cometas errores y aprendas de ellos. No te quedes paralizado esperando la oportunidad o idea perfecta. Es en movimiento que encontrará su dirección, al principio que descubrirá cómo forjar su camino. Probar cosas diferentes, tomar riesgos calculados, estar dispuesto a fallar. Sigue hasta que tengas éxito.

Simplemente elija una cosa, comience donde esté ahora . Buena suerte.

Answer 2

Yo también estoy en el mismo barco que tú!

Créeme, no hay mucha diferencia entre tú y yo. Soy una estudiante universitaria de 20 años que tiene tantas cosas sucediendo cada segundo de su vida que, honestamente, está cansada de mantenerse al día. Demasiado cansado para cuidar incluso de las necesidades esenciales. Solo soy así de perezosa en mi rutina diaria. Ya no me importan las comidas adecuadas, el horario adecuado para dormir o incluso cambiarme de ropa. Podría importarme menos peinarme el cabello o aplicar un frotis de delineador para lucir vivo. No me importa mi exterior robusto, mis círculos oscuros y mi cabello cada vez más profundo.

Mi única motivación en la vida es tener un buen desempeño académico, mantener mis relaciones más queridas y asegurarme de no fallar en la vida, porque el miedo a perder todo y a todos los que mantengo cerca de mi corazón persiste …

Para la pereza es peligroso para mi existencia y no puedo dejar que eso sea mi kryptonita, por adictivo o conveniente que sea para adaptarse. Si no respondo a tiempo a los mensajes o llamadas telefónicas de mis amigos y familiares, es posible que termine distanciándome de las personas que me mantienen sano y feliz. Si no estudio bien y con sinceridad, puedo arriesgarme a que me vaya bien en la vida. Puede que tenga que despedirme del amor de mi vida, no actúo con gracia y espontaneidad. Mi reacción a todo no puede ser “Meh”. Tiene que ser “DEFINITIVAMENTE! ¡Absolutamente! ¡Hells sí! ”con las personas y las cosas que realmente me importan.

Necesitas encontrar tu motivación en la vida o puedes terminar perdiendo contacto con la realidad y el reino virtual será todo lo que te quedará al final. Un toque humano de calidez es mucho más reconfortante que Internet.

Me siento como un perdedor TODO EL TIEMPO. Internet, los canales de noticias populares y los periódicos a menudo escriben historias de éxito sobre genios intelectuales que inventan y hacen mierda a la edad de 16 años y me siento como una vieja abuela que solo sabe recoger migajas de chips de mi camiseta. Eso es inmensamente triste. Pero si no puedo ser como ellos, al menos puedo mejorar yo mismo. Al menos puedo convertirme en un mejor ser humano, ¿verdad?

No tienes que ser extraordinario. No todos pueden ser como Malala o Emma Watson. ¡Solo sé tu adorable, increíble y extraordinario yo y levántate del maldito sofá!

Answer 3

Muchas de las respuestas anteriores son excelentes y vale la pena prestar atención, pero hay tres posibilidades que nadie más parece haber mencionado, así que permítanme que las mencione aquí brevemente:

1. La depresión-depresión puede ser insidiosa y se conoce como un vacío de motivación. Si, en general, se siente infeliz, desea escapar de sus pensamientos o de sí mismo, o se encuentra pensando en términos negativos la mayor parte del tiempo, tal vez esté deprimido. No tengo forma de saber esto simplemente por su pregunta, por supuesto, pero es un pensamiento para entretener.
2. El trastorno por déficit de atención y TDAH a menudo aparece como pereza debido a la falta de “función ejecutiva” en el cerebro. La función ejecutiva es lo que le permite concentrarse, pasar de una actividad a otra fácilmente y disciplinarse para lograr los objetivos y demorar la gratificación. Esto podría ser algo que valga la pena considerar, y hay varias pruebas en línea que puede tomar para ver si se garantiza el seguimiento con un profesional.
3. Aburrimiento: puede ser que estés muy aburrido y que tu teléfono sea lo más estimulante de tu entorno. Si ese es el caso, puede simplemente tomar algo de autodisciplina para apagarlo, hacer otra cosa y cambiar sus hábitos.

También se me ocurrió que usted es, posiblemente, un adicto, que la gratificación instantánea y la intensa estimulación que el mundo virtual puede ofrecer ha reemplazado los placeres del mundo real (y la capacidad de concentración) en los centros de recompensa de su cerebro. Eso tomará un poco de “desintoxicación” y cambio de hábitos para superar, pero es posible. Ninguna de estas ideas es concluyente y de ninguna manera es un “diagnóstico”, pero espero que te haya dado algo para pensar y una dirección para avanzar.

Answer 4

Fijarte horarios no te serviría de nada. Todo lo que harías es ignorarlos. Digo esto no porque te juzgue, pero sufrí el mismo problema. Asumo que eres un procrastinador.

