Practicar técnicas de respiración puede ayudarte a mantener la calma.
Si te preparas y practicas bien para cualquier prueba, ganarás confianza.
También el miedo a los papeles duros también crea tensión.
Por favor, lea mi blog en MIEDO: http://www.wisebee.quora.com
- ¿Por qué todas las personas exitosas son siempre exitosas?
- ¿Qué necesito hacer para ser mejor que todos los demás?
- ¿POR QUÉ los seres humanos ocultan su sufrimiento?
- ¿Cuál crees que es la diferencia entre una persona insegura y una persona humilde?
- ¿Hemos dado a nuestras propias mentes autoridad sobre nuestros propios espíritus?
También por favor refiérase a mi respuesta sobre el estudio en Quora:
¿Cómo puedo estudiar más efectivamente?
Estos deben ayudarte a superar tus dificultades.