¿Qué puedo hacer para ayudar a un amigo que está deprimido y al borde de quemar un programa de doctorado?

Responderé a mi manera, que haré si estuviera en la misma situación y eso es,
Recopilaré algunas imágenes de inspiración, motivacionales y divertidas en mi teléfono, y cuando él / ella se libere por un tiempo, luego iré a él / ella y abriré la galería de mi teléfono frente a él, comenzando con algunas fotos divertidas. Y otras fotos interesantes, lo llevaré a la inspiración y motivando cosas …
Y luego discuta los detalles y sobre su problema, y ​​sugiérale que se relaje y probablemente le diga que “PhD. No es solo el final de la vida, la vida es algo más que esto”.
Trate de hacer que se sienta mejor y solo pídale que sea honesto consigo mismo, nada importa más que vivir feliz y feliz …
Importante: – Recomiéndele un libro, “quién movió mi queso”, le recomiendo encarecidamente sobre este libro y también le aconseja que escuche algo de música (positivo, House EDM, Rock and blues)
También sugiérale que lea otro libro, “el poder de tu mente subconsciente”.
Y hable con él durante al menos 15-20 minutos, y trate de apoyarlo en todas las formas que pueda.
Planee algún fin de semana en alguna película de comedia, club o algún espacio abierto como un parque de la ciudad.

Espero que funcione mejor.
Buena suerte 🙂