Primero, crea confianza en ti mismo y luego trata de hacer algo por ti mismo.

Sigue pensando.

Mantenga su teléfono a un lado por un día. Tal vez olvídalo en algún lugar de espaldas Eso definitivamente ayudaría.

Solo examina todo lo que haces en tu rutina. Por supuesto, encontrarías algo interesante sobre ti. Ahora concéntrate en eso y pasa más tiempo en ello.

Una vez que aprendiste a hacerlo, no lo dejarías.

Definitivamente me ayudó. tienes que probarlo no te mataría bien

todo lo mejor de todos modos

Answer 5

Hay una manera difícil de resolver esto.
Pero tienes que ser muy, muy sincero contigo mismo, sin hacer trampa.
El resultado final sería, sin embargo, el increíble yo que siempre quieres ser.

Bien, llegando al punto: necesitas crear una fobia para ti.

¿Qué tipo de fobia? el que te da miedo de no hacer tus cosas a tiempo.

¿Cómo lo crearías?
Muy simple.

• Cada vez que dejas de hacer algo o cada vez que dejas de hacer tus cosas a tiempo tienes que sacrificar algo.
• Las cosas que sacrifiques deben ser materialistas, simples pero deben hacer una diferencia en tu rutina.
• Ejemplo: eliminar todas las películas que tiene en su HDD, desactivar su cuenta de Facebook, no ver fútbol durante algunos meses, No youtube hasta que logre xyz, etc.

Ahora, puede parecer una cosa estúpida de hacer. Pero una vez que adquieras el hábito de hacerlo. Realmente creas una pseudofobia para ti mismo. Y después de algunos sacrificios importantes, serás el tipo que se haga las cosas a tiempo.

Repito, para que esto funcione tienes que ser sincero contigo mismo.

Buena suerte.
Nadie es un perdedor hasta que sigas intentando.

Answer 6

Puedo relacionarme totalmente con este problema Hoy en día, esto se ha convertido en un problema común de todos y cada uno de los adolescentes. Siempre estamos en nuestro teléfono si estamos en nuestra universidad, casa, centro comercial, jardín, etc. en todas partes.

Hace unos meses yo era un adicto al teléfono. Mis vacaciones seguían, no tenía nada que hacer. Así que me levanto por la mañana y reviso mi teléfono. Mientras estaba comiendo, estoy hablando por teléfono. Antes de dormir, reviso mi teléfono. Todo el tiempo es como un teléfono … un teléfono … un teléfono … en todas partes.

Mi madre estaba muy irritada con este hábito mío y también pensé ¿qué estoy haciendo? Entonces decidí deshacerme de este hábito del teléfono. Apagué mi teléfono, lo guardé en mi cajón y lo cerré.

A la mañana siguiente, me levanté a las 6 am y fui a caminar por la mañana. (Sí, me estaba perdiendo el teléfono pero decidí no pensar en eso. Fue difícil para mí). Volví a tomar el té con mi momia, papá. Pasé tiempo con mi mamá papá, miré la televisión y dibujé. Fue divertido. Entre esto a las 12 pm, 3 pm, 6 pm, 9 pm Me recompense a mí mismo con mi teléfono. Verifiqué mi WhatsApp, Facebook, etc. Y gradualmente terminé mi día. Yo era feliz. Yo estaba mejorando. Lentamente lentamente realmente funcionó para mí. Ahora, puedo vivir fácilmente sin mi teléfono.

Te sugiero que comiences a hacer algo de ejercicio que definitivamente te mantiene enérgico y activo.

Answer 7

Ven amigo, nadie es más flojo. Simplemente no sabes lo que te gusta hacer: –

1. Haga algo que requiera mucho menos tiempo para hacer (una hora o un día).
2. Haz algo creativo que te deje una impresión.

Realmente lo tomas como un trabajo. Una simple modificación en su enfoque puede hacer maravillas. Tome la tarea que no ve como un trabajo.

Permítanme darles algunos ejemplos de cosas a corto plazo que creo que pueden hacer fácilmente.

Usted ha dicho que pasa todo su tiempo en el teléfono; bueno entonces comienza con el teléfono

1. Haga algunas fotografías emocionantes. (Aprenda los conceptos básicos de algunas herramientas de edición de fotos en línea .. utilícelas). Suba en la competencia de fotos y obtenga recompensas.
2. Comience un blog y hable su corazón.
3. Ir a Coursera | Cursos online de las mejores universidades. Únete gratis y toma algunos cursos emocionantes.
4. Hacer un sitio web en línea.
5. Aprende sobre compras en línea.

La lista es larga. Explorar Explorar y explorar.

Todo lo mejor.

Answer 8

Soy mucho mayor que tú y tengo problemas para hacer las cosas. Dicho esto, tal vez todo lo que te falta es la estructura. Hay muchas metodologías diferentes para hacer las cosas, incluida una llamada “Cómo hacer las cosas”.

Básicamente, haga una lista y comprométase a hacer lo mejor de la lista todos los días. Si tienes más tiempo, haz lo siguiente en tu lista. Luego la siguiente, etc.

Realmente estás engañando y / o forzándote a ti mismo a hacerlo. Mantente alejado del teléfono. Cuando marcas algo en tu lista, haz una pequeña celebración mental. Eso lo convertirá en un evento positivo, y esperamos que su finalización de la lista se convierta en un hábito.

Es posible que desee leer “El poder de los hábitos” para obtener más información / comprensión sobre cómo prepararse para comportarse como quiere.

Si fuera fácil todos lo estarían haciendo.

Answer 9

Jeh, no te preocupes tanto … todos somos así …

Bueno, U puede tomar un papel … escriba Ur objetivos a corto y largo plazo …

Luego haz una estrategia sobre el proceso para lograrlos.

para hacer las cosas … comience con la cosa más pequeña … despiértese a la hora programada .. haga ejercicio … dele tiempo a sus familiares y amigos ..

Una cosa que sugiero, limite su tiempo en línea … VIVA SIN CONEXIÓN. EN LA TIERRA, no en el mundo virtual en línea …

Y después de algún tiempo, U descubrirá qué se supone que debe hacer en la vida.

Answer 10

¿Ha encontrado que su mejor amigo, tan pronto como él / ella le pide un favor, lo haría en un abrir y cerrar de ojos?

Sustituye al mejor amigo por tu madre, novia, tío, quien más te interese.

Comience con este paso de bebé. El objetivo es actuar y poner las cosas en movimiento. Una vez rodado, tu propio progreso te motivará a seguir adelante. En cierto momento, modificará su plan para hacerlo viable y, a lo largo del camino, desarrollará la autodisciplina. Te encontrarás persistiendo voluntariamente hasta el final del viaje, incluso cuando eso signifique que fracasarás y continuarás modificando tus planes algunas veces. Te pegarás a ella hasta el final.

Todo eso comienza con “tienes que actuar ahora” y, si te faltan motivaciones, ¿por qué no hacerlo para las personas que más quieres?

Podrás decir que ayudarás a otros ayudándote a ti mismo. La mayor aportación de todos. Como todos somos interdependientes, te necesito y tú me necesitas.

Aclamaciones,

Answer 11

No hay absolutamente nada de malo en ti.

En realidad, esta es la edad en la que te molesta intentar resolver las cosas, esto es todo porque no estás haciendo las cosas que querías hacer o porque aún no has encontrado tu pasión. Este problema se puede resolver fácilmente, encuentre su pasión y sígala, la mejor manera de enfocarse en una cosa.

De hecho, esta fue la cuestión conmigo, pero si lo intentas, quizás veas algún cambio.

Answer 12

Al poner en uso la teoría de comer la rana . Dice que comienzas tu tarea con la que más te atemoriza y que mi amigo requiere disciplina y esto, a su vez, requiere perseverancia y el sacrificio diario de dejar atrás la pereza y las excusas. Espero que esto sea de ayuda.

Saludos y extremadamente arrepentido por la respuesta tardía.

Answer 13

Hay que ir Usted dio respuesta a su pregunta en su última frase. Usted dijo “Acabo de pasar todo el día en mi teléfono”. Déjame decirte algo. Nunca me quedé con un teléfono móvil. Observé algo en esta generación. Las personas hemos hecho teléfono como nuestro sustituto. Y usamos nuestro móvil como un dispositivo para evitar que nuestra mente piense en otra cosa. Hablando francamente, los teléfonos han cambiado totalmente nuestro estilo de vida.

Una vez le dije a mi amigo que dejara el teléfono hasta que estuviera contigo. Pero me sorprendió totalmente ver que todos sus gestos eran los mismos que él tenía con el móvil. ¡Sí! Hemos inducido instintivamente teléfonos celulares en nosotros mismos. Resumiendo todo esto, solo le aconsejaría que se mantenga alejado de toda divergencia, especialmente los teléfonos móviles. Esto aumentaría automáticamente su eficiencia mental.

Answer 14

Algunas personas se identifican más con el reino mental que con el físico.

Pueden parecer personas “perezosas”, porque tienen poco interés o motivación en las actividades físicas.

A veces, tales personas extrañan su llamada.

Por ejemplo, pueden ser un buen maestro, educador, autor, periodista, académico, filósofo, editor, investigador, abogado, etc.

Por otra parte, algunas personas se confunden debido a las “sugerencias” sociales de que deberían ser como todos los demás.

Uno de los mejores enfoques para el autodescubrimiento es que una persona se involucre en algún tipo de trabajo voluntario. Es un proverbialismo que si una persona no hace nada, nada sucede.

Answer 15

Lea la guía anterior titulada “¿Qué cosas deberían entender las personas sobre la motivación?”

Answer 16

Sí pueden.
Si quieres saber cómo, usa el “mayor poder humano secreto”.